٤ نصائح لضمان عدم تأثير الهواتف على علاقتكم بأولادكم - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

أخبار متفرقة

٤ نصائح لضمان عدم تأثير الهواتف على علاقتكم بأولادكم

  هل حاولتم إطفاء هواتفكم خلال عطلة نهاية الأسبوع وقضائها كاملة مع أولادكم؟ قد تكون فكرة الابتعاد عن الهاتف، هذا المكتب الصغير المتحرك، مخيفة. لكن أليس من الأصعب أن يكون العقل منقسماً بين العمل والأطفال عوض التركيز على أمر واحد؟ ألا نشعر اننا لا نمضي الوقت مع الأولاد حتى ولو كنا معهم إن كان الهاتف معنا؟…

Avatar

Published

on

٤ نصائح لضمان عدم تأثير الهواتف على علاقتكم بأولادكم
 

هل حاولتم إطفاء هواتفكم خلال عطلة نهاية الأسبوع وقضائها كاملة مع أولادكم؟ قد تكون فكرة الابتعاد عن الهاتف، هذا المكتب الصغير المتحرك، مخيفة. لكن أليس من الأصعب أن يكون العقل منقسماً بين العمل والأطفال عوض التركيز على أمر واحد؟ ألا نشعر اننا لا نمضي الوقت مع الأولاد حتى ولو كنا معهم إن كان الهاتف معنا؟

لن تتخيّلوا جمال هذا الوقت والى أي مدى قد يكون النقاش مع الأولاد شيّقاً ومضحكاً ومسلياً ومفيدا لنا ولهم!

جميعنا بحاجة لمثل هذا الوقت للتواصل مع أولادنا. ومع العلم انه من الصعب أو ربما المستحيل إلغاء الهاتف من حياتنا اليوميّة والمهنيّة، فاليكم ٤ طرق سهلة وناجعة لمنع التكنولوجيا من أن تكون عائقاً بينكم وبين أولادكم:

١- استحداث بيت للهاتف الذكي

إن كان هاتفك يعيش في جيبك (أو أسوأ في يدك)، عليك باستحداث بيت له. وليكن في موقع مركزي في المنزل. فسر للأطفال ان الهواتف تعيش في هذا المكان إلا ان كانت تُستخدم لغاية فعالة. لا يحمل أحد الهواتف أو يضعها في جيبه.

٢- اطلب من أولادك المساعدة

نحتاج جميعنا الى المحاسبة ولا مشكلة إن جعلنا من ذلك مشروعاً عائلياً. ناقش مع أولادك الحدود الممكن فرضها على مستوى استخدام التكنولوجيا وكيفيّة المساءلة بطريقة مُحبة.إن كان عملك يتطلب الإجابة على اتصالات طارئة، فمن الممكن انتهاك القواعد في بعض الظروف مع ضرورة تفسير الوضع للأولاد. كن عملياً وناقش مع الأولاد.

٣- فترة دون شاشات

حدد وقتاً (كلّ يوم) تُطفأ خلاله الشاشات. من الممكن تحديده في الفترة الصباحيّة خاصةً إن كنتم معتادون على الرد على البريد الإلكتروني في الفترة الصباحيّة خلال تناول الفطور خاصةً إن كانت هذه الفترة هي الفترة الوحيدة التي تجتمع خلالها العائلة. يمكن من خلال هذه التقنيّة حماية ساعات النهار الأولى وحفظها للعائلة.

٤- مناطق خاليّة من الشاشات

حدد أماكن في المنزل خالية من الشاشات وحدد قاعة تكون لقضاء وقت مميّز مع أفراد العائلة واتفق مع افراد العائلة على كيفيّة استخدام الشاشات في حال وُجدت في المنزل ولا يمكن إزالتها.

يبقى الأهم بعدم تعقيد الأمور. حافظ على البساطة وعلى امكانيّة تطبيق القواعد واتفق مع أفراد العائلة حول كيفيّة تطبيقها. قد يُسر الأطفال بذلك في حين قد يُظهر المراهقون بعض المقاومة لكن ان فسرت للجميع انه من خلال فرض هذه الحدود، تكرسون مبدأ ان العائلة والعلاقات هي الأهم. تقولون بذلك لأولادكم انهم الأهم وانهم أولويّة.

