أسباب ومخاطر اختلال نسبة الصوديوم في الدم - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

صحة

أسباب ومخاطر اختلال نسبة الصوديوم في الدم

تحتاج كل خلية من الجسم إلى الماء لتحيا، لكن الإفراط في الاستهلاك أو التفريط فيه قد يسبب مشاكل صحية جسيمة. لذا احرص على كمية السوائل التي تستهلكها وانتبه من هذه الأعراض.. لا يتأثر توازن سوائل الجسم بالمياه المستحصلة من الأطعمة والمشروبات والمطروحة بالعرق أو البول وحسب، بل بتركيز الصوديوم أيضًا، وهو أحد الإلكتروليتات. الإلكتروليتات هي…

Avatar

Published

on

أسباب-ومخاطر-اختلال-نسبة-الصوديوم-في-الدم

تحتاج كل خلية من الجسم إلى الماء لتحيا، لكن الإفراط في الاستهلاك أو التفريط فيه قد يسبب مشاكل صحية جسيمة. لذا احرص على كمية السوائل التي تستهلكها وانتبه من هذه الأعراض..

لا يتأثر توازن سوائل الجسم بالمياه المستحصلة من الأطعمة والمشروبات والمطروحة بالعرق أو البول وحسب، بل بتركيز الصوديوم أيضًا، وهو أحد الإلكتروليتات.

الإلكتروليتات هي معادن تحمل شحنة كهربائية عند إذابتها في سائل مثل الدم. غالبًا ما يوجد الصوديوم في الجسم في السائل خارج الخلايا، ويؤدي دورًا مهمًا في حركة الماء إلى داخل الخلايا وخارجها.

ينتج عن تغيرات توازن المياه في الجسم نوعان من الاضطرابات المختلفة، تعرف الأولى بنقص صوديوم الدم hyponatremia والأخرى بفرط صوديوم الدم hypernatremia.

قال الدكتور ديفيد ماونت David Mount، أخصائي الكلى والرئيس السريري لقسم الكلى في مستشفى بريغهام والنسائية في بوسطن، إن نقص وفرط صوديوم الدم هما في الأساس اضطرابات في استقلاب الماء (التمثيل الغذائي). في حالة نقص الصوديوم، يؤدي وجود فائض من الماء في الجسم إلى انخفاض تركيز الصوديوم في الدم. وفي حالة فرط صوديوم، يؤدي نقص الماء في الجسم إلى ارتفاع تركيز الصوديوم في الدم.

نقص صوديوم الدم

وضح ماونت إن نقص صوديوم الدم هو انخفاض تركيز الصوديوم في الدم بسبب انحباس الماء المفرط. وأشار إلى إن وجود الكثير من الماء في الجسم يؤدي إلى تخفيف مستويات الصوديوم في مجرى الدم.

يحدث النقص عندما يقل صوديوم الدم عن المستويات الطبيعية، والتي تبلغ 135 ملي مكافئ/لتر (mEq/ L).

عندما تنخفض مستويات الصوديوم في الدم للغاية، ينفذ الماء الزائد إلى خلايا الجسم مما يؤدي إلى انتفاخها. ويمكن أن يكون هذا الانتفاخ خطيرًا بشكل خاص على خلايا الدماغ، إذ يسبب أعراضًا عصبية مثل الصداع، والارتباك، والتهيج، والنوبات وحتى الغيبوبة.

قد تكون الأعراض أخطر إن انخفضت مستويات الصوديوم في الدم بسرعة كبيرة وأهون إن انخفضت تدريجيًا، لأنه يتيح للجسم مزيدًا من الوقت للتكيف مع التغيير. تشمل الأعراض الأخرى للاضطراب تقلص العضلات أو ضعفها والغثيان والقيء والإرهاق ونقص الطاقة.

وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية فإن نقص صوديوم الدم يحدث من مرض أو من تناول بعض الأدوية. وإليكم بعض الأسباب الأخرى:

  • القيء الشديد أو الإسهال.
  • الإفراط في تناول السوائل، كما في أثناء الأنشطة أو بسبب العطش الشديد.
  • تناول مدرات البول والأدوية التي تساعد في طرد الماء الزائد والصوديوم من الجسم.
  • الفشل الكلوي، وهي حالة تواجه فيها الكلى صعوبة في التخلص من السوائل الزائدة من الجسم.
  • قصور القلب الاحتقاني، إذ قد يسبب تراكم السوائل الزائدة في الجسم.
  • الحروق التي تصيب مساحة سطحية كبيرة من الجسم.
  • سرطان الخلايا الصغيرة في الرئة.
  • تناول مضادات الاكتئاب، بما في ذلك بعض مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية الشائعة الاستخدام، بالأخص عند كبار السن.
  • متلازمة الإفراز غير المناسب للهرمون المضاد لإدرار البول: يُنتِج الجسم في هذه الحالة الكثير من الهرمون المضاد لإدرار البول، مما يتسبب في احتفاظ الجسم بالكثير من الماء وتخفيف مستويات الصوديوم.

وقال ماونت لمجلة Live Science: يستهلك الناس أيضًا كميات كبيرة من الماء في أثناء التمرين فيصابون بنقص صوديوم الدم.

وقد يؤثر نقص صوديوم الدم المرتبط بالتمارين الرياضية على الرياضيين الذين يمارسون رياضة قدرة التحمل، مثل سباقات الماراثون وسباقات المسافات الطويلة جدًا.

لا يُعتبر نقص الصوديوم حالة دائمة، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لهذا الاضطراب من غيرهم بسبب عادات حياتهم أو حالتهم الطبية.

يعتمد علاج نقص الصوديوم على سببه وخطورته؛ في الحالات المتوسطة من نقص صوديوم الدم الناتج عن النظام الغذائي أو تناول مدرّات البول أو شرب الكثير من الماء، قد يحتاج الشخص إلى تقليل شرب الماء أو تناول الأطعمة المالحة مثل المرق أو المعجنات أو ضبط مدرات البول لرفع مستويات الصوديوم في الدم.

ويمكن إعطاء الشخص المصاب بالنقص الشديد محلولًا ملحيًا شديد التركيز عن طريق الوريد. وقال ماونت إن مستويات الصوديوم تحتاج إلى تعديلها ببطء وبطريقة مضبوطة لمنع انتفاخ أنسجة المخ.

فرط صوديوم الدم

وضح ماونت إن فرط صوديوم الدم هو احتواء الجسم على ماء قليل جدًا بالنسبة إلى كمية الصوديوم. وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم بشكل غير طبيعي (أكثر من 145 ملي مكافئ/لتر). ما يتسبب في خروج الماء من أنسجة الجسم إلى الدم في محاولة لمعادلة التركيز بين الاثنين. وقد يُفقد الماء من خلايا الدماغ، مما يؤدي إلى انكماشها الذي قد يكون خطيرًا.

وقال ماونت إن وجود الكثير من الصوديوم في الدم مشكلة شائعة عند كبار السن، خصوصًا أولئك الراقدين في المستشفى أو في مرافق رعاية طويلة الأمد.

مع ذلك فإن هذا الاضطراب قد يؤثر على الأشخاص الأصغر سنًا أيضًا، فقد يعاني الأطفال من فرط الصوديوم إن كانوا يعانون من الإسهال الشديد على سبيل المثال.

تؤثر العديد من الأعراض على الجهاز العصبي المركزي وتنبع من فقدان المحتوى المائي في خلايا الدماغ، فتسبب العطش والتهيج والأرق وارتعاش العضلات، ويهدد ارتفاع صوديوم الدم الحياة وفي بعض الحالات. ويشترك فرط صوديوم الدم مع نقصه في بعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالتعب، ونقص الطاقة، والارتباك، والنوبات أو الغيبوبة.

