Connect with us
[adrotate group="1"]

صحة

الشاي الساخن يزيد من احتمال التعرض لمرض السرطان!

إذاً ما هي درجة الحرارة المناسبة لتجنب ذلك؟ تنصح منظمة الصحة العالمية بأن نتريّث قليلاً عند شرب كوبٍ من الشاي الساخن لحتى أن يبرد بعض الشيء لتقليل احتمال حدوث سرطان المريء. لكن ماهي درجة الحرارة المناسبة؟ لا تزال معظم الابحاث المتعلقة بدرجة الحرارة السليمة مبهمة إلى حدٍ ما. فقد تكون حرارة كوب الشاي ساخنة جداً…

Published

on

الشاي الساخن يزيد من احتمال التعرض لمرض السرطان!

إذاً ما هي درجة الحرارة المناسبة لتجنب ذلك؟ تنصح منظمة الصحة العالمية بأن نتريّث قليلاً عند شرب كوبٍ من الشاي الساخن لحتى أن يبرد بعض الشيء لتقليل احتمال حدوث سرطان المريء. لكن ماهي درجة الحرارة المناسبة؟ لا تزال معظم الابحاث المتعلقة بدرجة الحرارة السليمة مبهمة إلى حدٍ ما. فقد تكون حرارة كوب الشاي ساخنة جداً بالنسبة لشخص ما، ولكنها الحرارة المثالية لشخص آخر. لكن لدينا رقم سيساعدك على تحديد الوقت المناسب لشرب الرشفة الأولى من الكوب. تعاون فريق عالمي من الباحثين مع بعضهم لمعرفة درجة الحرارة المناسبة للذين يحبذون شرب المشروبات الساخنة، واكتشفوا بأنك إذا شربت مشروبك الساخن عند انخفاض حرارته تحت درجة الـ 60 سيلسيوس(140 فهرنهايت) فأمورك سليمة. يقول فارهاد(Farhad) من جمعية السرطان الاميركية: “معظم الناس يستمتعون بشرب الشاي والقهوة أو أي من المشروبات الساخنة الأخرى، على أية حال، وفقاً لتقريرنا، فقد تزيد احتمالات التعرض لسرطان المريء عند شرب كوب شاي ساخن كثيراً، لذلك يحبَّذ أن تنتظر حتى تنخفض درجة حرارة المشروب الساخن قليلاً قبل أن تبدأ بالشرب.” العديد من الابحاث توضح لنا بأن درجات الحرارة العالية للمشروبات الساخنة قد تصيبنا بالسرطان. ليس واضح كيف يحدث هذا، لكن يشير الدليل إلى أن الضرر الحاصل بخلايا الحلق قد يكون وراء هذا السبب. تركز معظم الدراسات المتعلقة بهذا الأمر حول العادات الشائعة لشرب الشاي، عن طريق الطلب من المتطوعين بأن يخبرونا بالطريقة التي يفضلون احتساء مشروبهم بها. هذه قد تكون طريقة سهلة وناجعة لجمع البيانات، لكن من الصعب إيجاد شخص قادر على تقديم ارقام صحيحة. لذلك تعتمد الهيئات الاستشارية مثل الوكالة الدولية لابحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية على دراسة الحيوانات، وتشير هذه الدراسات إلى أن درجة 65سيليزية هي درجة مثالية. عقد الباحثون تحقيقاتٍ في مقاطعة جولستان، في محاولة لتدعيم الدراسات السابقة –منطقة في شمال إيران خاضعة لدراسات علمية دقيقة حول ما يتعلق بكلٍ من اسلوبهم في شرب الشاي والاحتمالات العالية نسبياً لتعرضهم لسرطان المريء- تمت ملاحظة آثار جانبية تتعلق بانخفاض نسبة التدخين وشرب الكحول. وهذه عادات قد تترك أثراً على النتائج. قام جامعو البيانات المتمرّسين في عام 2004 بجمع معلومات حول اكثر من 50000 مشارك، مدوِّنين تفاصيل حول عادتهم في التدخين الى وضعهم الاجتماعيّ والاقتصاديّ وأيضاً حول طول المدة التي يميلون فيها إلى الانتظار