الرجاء الحفاظ على مصدر المقال في حال نقله

تابع القراءة
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

أخبار مباشرة

إرشادات وقائية خلال الصيف… ما هي و كيف!

P.A.J.S.S.

Published

on

ذكرت المديرية العامة للدفاع المدني المواطنين بالإرشادات التّي توزعّها دورياً والمتعلقة بالاحتياطات التي يجب اتخاذها درءاً للمخاطر المرافقة لحلول فصل الصيف وهي على الشكل الآتي:

إرشادات الوقاية من حرائق الغابات


تابع أخبارنا عبر ‘Twitter’


تدابير وقائية للمتنزهين في الغابات:

  • أحفر حفرة صغيرة بعيدة عن الأعشاب أو الأغصان اليابسة تستعمل لإشعال النار للشوي تردم عند الإنتهاء بالتراب ويسكب عليها الماء لتبريدها.
  • راقب النار باستمرار خصوصاً عندما يكون الهواء قوياً مما يسبب بتطاير الشرارات وانتشارها.
  • أبعد المواد السريعة الإشتعال عن مكان النار.
  • إجمع النفايات بأكياس لوضعها في صناديق القمامة وخصوصاً الزجاجية.
  • لا ترمِ اعقاب السجائر من السيارة على أطراف الطرق أو عند التنزّه في الغابات وفي محيط المناطق الحرجية.
  • ضع مطفأة يدوية بالقرب منك لاستعمالها في الحالات الطارئة.

في الأعياد والمناسبات

  • عدم استعمال المفرقعات خصوصاً بالقرب من الغابات أو الأعشاب الجافة.

إرشادات لأصحاب الأراضي الزراعية:

  • عدم حرق الأعشاب اليابسة عند تنظيف الأراضي لأنها تشكّل وقوداً سريع الإشتعال خصوصاً عن وجود هواء قوي.
  • تنظيف الأعشاب والأغصان الصغيرة من تحت الأشجار ووضعها في أماكن آمنة بعيدة عن الغابات.

ملاحظة: أينما كنت ولدى سماعك منبه سيارات الإطفاء أو الإسعاف أفسح لها مجال المرور.

الإحتياطات التي يجب أن يتخذها المواطنون لدى الإتجاه إلى الشاطئ أو المسبح:

  • أخذ اللوازم الضرورية للوقاية (واقي الشمس، مياه للشرب، قبعة للرأس، نظارات واقية للشمس…)
  • عدم التعرّض لأشعة الشمس بين الساعة 11 والساعة 15.

استعمال المستحضرات الوقائية للحماية من أشعة الشمس باستمرار.

  • احتساء السوائل الخالية من الكحول خصوصاً المياه بكميات كبيرة ولا سيّما بالنسبة إلى الأولاد الذين لا يساورهم الشعور بالعطش خلال اللعب في المياه.
  • مراقبة الأولاد باستمرار وعدم السماح لهم بالسباحة من دون وجود مراقب.
  • الإمتناع عن السباحة في الأماكن البعيدة عندما تكون وحيداً أو عند ارتفاع الموج أو اشتداد قوة التيارات.
  • الإمتناع عن السباحة مباشرة بعد تناول الطعام والمشروبات.

في حال الإصابة بشدٍّ عضلي التمدد على الظهر والإسترخاء.

  • منع الأولاد من الركض حول أحواض السباحة والقفز في الجهة العميقة منها.
  • عدم ممارسة رياضة التزلج على الماء أو قيادة الدراجة المائية Jet Ski ما لم تكن مرتدياً سترة الإنقاذ وبعيداً عن المناطق المخصصة للسباحة.
  • عدم شرب الكحول عند قيادة القوارب أو الدراجة المائية Jet Ski
  • الجلوس داخل القارب مع ارتداء سترة النجاة عند التنزه به.
  • عدم القفز من الأماكن العالية خصوصاً في المواقع الصخرية.
  • الإبتعاد عن ضفاف الأنهر خصوصاً في فصل الربيع حين يكون التيّار سريعاً جراء ذوبان الثلوج.
  • عدم السباحة في الأنهر والبحيرات وبرك الري الزراعية.