ووفقًا لدليل ميرك فإن ضعف آلية العطش أو محدودية الوصول إلى الماء عادةً ما تكون السبب الرئيسي لفرط الصوديوم، وربما ينتج الاضطراب أيضًا عن الإسهال أو القيء أو تناول مدرّات البول أو الإصابة بحمى شديدة.

وفقًا لمراجعة في دورية نيو إنجلاند الطبية New England Journal of Medicine فقد يكون الأشخاص غير القادرين دائمًا على توفير المياه لأنفسهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بفرط صوديوم الدم. وهذا يشمل الأشخاص الذين يتناولون وجباتهم من خلال الأنبوب وأولئك الذين يعانون من تغير في الحالة العقلية (السكتة الدماغية أو الخرف)، بالإضافة إلى الأشخاص الصغار جدًا أو كبار السن والضعفاء.

كبار السن أكثر عرضة لفرط صوديوم الدم لأن آلية العطش ووظيفة الكلى والهرمونات التي تنظم توازن الملح والماء قد لا تعمل بشكل فعال.

العلاج الرئيسي ببساطة هو تجديد السوائل. يمكن للشخص المصاب بحالة خفيفة من فرط الصوديوم أن يكتفي يشرب السوائل للتعافي. ولكن في الحالات الأكثر شدة، يُعطى الماء وكمية صغيرة من الصوديوم عن طريق الوريد بكميات خاضعة للرقابة على مدى 48 ساعة لتقليل مستويات الصوديوم ببطء إلى المعدل الطبيعي.

ووضح ماونت إن مستويات السوائل تُصحح ببطء لتجنب خطر الإصابة بالوذمة الدماغية، وهي حالة خطيرة يحدث فيها تورم في الدماغ.

قد يكون ارتفاع صوديوم الدم قاتلًا، وقد يتسبب في تلف دائم للمخ إن لم يُعالج بشكل صحيح. وتشير بعض الدراسات إلى أن معدل وفيات المرضى الراقدين في المستشفى المتأثرين هذا الاضطراب قد يزيد عن 50%.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

code

أخبار العالم

وزارة الصحة تُعلن: 174 إصابة باليرقان!

P.A.J.S.S.

Published

on

صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة الصحة العامة البيان الآتي: “بعد تداول وسائل الإعلام معلومات عن عدد الحالات المصابة باليرقان (إلتهاب الكبد الفيروسي – أ)، تعلن وزارة الصحة العامة أن العدد الفعلي لهذه الإصابات المسجلة منذ بدء انتشار الإلتهاب حتى اليوم يبلغ مئة وأربعًا وسبعين (174) حالة؛ وتذكر الوزارة بأنها واكبت هذا الموضوع منذ ظهوره وأعلنت عن ذلك بشفافية مطلقة، وهي لا تزال تأخذ العينات وتجري التحقيقات اللازمة لتبيان سبب انتشار الإلتهاب الذي لم يحسم بشكل نهائي بعد.

إن وزارة الصحة العامة تدعو المواطنين والمعنيين كافة إلى استقاء المعلومات منها حصرًا، وتعلن أنها ستصدر نشرة يومية عن موضوع اليرقان، كما هو حاصل بالنسبة إلى وباء كورونا، وذلك للإفادة بالمعطيات والأرقام الحقيقية للحالات الموجودة”.

Continue Reading

صحة

أعراض أوميكرون تقسم لثلاث مجموعات: الخفيفة والمتوسطة والشديدة

P.A.J.S.S.

Published

on

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة “أوميكرون” (Omicron) المتحورة من فيروس كورونا؟ وطالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟ وهل تحتاج إلى جرعة منشطة حتى لو أصبت بكوفيد-19 بعد تلقي جرعتين من اللقاح؟ وماذا يقول وزير الصحة الألماني عن التطعيم الإلزامي للتعامل مع كورونا؟