قبل احتساء الشاي، ثم تمت متابعة حالتهم عبر الهاتف على مر السنين، والتحقّق من صحتهم باستمرار. قدّم الفريق للمشاركين اثناء الاختبارات الأولية شاياً بدرجة حرارة 75س، وطُلب منهم أن يأخذو رشفة وأن يخبروا ما إذا كانت درجة حرارة الشاي قريبة من الدرجة التي يفضلونها غالباً. خفّض الفريق 5 درجات من حرارة الشاي لأولئك الذين يفضلوه فاتراً قبل أن يطلبوا منهم أن يحتسوا رشفة اخرى. الابحاث النهائية بدت مثيرة للقلق نوعاً ما. فالاشخاص الذين شربوا اقل من 700 ملّ من الشاي (ما يعادل كوبان) بدرجة حرارة اكثر من 60س، ضاعفوا نسبة اصابتهم بسرطان المريء، مقارنة بنظرائهم ممن شربوا شاياً فاتراً. المسألة ليست بالبسيطة، فيجب علينا بالطبع أن نأخذ هذه النتائج بعين الاعتبار. يحتلّ هذا النوع من السرطان المرتبة الثامنة بين أكثر انواع السرطان شيوعاً. بالنسبة للاشخاص في الولايات المتحدة؛ واحداً من اصل 132 رجل، وواحدة من اصل 455 امرأة، معرضون لخطر الإصابة بسرطان المريء. يعد هذا المرض أكثر شيوعاً في مناطق اخرى من العالم مثل الصين وإيران، وتؤثر عوامل اخرى عديدة متعلّقة بالتدخين والنظام الغذائي على معدلات الاصابة به. لكن تريّث قليلاً! لا داعي لأن تتخلص من ابريق الشاي، فيجب أن تضع بعين الاعتبار أن شرب الشاي (وخاصة الشاي الأخضر) يساعد على تقليل نسبة تعرضك لانواع متعدّدة اخرى من السرطان. الدلائل غير أكيدة، لكن يبقى احتساء بضعة اكواب من الشاي الغير المحلّى خلال اليوم أمراً غير ضار بتاتاً. فقط انتبه لدرجة حرارته ودعها تبرد قليلاً. تمكن الباحثون من اقناع خلايا سرطان الثدي البشرية بالتحول الى خلايا دهنية في دراسة جديدة على الفئران. لتحقيق هذا الإنجاز، استغل الفريق مسارًا غريبًا يبث* الخلايا السرطانية. نتائجها ليست سوى خطوة أولى، لكنها مقاربة واعدة حقًا. عندما تقوم بتقطيع إصبعك،… إذا كنت تهتم بصحتك ولكنك لا ترغب أن تحرم نفسك من متع الحياة، فلدينا أخبار جيدة: هناك طريقة مؤكدة مثبتة علمياً! لقد وجد الأشخاص الأذكياء منا عادات غريبة ولكنها ممتعة يمكن أن تساعد الشخص على الحفاظ على صحته وسعادته. قد تساعدك في الحصول على حياة أطول… كانت مورين باتشيكو تتوقع أن تخضع لإجراء في العمود الفقري. كان ذلك في أبريل / نيسان 2016، وقيل لها إن الجراح سوف يدمج بين فقرات في أسفل ظهرها للمساعدة في تخفيف الألم الذي يعتقد أنه ناجم عن إصابة أصيبت بها في حادث سيارة في العام السابق. ومع ذلك، عندما… الجنس الفموي بين الأزواج الذين لديهم شريك واحد أو علاقة مفتوحة ليس عليهم الخوف حيال صحتهم، لكن دراسة جديدة تكشف عن أن الرجال الذين لديهم أكثر من شريك واحد يمارس معهم الجنس الفموي ربما قد تزيد من خطورة الإصابة بسرطان الدماغ والرقبة، ويزداد أكثر إذا… واحد من كل اثنين سيصاب بالسرطان في مرحلة ما من حياتهم. وبوصف هذه الحقيقة ببساطة، فإنها تثير السؤال الواضح عما يجري عمله للمساعدة في منعه. مع كل الوقت والمال الذي ينفق على المرض، لماذا لا يوجد علاج للسرطان بعد؟ واحدة من القضايا الرئيسية هنا هي فهم…