عند حصول أي حادث, إتصل فوراً على رقم الطوارئ 125 .

تابع القراءة

أخبار مباشرة

سلامة ليس إبراهيم… وبعلبك جاهزة لاستقباله في أي وقت – “المنظومة” تستشير الأميركيين في شأن الحاكمية

P.A.J.S.S.

Published

on

كانت قضية حاكم مصرف لبنان رياض سلامة، ومذكرة التوقيف الدولية الصادرة بحقه من القاضية الفرنسية أود بوريسي، بين الموضوعات التي تطرق إليها أمس لقاء رئيس مجلس النواب نبيه بري مع رئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي، اذ اكدت مصادر متابعة ان التوتر كان سيد الموقف ولا يزال، إلا أن بري بدا أكثر تماسكاً (في الظاهر على الأقل) من ميقاتي الذي تعرض لضغوط تطلب منه السعي فوراً لإقالة سلامة، مقابل رد مختصر من الرئيس بري وغيره على طريقة “روق يا نجيب روق!”.

Follow us on Twitter

على صعيد الحاكم نفسه أكد أحد المقربين منه “أن سلامة ليس عباس ابراهيم (المدير العام السابق للأمن العام) لتتخلى عنه المنظومة السياسية ببساطة، لا بل هي تسعى لاستخدام كل ما تملك من اوراق لتطمينه، كي لا يتخذ قراراً منفرداً بالاستقالة ليتدبر أمره بنفسه في ما يشبه الوعيد المبطن الذي لا تستسيغه المنظومة العاملة بطريقة المافيا”.

ويضيف المصدر: “ان المنظومة الراعية لسلامة حريصة على تطمينه واللعب على الوقت حتى نهاية ولايته آخر تموز المقبل، مع علم أطراف أساسية في السلطة ان خلافة الحاكم ليست مسألة لبنانية فقط بل أميركية أيضاً، وبالتالي فان التشاور مستمر مع الأميركيين لإنضاج اسم الخليفة المحتمل بانتظار انتخاب رئيس للجمهورية ليصار الى تعيين حاكم جديد، مع بناء استراتيجية من الآن لكيفية حماية سلامة في الأسابيع المقبلة… ولاحقاً”.

وعلمت “نداء الوطن” أن هناك تبايناً واضحاً بين بري وأمين عام “حزب الله” بشأن إمكان تولي النائب الأول للحاكم (وسيم منصوري) الحاكمية اذا شغرت، مع نصيحة وجهت الى منصوري بالسفر خارج البلاد في ما يشبه الإشارة الى ان تكليفه ليس مطروحاً بالنسبة إلى بري خلافاً لرأي نصرالله، مع اضافة امتعاض بري من دخول الحزب على خط تعيينات كهذه هي تاريخياً مقتصرة عليه في القرار الشيعي.

وبالعودة الى التحقيقات والاتهامات، تؤكد المصادر “أن سلامة خصص أموالاً طائلة لصرفها في الدفاع عن نفسه في الخارج، مع علمه أن المفاجأة المقبلة قد تأتي من مدعي عام ميونيخ بعد ان أصدرت القاضية الفرنسية مذكرة التوقيف الدولية، فضلا عن قضاة في اللوكسمبورغ وبلجيكا وليخشنشتاين وسويسرا سيدلون بدلوهم أيضاً في ملفات بين أيديهم، ولا عجب اذا صدر من بعضهم ما صدر عن القاضية الفرنسية”.

