فحوصات الرنين المغناطيسي تُظهر أن أدمغتنا تمَّيز الأصدقاء على نحوٍ مختلف عند شعورنا بالوحدة - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

صحة

فحوصات الرنين المغناطيسي تُظهر أن أدمغتنا تمَّيز الأصدقاء على نحوٍ مختلف عند شعورنا بالوحدة

يظهر بحث جديد أن مشاعر الوحدة مرتبطة باختلافات جوهرية في الطريقة التي تعمل بها آلية التوصيل في الدماغ – مما يؤثر على تصورنا حول الأصدقاء، المعارف، وحتى أشخاص لم نلتقي بهم مطلقًا. في حين أنها دراسة مصغرة فقط، مع الإجراءات الحالية للإغلاق وتطبيق التباعد الإجتماعي في الكثير من أنحاء العالم، إلا أنها رؤية ملائمة لآثار…

Published

on

فحوصات-الرنين-المغناطيسي-تُظهر-أن-أدمغتنا-تمَّيز-الأصدقاء-على-نحوٍ-مختلف-عند-شعورنا-بالوحدة

يظهر بحث جديد أن مشاعر الوحدة مرتبطة باختلافات جوهرية في الطريقة التي تعمل بها آلية التوصيل في الدماغ – مما يؤثر على تصورنا حول الأصدقاء، المعارف، وحتى أشخاص لم نلتقي بهم مطلقًا.

في حين أنها دراسة مصغرة فقط، مع الإجراءات الحالية للإغلاق وتطبيق التباعد الإجتماعي في الكثير من أنحاء العالم، إلا أنها رؤية ملائمة لآثار الشعور بالوحدة.

بيَّن باحثون من خلال تحليل مُفصّل لفحوصات الرنين المغناطيسي، أن الأشخاص الذين يعانون من وحدة أكثر، هم أقرب ما يكون للشعور ببُعد الأصدقاء والمعارف، وتميل كل هذه الروابط الإجتماعية لتطمس داخل الشخص كاملةً بقدر ما يذهب إليه الدماغ.

في حين نحن نعلم أن العلاقات الإجتماعية القريبة هي شيء جيد لصحتنا، إلا أن العلماء لم يفهموا تمامًا كيف تُرسم خريطة هذه الروابط داخل الدماغ.

ممكن أن تساعد هذه النتائج الجديدة في ملئ بعض الفجوات في معرفتنا – وربما تقود إلى وسائل للسيطرة بشكل أفضل على مشاعر الوحدة والعزلة.

يقدم العلماء تقريرًا نُشر في صحيفتهم: «فيما يبدو يحتفظ العقل الاجتماعي على فئات اجتماعية واسعة بالاضافة إلى القرب من الذات». «إضافةً لذلك، تشير هذه النتائج إلى إمكانية أن مشاعر الانفصال الاجتماعي المزمن قد عُكست بواسطة صورة ذاتية أكثر وحدانية».

تركزت الدراسة على القشرة الجبهية الوسطية للدماغ (MPFC)، حيث تحتفظ عقولنا بخارطة لمحيطنا الاجتماعي، مبنيًا على التقارب. يميل الأشخاص الذين يشعرون بوحدة أكثر من غيرهم للشعور بفجوة بين أنفسهم وبين الآخرين، والذي قد إنعكس على نشاط (MPFC).

طُلِب من المشاركين في الاختبارات أن يركزوا على 16 شخصًا مختلفًا: أنفسهم، خمسة من الأصدقاء المقربين أو من العائلة، خمسة من المعارف، وخمسة من المشاهير. وأفادوا في تقريرهم عن مشاعرهم الخاصة عن الوحدة وكيف أنهم شعروا بقرب كل شخص من الآخر بينما كانت أدمغتهم تحت مراقبة الباحثين.

عند التفكير بحالات التواصل الوثيقة، أظهرت فحوصات أُجريت لMPFC أن نشاط دماغ المتطوعين كان له كيفية مشابهة حينما كانوا يفكرون بأنفسهم. يبدو أن التقارب الاجتماعي يكون صورة منعكسة لنشاط مماثل للدماغ مأخوذًا بالاعتبار كِلا الحالتين، الذات والآخرين.

التشابه كان أقل وضوحًا بالنسبة للأشخاص الذين وصفوا أنفسهم بأنهم أكثر وحدانية – الفرق كان أكبر بين النمطين: الذات والآخرين.

ليس ذلك فحسب، وإنما اصبحت الأنماط الخاصة بحالات التواصل القريبة أكثر شبهًا بحالات المعارف والمشاهير، مع الناس من هم خارج الذات جميعها تنطمس إلى داخل الشخص.