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة أوميكرون؟

قدمت مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19)، والإجراءات التي يُوصى باتباعها.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم
  • سعال جاف
  • حكة أو التهاب في الحلق
  • فقدان حاسة التذوق أو الشم
  • إعياء
  • صداع
  • الغثيان والقيء والإسهال
  • احتقان أو ضغط في الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • حمى شديدة
  • آلام في العضلات
  • ضيق في التنفس عند الحركة مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.
  • آلام أسفل الظهر
  • سعال جاف
  • قشعريرة مع شعور مستمر بالرعشة
  • الغثيان والقيء والإسهال

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة
  • إذا كنت تبلغ من العمر 60 عاما أو أكثر أو تعاني من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان أو قصور القلب أو ضعف في المناعة أو فشل كلوي، فاتصل بخط المساعدة الخاص بمرضى كورونا.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ألم في الصدر
  • زرقة في الشفاه أو الوجه
  • الارتباك أو عدم الاستجابة
  • التعب الشديد وآلام الجسم
  • ضيق في التنفس حتى عند عدم بذل أي جهد، مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض شديدة توحي بالإصابة بكوفيد-19 طلب الرعاية الطبية بشكل فوري.

طالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟

الجواب هو إياك أن تفعل ذلك، وفقا لما كتبت لينا س. وين، أستاذة زائرة في معهد ميلكن للصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، في “واشنطن بوست” (washington post).

وقالت وين “لقد سألني الكثير من الناس السؤال نفسه في الأيام الأخيرة: إذا كان أوميكرون هو البديل الأكثر اعتدالًا، والإصابة به توفر مناعة إضافية، فلماذا لا نعرض أنفسنا له ونصاب به؟ حتى الأفراد الذين كانوا حذرين في السابق يتساءلون هل ينبغي عليهم تعريض أنفسهم عمدًا لأوميكرون؟ إذا كانوا سيصابون بفيروس كورونا عاجلا أم آجلاً، فلماذا لا يحصلون عليه الآن؟”.

وشرحت “أتفهم ضجر الناس من الوباء، وما زلت أعتقد أنه لا ينبغي فرض قيود على التطعيم. لكن فيما يلي 4 أسباب تجعل الناس لا يحاولون عمدًا أن يصابوا بفيروس كورونا”، وهي:

المستشفيات ممتلئة

صحيح أن أوميكرون أخف من المتغيرات السابقة. الغالبية العظمى من الأشخاص الملقحين والمعززين لن ينتهي بهم الأمر إلى المستشفى إذا أصيبوا. لكن البعض سيصاب بمرض شديد. المستشفيات مملوءة بأكثر من طاقتها الاستيعابية في أجزاء كثيرة من الولايت المتحدة. وقد تجاوزت حالات دخول المستشفيات من كوفيد -19 الذروة السابقة في الشتاء الماضي. إذا كنت مريضًا بما يكفي لتحتاج إلى رعاية، فقد تضطر إلى الانتظار لساعات في غرفة الطوارئ لتلقي العلاج، ثم قضاء أيام في غرفة الطوارئ في انتظار سرير المستشفى.

لا أحد يريد مثل هذا التأخير في علاجهم الطبي. يجب أيضا أن نكون قلقين جدا بشأن التأثير على نظام الرعاية الصحية لدينا. قد يكون أوميكرون أقل شدة، خاصة للملقحين، لكن الحجم الهائل للعدوى يكتسح مستشفياتنا مرة أخرى. حان الوقت الآن للتخلص من الضغط على مستشفياتنا، وليس إضافة المزيد من الضغط.

Continue Reading

صحة

كيمياء البرغل و كيمياء الارز

Avatar

Published

on

By

لفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض
بينما الرز خال كليا من اي فائدة وما هو إلا طعام يرفع السكر مثل الصاروخ
فإن البرغل بالعكس تماما فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف التي تخمد نار السكر
دعونا نتعرف على خصائص الاثنين .

البرغل يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

الرز يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4 غم
فيتامين 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلا . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .
نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل . لاحظ كمية فيتامين B6
في البرغل الكبيرة جدا وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل . أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلا أن البرغل هو كنز مخفي . وهو مسامير الركب كما قالوا
#صحتيفيغذائي

Continue Reading
error: Content is protected !!