بكلام آخر، هناك تقاسم أدوار قائم على ان سلامة يتولى الدفاع عن نفسه في الخارج عبر موكلين ومحامين وبميزانيات مفتوحة، مقابل تولي المنظومة مع بعض من قضاتها وأمنييها الطيعين الاستمرار في “تظهير ان الادعاء على سلامة قائم، وان محاكمته ممكنة مع توقع تحول جوهري في اي وقت مفاده عدم اتهامه باختلاس مال عام، واعتبار العمولات التي حصدتها شركة “فوري” من الأموال المصرفية الخاصة لقاء وساطة”. وفي هذا التكييف القانوني تسقط الاتهامات، ليبقى السؤال عن كيفية حماية سلامة لاحقاً بعد تقاعده.

وعلى الصعيد الأخير، تؤكد المصادر ان لسلامة أصدقاء ومناصرين في كل لبنان، وليس من قبيل الصدفة تسريب معلومة الأسبوع الماضي عن دعوته الى بعلبك لتناول الغداء في منزل احد اعيانها، ولبعلبك دلالة خاصة بطبيعة الحال. وعندما سأل أحدهم المعني بـ”العزيمة” عن حقيقتها، اكتفى بالقول إن بعلبك جاهزة لاستقبال سلامة في اي وقت يشاء”.

تبقى الإشارة الى ان في التحقيقات اسماء كثيرة لم يكشف عنها بعد وتشمل سياسيين ومصرفيين ومحامين وكبار مسؤولين واصحاب شركات وغيرهم ممن لو ذُكرت اسماؤهم يعرف كثيرون لماذا قضية سلامة تتجاوزه وتتجاوز “فوري” الى تاريخ من التشابكات التي وإن نفى أصحابها أي تهمة توجه إليهم لكن الرأي العام (لا سيما بين صفوف المودعين المسروقة حقوقهم) لن يصدق بطبيعة الحال وسيظل متمسكاً بأي أمل للمحاسبة والمساءلة لا سيما تلك العدالة الموعودة الآتية من أوروبا” .

 

نداء الوطن

تابع القراءة

أخبار متفرقة

اختفاء “الحلقات الأبرز في نظامنا الشمسي”.. وعلماء يحللون!

P.A.J.S.S.

Published

on

أودونوغو: “حاليا، تشير الأبحاث إلى أن هذه الحلقات ستكون جزءا من زحل لبضع مئات الملايين من السنين الأخرى”

لطالما عرف كوكب زحل بحلقاته المحيطة به، التي تعد مشهدا مميزا في نظامنا الشمسي، لكن يبدو أن هذه الحلقات قد تتلاشى.

فقد قال باحثون إن حلقات زحل تتساقط على الكوكب كالمطر الجليدي، مشيرين إلى أن هذا يحدث بسبب الجاذبية الشديدة لهذا الكوكب.


تابع أخبارنا عبر ‘Twitter’


وحلقات زحل هي أكثر نظم الحلقات الكوكبية امتدادا مقارنة بأي جرم آخر في النظام الشمسي الذي تنتمي له الأرض، وهي تتألف من عدد لا يحصى من الجسيمات الصغيرة والغبار الكوني وغيرها، التي تتراوح أحجامها بين ميكرومتر ومتر، وتدور حول الكوكب.

ونقلت شبكة “فوكس نيوز” الإخبارية الأميركية عن بيان جامعة “ريدينغ” البريطانية، أن الدكتور جيمس أودونوغو من وكالة استكشاف الفضاء اليابانية، سيقوم بتتبع حلقات زحل.

وسيعتمد أودونوغو في مهمته، على بعض أقوى التلسكوبات في العالم، بما في ذلك تلسكوب “جيمس ويب”، وتلسكوب “كيك”.

وقال أودونوغو: “ما زلنا نحاول معرفة مدى سرعة تآكلها بالضبط. حاليا، تشير الأبحاث إلى أن هذه الحلقات ستكون جزءا من زحل لبضع مئات الملايين من السنين الأخرى”.

وأضاف: “قد يبدو هذا وكأنه وقت طويل، لكن في تاريخ الكون يعد هذا موتا سريعا نسبيا. قد نكون محظوظين جدا لوجودنا هنا في وقت كانت فيه الحلقات موجودة”.

 

سكاي نيوز

تابع القراءة
error: Content is protected !!