Connect with us

صحة

إليك كيف تبقي البعوض بعيداً

لست بحاجة لإرهاق نفسك بإصطياد هؤلاء المزعجين الصغار من مصاصي الدماء إذا كنت تعلم كيف تبعدهم عنك في المقام الأول. البعوض أو الناموس صغار جداً، لكنهم خطيرون ومزعجون بحق، والتغير المناخي الحاصل يجعل من خطر إنتقال الأمراض التي يسببها البعوض يزداد. يتمنى الجميع أن يبقوهم بعيدين قدر الإمكان، وقد يكون بمقدورك إخلائهم من حديقة منزلك…

Avatar

Published

on

لست بحاجة لإرهاق نفسك بإصطياد هؤلاء المزعجين الصغار من مصاصي الدماء إذا كنت تعلم كيف تبعدهم عنك في المقام الأول. البعوض أو الناموس صغار جداً، لكنهم خطيرون ومزعجون بحق، والتغير المناخي الحاصل يجعل من خطر إنتقال الأمراض التي يسببها البعوض يزداد. يتمنى الجميع أن يبقوهم بعيدين قدر الإمكان، وقد يكون بمقدورك إخلائهم من حديقة منزلك ومن مدينتك ومن أي مكان آخر بقليل من الجهد. لماذا يزداد البعوض سوءاً؟ من بين حوالي 3500 نوع من البعوض، معظمهم مزعجون وليسوا خطيرين. فقط الأنوفيليس-نوع من أنواع البعوض- من بينهم قد يكون خطيراً، فهو ينقل الملاريا للبشر (مرض ينتقل عن طريق البعوض ويتسبب في تدمير كريات الدم الحمراء في جسم الإنسان.) مع ذلك، أقل من 10% من 430 نوع من الـ آنوفيليس تحمل الطفيل الذي يسبب الملاريا. هذا النوع من البعوض الذي بإمكانه أن ينشر الأمراض يمثل بالتأكيد تهديداً كبيراً للصحة العامة، فبصقة واحدة من هذا البعوض قد تصيبنا بالعدوى. وبالإضافة إلى نشرهم لمرض الملاريا؛ فهم ينشرون أيضاً أمراض أخرى مثل حمى غرب النيل –مرض فيروسي ينتشر بواسطة البعوض يسبب إلتهاب في الدماغ وتصلب في الرقبة وصداع وتقيّؤ- وفايروس زيكا –حمى تسبب احمرار العينين وإلتهاب المفاصل والطفح الجلدي- والحمى الصفراء –يقوم بتدمير أنسجة الكبد والكليتين- وإلتهاب الدماغ ومجموعة من الأمراض الأخرى. والأسوأ من ذلك أنهم تطورا ليصبحوا مثل النينجا الماصّين للدماء! فأنت لن تدرك أنك في خطر إلا عند ظهور الأعراض. هذه المشكلة تمثل واحدة من العديد من المشاكل التي ساعد البشر على خلقها. فقد أصبح فصلا الخريف والشتاء أكثر اعتدالاً بسبب التغير المناخي وهذا يعني أن الحشرات لن تموت في مثل هذه الأجواء، والأسوأ من هذا أن الخفافيش وغيرها من الحيونات المفترسة للباعوض تواجه خطر الإنقراض بسبب التدخل البشري. أكثر الأنواع شيوعاً من البعوض الحامل للأمراض في الولايات المتحدة يعرف بإسم بعوض الزاعجة (Aedes) وخاصة الزاعجة المصرية المسببة للحمى الصفراء والزاعجة البيضاء وتعرف أيضاً ببعوضة النمر الآسيويّ، يشتهر هذا النوع من البعوض بحجمهم الكبير نسبياً والعلامات البيضاء التي يتركونها على جسم الملدوغ والتي تكون على شكل بقع أو خطوط بيضاء. هذا النوع من الحشرات هو كائنات مجتاحة، لذلك لا داعي لتشعر بالسوء حيال قتلها؛ فعندما تقتلها تكون قد أفسحت مجالاً لحشرات بيئية مسالمة أخرى للعيش في النظام البيئي. تعد المناطق التي تحد من وصول السوائل التي يحتاجها البعوض مثل الدم والماء المناطق الأنسب للبدء بالإبتعاد عنهم، فالإناث تحتاج إلى سحب الدم لتضع بيوضها لأن دورة التكاثر تتوقف مالم يكن هنالك بروتين وحديد. كما أنها تحتاج إلى مياهٍ ثابتة قليلة التحرك لوضع بيوضها فيها، حيث تتغذى يرقاتها على المواد العضوية العائمة. إبدأ بالتخلّص من البيض واليرقات، حاول قدر استطاعتك أن تتخلّص من أي مصدر للمياه الراكدة ويجب التخلّص من أي حاوية مملوءة بالماء كانت قد تركت لمدة يومين أو أكثر، وتنظيفها جيداً للتخلّص من أي بيض خاص بالبعوض عالق داخلها. قم أيضاً بإزالة أي عوائق تمنع تدفق المياه إلى فنائك كالأوراق العالقة في أي مجرى تدفق مائي. إن واجهتك مشاكل في تصريف أوتفريغ أو تنظيف المياه فقم برشهّا ببكتيريا بي تي Bacillus) thuringiensis) –نوع من أنواع البكتيريا يقتل بيوض البعوض- وإذا كان لا يوجد بداخل المياه أسماك أو أي شكل آخر من أشكال الحياه المائية فالميتوبرين(methoprene) يمثل خيار آخر جيد، لكن هذا النوع من المبيد الحشري يجب ألا يدخل في المجاري المائية الطبيعية الأخرى. بعد ذلك، تعامل مع السيدة “بعوضة” (ملكة البعوض)، إبدأ بقص الأعشاب الضارة وحافظ على نظافة حديقتك لتحرم السيدة “باعوضة” من سبل الراحة، ضع منخَل (شبكة حامية للنوافذ) على الشرفات والنوافذ والأبواب ويفضّل أن تكون فتحات المنخَل لا تزيد عن 0,047 إنش للفتحة لمنعهم من الدخول. إملأ أي فراغات موجودة في إطارات الأبواب أو