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

صحة

بالصور كيف يعيش الناس في غرف إيجار ضيقة

سيول هي واحدة من أغلى مدن العالم على الإطلاق. وهذه الأسعار المرتفعة تجعل من إيجاد مساكن ميسورة التكلفة أمرًا صعبًا للعديد من الناس. ونتيجة لهذا، ظهر بديل للشقة التقليدية تسمى Goshiwons، في الواقع أنهاها لا تعد شقة بل غرفة صغيرة وكبيرة بما يكفي لسرير مزدوج الحجم وبعض الأغراض الثمينة. عرض المصور سيم كي دونغ هذه…

Published

on

By

بالصور-كيف-يعيش-الناس-في-غرف-إيجار-ضيقة
سيول هي واحدة من أغلى مدن العالم على الإطلاق. وهذه الأسعار المرتفعة تجعل من إيجاد مساكن ميسورة التكلفة أمرًا صعبًا للعديد من الناس. ونتيجة لهذا، ظهر بديل للشقة التقليدية تسمى Goshiwons، في الواقع أنهاها لا تعد شقة بل غرفة صغيرة وكبيرة بما يكفي لسرير مزدوج الحجم وبعض الأغراض الثمينة.

عرض المصور سيم كي دونغ هذه الوحدات والأشخاص الذين يسكنونها في سلسلة رائعة من الصور.

يمكن أن تكون Goshiwons مكانًا رخيصًا للطالب في أثناء دراسته أو خيارًا للسكن لشخص لا يستطيع تحمل ثمن شقة ما وقد يكون متشردًا.

حيث لا يوجد إيداع للعيش في واحدة منها وعلى عكس الاستوديو في سيول، حيث يتعين على المرء الحصول على المال قبل الانتقال إليه. بالإضافة إلى أنه يتمتع ببعض الخصوصية.

تحتوي الغرفة عادةً على سرير ومكتب وخزانة تتيح للشخص فرصة الحفاظ على مقتنياته آمنة ومساحة لتناول الطعام والعمل. ولكن المرافق، مثل الحمام، مشتركة مع المقيمين الآخرين.

يختلف goshiwon بناءًا على من يعيش فيه، فبعض الناس أنيقون ومرتبون بينما فرغ آخرون مساحة كافية لهم للجلوس فقط ولاشيء آخر. وقد تحتوي الغرفة على نافذة (مقابل رسوم إضافية) وورق حائط لمنح الغرفة طابعًا منزليًا.

مرر للأسفل لترى كيف اختار الناس العيش في goshiwons.

يدون المصور سيم كي دونغ الأشخاص الذين يعيشون في goshiwons، وهي غرف صغيرة مستأجرة في سيول.

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue Reading

صحة

لمَ وصل الجمال إلى معاييره الحاليّة؟

للجمال في وقتنا الحالي معايير تتطلب استخدام المرأة لمستحضرات التجميل بشكٍل يومي وممارسة الرياضة والسعي للحصول على جسد نحيل مع الإبقاء على الإنحناءات البارزة في أماكنها المناسبة والحفاظ على روح الشباب. ولكن ما يجعل اليوم مختلفًا عن الماضي هو أنه يمكننا إظهار تفردنا، إذ أصبح المجتمع أكثر شمولًا. تتأثر جميع المعايير بالتاريخ والتطورات التكنولوجية التي…

Published

on

By

لمَ-وصل-الجمال-إلى-معاييره-الحاليّة؟

للجمال في وقتنا الحالي معايير تتطلب استخدام المرأة لمستحضرات التجميل بشكٍل يومي وممارسة الرياضة والسعي للحصول على جسد نحيل مع الإبقاء على الإنحناءات البارزة في أماكنها المناسبة والحفاظ على روح الشباب. ولكن ما يجعل اليوم مختلفًا عن الماضي هو أنه يمكننا إظهار تفردنا، إذ أصبح المجتمع أكثر شمولًا. تتأثر جميع المعايير بالتاريخ والتطورات التكنولوجية التي نحن على وشك التطرق إليها.

