أخبار لبنان, أحداث لبنان, ليبانون نيوز, أخبار الشرق الأوسط, Lebanon news arabic, Arabic lebanon news, Lebanon Daily News, Lebanon Breaking News, Lebanon Newswire, Lebanon, Lebanon News, Middle-East News, Middle-East daily news, Lebanon Guide news,Lebanese Daily News, Lebanese News Provider, Lebanese Government, Lebanese Newspaper, Beirut Lebanon, Liban, Beyrouth, New Opinion, Workshop, Lebanon Newspapers, Lebanese Politics, Beyrouth Opinions, Lebanon News, Lebanese Daily News, Lebanese News Provider, Lebanese Government, Lebanese Newspaper, Beirut Lebanon, Liban, Beyrouth, New Opinion, Workshop, Lebanon Newspapers, Lebanese Politics, Beyrouth Opinions, Lebanon News, Lebanese Society, Christians Lebanon, Lebanon Crisis, Lebanese Situation, أخبار لبنان, أحداث لبنان, ليبانون نيوز, الشرق الأوسط, Current Lebanese Situation, Lebanese War, Lebanon Diaspora, Current Situation Lebanon, Hezbollah Lebanon, Islam Lebanon, Lebanese Social Groups, War in Lebanon, Cedar Revolution, Independence 05, Lebanon reconstruction, Lebanese parliament, Lebanon News, Middle East News, Lebanon Breaking News, Lebanon Daily News, arabic lebanon news, lebanon news arabic, arabic middle east news, daily arabic news from lebanon
صحة

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد عصير الجزر… بعضها لم تتصوروه أبداً

لها – أشار تقرير نشره موقع medicalnewstoday إلى أن عصير الجزر تحول إلى مشروب عالمي وإلى صناعة تدر ملايين الدولارات.

وذكر، نقلاً عن إدارة الزارعة الأميركية، أن هذا العصير يحتوي على الكثير من المغذيات، مشيراً إلى أن كل كوب منه يحتوي على 94 سعرة حرارية، 2.24 غ من البروتين، 0.35 غ من الدهون، 21.90 غ من الكربوهيدرات و1.90 غ من الألياف.

وأضاف أنه غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي كل كوب على 20.1 ملغ من الفيتامين “سي”، 0.217 ملغ من الفيتامين “بي1″، 0.512 ملغ من الفيتامين “بي6″، 2.256 ميكروغرام من الفيتنامين “أ”، 36.6 ميكروغرام من الفيتامين “K”، و689 ملغ من البوتاسيوم.

وأوضح التقرير أيضاً أن هذا النوع من الخضار يساعد على الوقاية من سرطان المعدة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

كما لفت إلى أنه قد يؤدي دوراً مهماً في المستقبل في علاج سرطان الدم. وذكر أنه بحسب دراسة أجريت حديثاً، لوحظ ارتفاع في مستوى الكاروتينويد لدى الأشخاص الذين نجوا من مرض سرطان الثدي.

وأضاف أن غنى الجزر بالفيتامين “سي” يجعله فعالاً لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن. إلا أنه نبه إلى أن بشرة الأشخاص الذين يشربون كمية كبيرة من عصيره قد تتحول إلى البرتقالي المائل إلى الأصفر.

Leave a Reply