النوافذ بشرائط مقاومة للرياح. وتذكر أن البعوض يعيش ويتغذى من الحيوانات الأليفة أيضاً؛ لذلك لا مانع من رشّ حيوانك الأليف بالقليل من المبيد الحشري عند عودته من الخارج. إحذر من الأقوال التي تدّعي أن بعض النباتات تصد الحشرات، لأن هذه فكرة قد لا تنجح فعلياً. تمثل مصائد البعوض حلاً آخر، لكن ما زال واجباً على العلماء أن يقرّروا ما إن كانت هذه الطريقة فعّالة أم لا. قد تختلف فعالية المكائد التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون في مواجهة أنواع مختلفة من البعوض التي من شأنها أن تجذب البعوض داخلها حيث يموتون من العطش. ومن ناحية أخرى، فقد اتضح أن صاعقة الحشرات غير مجدية بتاتاً، ويعود ذلك لأن البعوض ينجذب لثاني أكسيد الكربون الذي يخرج من زفير الإنسان وليس إلى الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت خارجاً في الهواء الطلق وما زلت تتعرض للسعات من البعوض فإستخدم مواد طبيعية طاردة للحشرات مثل زيت عشب الليمون. وصفعهم أيضاً قد يجدي بالنفع، فقد اتضّح مؤخراً أن البعوض يربط صفعتك العدوانية هذه بمؤشر الخطر ويبدأ بتجنبك. استخدم الطبيعة ضدهم البعوض يمثل وجبة خفيفة للكثير من الكائنات الحية مثل الخفافيش والطيور والضفادع والأسماك وحتى لبعوضة الفيل. فأفضل رهانٍ لك لمنعهم من لدغك وإزعاجك يتمثّل في تشجيع كائنات أخرى على إزعاجهم وأكلهم (عدوّ عدوّي صاحبي.) إبدأ بالبحث عن حيوانات طبيعية مفترسة للباعوض مجاورة لك أو تعيش في منطقتك. عموماً، هذا النوع من الحيونات يأتي على شكلين: حيوانات مائية تأكل اليرقات وأي بعوضة قد تفكر بالتحليق بالقرب من الماء. الحيوانات الطائرة مثل اليعسوب والطيور والخفافيش. جميع الكائنات الحية تحتاج إلى ثلاثة أشياء لكي تكون سعيدة: 1-الماء العذب 2-المأوى 3-الغذاء. مبدئياً، يمكنك أن تعتبر أن البعوض الجميل اللطيف هو الغذاء والضحية… تبقى عليك فقط أن تركز على توفير الماء العذب والمأوى لصديقك الذي ستجلبه ليعيش في فناءك. المأوى هو الأسهل. فإذا كان صديقك من النوع الذي يطير؛ قم بإعداد منزله في المناطق المشجرة، خاصة بالقرب من مصدر مياه راكدة مثل بركة ماء. ستحتاج أيضاً إلى مصادر مائية دائمة للمياه المتدفقة، الجداول المائية الطبيعية تمثل حلاً مثالياً. لكن تذكر أن النوافير المائية قد تجذب الحياة البرية، وأن صديقك الطائر قد لا يكون الوحيد الذي سيتوقف لشرب الماء. وإذا كان صديقك من النوع المائي، فمن المهم أن تنتبه إلى النباتات حوله التي من شأنها أن توفر له الغطاء والمأوى، وتمثل النباتات البركية مصدر تشجيع لليعسوب للاستقرار فيها والتفرّغ لأكل وجبات باعوضية جميلة ولذيذة. لكن تذكر أن الغطاء النباتي هنا مهم جداً، لأنه سيقدم الغطاء المثاليّ لهذه الكائنات المائية لكي تترصّد للباعوض وأيضاً لكي تتخفى من أي حيوانات مفترسة قد تهدد حياتها. قد لا نكون قادرين على التخلّص الكلّي من البعوض، لكن هذا لا يعني أنه يجب علينا أن نستسلم لهم. تعلم كيف يبدو صوتك أليس كذلك؟ فأنت تسمعه في كل مرة تتحدث فيها. لكن عند تسجيل صوتك باستخدام جهاز تسجيل يبدو غريبًا تمامًا عليك، فهل تسائلت يومًا عن السبب؟ لكي نعرف لماذا يختلف صوتنا عند سماعه من أجهزة التسجيل يجب أن نعرف ماهي الطرق التي يسلكها صوتنا… في هذه الأوقات، لا يوجد نقص في الأخبار اليومية عن حرب نووية وشيكة. حتى الرؤساء وقادة الدول المهمة يهددون بقتل بعضهم البعض. من الواضح أنه لا أحد منا يريد أن تحدث أي حرب نووية. ولكن إذا كان لا مفر من ذلك في المستقبل القريب، فما مدى سوء ذلك؟ بشكل لا… 1- يقع قلب الروبيان في رأسه! 2- يستطيع الحلزون النوم لمدة ثلاث سنوات. 3- لا يمكن التمييز بين بصمات أصابع الكوالا وبصمات أصابع البشر. 4- تمتلك الرخويات أربعة أنوف. 5- تعتبر الفيلة الحيوانات الوحيدة التي لا تستطيع القفز. 6- قرون وحيد القرن مصنوعة من… كانت فالنتينا فاسيليفا أول زوجة فلاح يدعى فيودور فاسيلييف من شويا، روسيا. عاشت العائلة في 1700، بين 1707-1782. يعتقد أن فالنتينا قد توفيت عن عمر يناهز 76 عامًا، بعد أن تركت وراءها ذرية تتألف من 69 طفلاً، توفي اثنان منهم فقط كأطفال. وفقا لموسوعة… الدببة القطبية هي إلى حد كبير مؤشر لانهيار المناخ. إن صورة WWF الشهيرة التي التقطها كارلا لومباردو إيرليخ لدب قطبي متشبث بآثار ذوبان الجليد هي صورة صارخة ومؤثرة لأخطار ظاهرة الاحتباس الحراري. تشير دراسة جديدة إلى أن وضع الدببة القطبية في بعض أجزاء…