تقوم شركة Bright Side بإلقاء نظرة إلى الماضي لفهم مصدر معايير الجمال.

1. غَيَّر التلفاز والسينما شكل المكياج.

بدأ استخدام المكياج مثل كريمات الأساس وكحل العيون وأحمر الخدود عام 1950، وهو الوقت الذي أصبحت فيه الأفلام الملونة شائعة و بدأن النساء بالميل نحو تقليد وجوه الممثلات الاتي يظهرن في الأفلام مثل كلارا بو واليزابيث تايلور ومارلين مونرو اللواتي كُنّ من أشهر الممثلات. ومنذ ذلك الوقت أصبحت مساحيق التجميل جزءًا كبيرًا في حياة الكثير من النساء. إذ تُقَدَّر كلفة صناعة مستحضرات التجميل بحدود 640 مليار تقريبًا في عام 2020.

2. تأثير المشاهير على شكل الجسم المثالي.

إن شكل الجسم المثالي اليوم يشبه الساعة الرملية مع بعض المبالغة: خصر ضيق وأقدام ممشوقة مع صدر ممتلئ ومؤخرة بارزة.

أما في خميسنات وستينات القرن الماضي كان لأيقونات الجمال مثل بريجيت باردو وأودري هيبورن وصوفيا لورين تأثيٌر كبير على تغيير فكرة الجسم المثالي وكانت الأجساد النحيفة الصحية أكثر جاذبية.

بعد ذلك، وفي بداية التسعينات شاع مظهر عارضات الأزياء مثل ناعومي كامبل وكيت موس وكلوديا شيفر واعتماد المقاس “صِفر”، ولاتزال تلك المعايير موجودة حتى اليوم لتُمَثِّل الجسم المثالي لبعض الأشخاص كشكٍل نحيف ورشيق.

3. هوس اللياقة البدنية من الثمانينات.

في الثمانينات ساهمت بعض النساء مثل جين فوندا في جعل اللياقة البدنية أكثر شيوعًا. واليوم، تُشجِع وسائل التواصل الاجتماعي النساء على السعي نحو اللياقة والنحافة أي الجسد بعضلات متناسقة ومؤخرة مشدودة ومعدة مسطحة. ولكن لهذا جانب آخر، فبدلَا من التشجيع على أسلوب حياة صحي أكثر، تسبب مواقع التواصل الاجتماعي ضغوطات. وقد أظهرت دراسة أن تلك الضغوطات يمكن أن تؤثر سلبَا على الصحة النفسيّة لدى النساء.

4. غَيَّر برنامج الفوتوشوب نظرتنا لأنفسنا.

تَسَبّب الفوتوشوب بضغوطات كثيرة على الناس بسبب المظهر المثالي المُعدَّل الذي يظهر به المشاهير. لذا نمتلك في الاونة الأخيرة الكثير من مستحضرات التجميل والمنتجات التي تَعدُنا بتغطية وإزالة العيوب مثل علامات التمدّد والتجاعيد بالإضافة إلى النقائص مثل البهاق والوحمات. جعلت الفوتوشوب الحصول على شكل الجسم المثالي أكثر أستحالة، ونتيجة للتطور الكبير للفوتوشوب في الخمسة والعشرين عامًا الماضية أصبحنا نجهل تمييز الصور المُعَدَّلة عن الطَبيعيّة مما خلق معايير غير حقيقية للنساء.

5. أصبح المجتمع أكثر شمولًا.

يبدوا أننا أصبحنا اليوم أكثر تقبلًا لجميع أشكال أجسامنا وألوان بشرتنا. فبفضل مشاهير مثل جيمي بروير وويني هارلو وتيس هوليدي، حدث تَحَوُّل خاصةً في مجال الأزياء حيث تم اختيار عارضات من خلفيات عرقية مختلفة كوجه إعلاني للعلامات التجاربة. مثال على ذلك، وَفّرت مستحضرات التجميل Fenty Beauty للفنانة ريانا مستحضرات لمختلف درجات لون البشرة. سَاعَد هذا التَّغيير على زيادة الوعي خاصة في عالم الأزياء وعالم الترفيه.

من هي أيقونة الجمال المفضلة لديك؟ وأي عصر يُصور معايير الجمال المثالية برأيك؟

Continue Reading

صحة

كيفية اختيار المرشحين لجائزة نوبل للسلام

تُعِد لجنة نوبل النرويجية قائمة قصيرة تضم ما يقارب 20 إلى 30 مرشحًا لجائزة نوبل للسلام كل عام، وتُقدّم إلى مستشاري معهد نوبل، والذين بدورهم يجمعون التقارير عن كل شخص. وفي أوائل أكتوبر، وبمجرد أن يدرس أعضاء اللجنة هذه التقارير ويناقشوها بدقة، يختارون الفائز. على الرغم من أنهم يحاولون دائمًا التوصل إلى توافق بالإجماع، إلا…

Published

on

By

كيفية-اختيار-المرشحين-لجائزة-نوبل-للسلام

تُعِد لجنة نوبل النرويجية قائمة قصيرة تضم ما يقارب 20 إلى 30 مرشحًا لجائزة نوبل للسلام كل عام، وتُقدّم إلى مستشاري معهد نوبل، والذين بدورهم يجمعون التقارير عن كل شخص. وفي أوائل أكتوبر، وبمجرد أن يدرس أعضاء اللجنة هذه التقارير ويناقشوها بدقة، يختارون الفائز.

على الرغم من أنهم يحاولون دائمًا التوصل إلى توافق بالإجماع، إلا أنهم سيختارون الفائز بناءً على أغلبية الأصوات إذا استدعى الأمر ذلك.

ولكن قبل أن تحدث هذه الإجراءات، يجب تعيين المرشحين للجائزة، كيف يتم ذلك؟

كما يوضح موقع The Balance Everyday، فإن الترشيحات لا تُحسب إلا إذا جاءت من أشخاص معينين مثل مسؤولون حكوميون وطنيون، وأساتذة الجامعات أو الرؤساء، ومديري معاهد أبحاث السلام ومعاهد السياسة الخارجية، وأعضاء منظمات مثل محكمة العدل الدولية في لاهاي، ومحكمة التحكيم الدائمة في لاهاي، وأعضاء مجلس الإدارة الدولي للرابطة النسائية الدولية للسلم والحرية، أو بشكل أساسي أي شخص ينتمي إلى لجنة نوبل النرويجية، على سبيل المثال، مستشارون سابقون، أو أعضاء حاليون أو سابقون، أو الفائزون الفعليون بجائزة نوبل للسلام، إلخ.

طالما أنك تندرج في إحدى هذه الفئات، يمكنك ترشيح أي شخص تراه يستحق جائزة نوبل للسلام، باستثناء نفسك. وبعد أن تملأ استمارة إلكترونية ببعض المعلومات الشخصية الأساسية، تتضمن اسمك ومؤسستك وعنوان بريدك الإلكتروني وعنوانك الفعلي، ستتلقى بريدًا إلكترونيًا يوضح كيفية تقديم ترشيحك.

وإذا كنت تريد أن يُنظر في إمكانية حصول مُرشحك على الجائزة في نفس العام الذي ترشحه فيه، يجب عليك إكمال هذة العملية بحلول منتصف ليلة 31 يناير/كانون الثاني، وإذا فاتك الموعد النهائي، سَيُنقل مرشحك إلى مجموعة المرشحين للعام المقبل.

وتعد هذة العملية برمتها سرية للغاية، وتمنع مؤسسة نوبل اللجنة من الكشف عن المرشَحين أو المرشِحين حتى مرور 50 عامًا، ومع ذلك، فلا يوجد شيء يمنع المرشِحين من الكشف عن هذه التفاصيل بأنفسهم.

Continue Reading
error: Content is protected !!