Continue Reading

صحة

إحذروا البلاستيك… النتائج كارثية!؟

Avatar

Published

on

Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.

وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.

من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.

Continue Reading

صحة

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” لهذا النوع من الخضروات الورقية لا يمكن تخيلها؟

Avatar

Published

on

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.

Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.

وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:

تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.

 

المصدر: سكاي نيوز

Continue Reading

صحة

ما هي فوائد عسل الأَثل؟!

Avatar

Published

on

تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.

Follow us on Twitter

أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:

ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟

يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:

  • يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
  • يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
  • يعالج اضطراب الأمعاء.
  • يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
  • يقلّل من آلام القولون العصبي.
  • يعالج الصداع.
  • يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
  • يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
  • يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  • يعالج الجروح.
  • يقلّل النزيف.
  • يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
  • ينظّم مستوى ضغط الدم.
  • يعمل على تبطين المعدة.
  • يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • يقلل من الإصابة بالالتهابات.
  • يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
  • يساعد على ترطيب الحلق.
  • يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
  • يعالج اضّطراب النوم.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
  • يعالج التهاب اللوزتين.
  • يعالج الربو وضيق التنفس.
  • يساعد على الهضم.

عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً

يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:

  • تهدئة اضطراب المعدة.
  • علاج عسر الهضم.
  • طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
  • العمل على تبطين المعدة.
  • علاج قرحة المعدة.

وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.

المصدر: سيدتي
Continue Reading