ليكن في الحسبان أنه إضافةً إلى تضمين شريحة صغيرة من الناس، لم تُظهر الدراسة بالضبط كيف تَحدث فجوة الذات – الآخر في تفكير الدماغ – هل تلك الفجوة ناتجة بسبب مشاعر الوحدة، أم أن الشعور بالوحدة يأتي نتيجة لها؟ هذه واحدة من المجالات التي قد تتفحصها دراسات المستقبل.

الآن تعرض الدراسة بعضًا من التفصيل اللازم حول كيفية رسم الروابط الإجتماعية داخل نشاط الدماغ. وكذلك تؤكد أهمية ما يدعوه الباحثون «روابط أضعف» بعيدًا عن قلة من أفضل أصدقائنا – والطريق الذي نلتقي فيه أصدقاء الأصدقاء، المعارف، وأولئك الذين لا نعرفهم جميعًا ذلك يجعلنا نساهم بشكل جيد بإحساسنا بالرفاهية.

في هذه الأوقات من التباعد الاجتماعي، فإن غياب هذه الروابط الأضعف مع الأشخاص الذين هم خارج دائرة أصدقائنا الأقرب ربما يكون أكثر أهمية مما اعتقدنا لصحتنا العقلية – الكثير منا الآن لديه قلة تواصل أكثر مع الدوائر الاجتماعية الأوسع.

صرح المحلل النفسي أندريا كورتني من جامعة ستاندفورد لقناة «سي إن إن»: «نحن نفقد الكثير من ذلك»، «لذلك قد يكون جزءًا من سبب رؤيتنا لزيادة حالات الوحدانية».

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

code

أخبار العالم

وزارة الصحة تُعلن: 174 إصابة باليرقان!

Published

on

By

صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة الصحة العامة البيان الآتي: “بعد تداول وسائل الإعلام معلومات عن عدد الحالات المصابة باليرقان (إلتهاب الكبد الفيروسي – أ)، تعلن وزارة الصحة العامة أن العدد الفعلي لهذه الإصابات المسجلة منذ بدء انتشار الإلتهاب حتى اليوم يبلغ مئة وأربعًا وسبعين (174) حالة؛ وتذكر الوزارة بأنها واكبت هذا الموضوع منذ ظهوره وأعلنت عن ذلك بشفافية مطلقة، وهي لا تزال تأخذ العينات وتجري التحقيقات اللازمة لتبيان سبب انتشار الإلتهاب الذي لم يحسم بشكل نهائي بعد.

إن وزارة الصحة العامة تدعو المواطنين والمعنيين كافة إلى استقاء المعلومات منها حصرًا، وتعلن أنها ستصدر نشرة يومية عن موضوع اليرقان، كما هو حاصل بالنسبة إلى وباء كورونا، وذلك للإفادة بالمعطيات والأرقام الحقيقية للحالات الموجودة”.

Continue Reading

صحة

أعراض أوميكرون تقسم لثلاث مجموعات: الخفيفة والمتوسطة والشديدة

Published

on

By

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة “أوميكرون” (Omicron) المتحورة من فيروس كورونا؟ وطالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟ وهل تحتاج إلى جرعة منشطة حتى لو أصبت بكوفيد-19 بعد تلقي جرعتين من اللقاح؟ وماذا يقول وزير الصحة الألماني عن التطعيم الإلزامي للتعامل مع كورونا؟

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة أوميكرون؟

قدمت مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19)، والإجراءات التي يُوصى باتباعها.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم
  • سعال جاف
  • حكة أو التهاب في الحلق
  • فقدان حاسة التذوق أو الشم
  • إعياء
  • صداع
  • الغثيان والقيء والإسهال
  • احتقان أو ضغط في الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • حمى شديدة
  • آلام في العضلات
  • ضيق في التنفس عند الحركة مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.
  • آلام أسفل الظهر
  • سعال جاف
  • قشعريرة مع شعور مستمر بالرعشة
  • الغثيان والقيء والإسهال

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة
  • إذا كنت تبلغ من العمر 60 عاما أو أكثر أو تعاني من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان أو قصور القلب أو ضعف في المناعة أو فشل كلوي، فاتصل بخط المساعدة الخاص بمرضى كورونا.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ألم في الصدر
  • زرقة في الشفاه أو الوجه
  • الارتباك أو عدم الاستجابة
  • التعب الشديد وآلام الجسم
  • ضيق في التنفس حتى عند عدم بذل أي جهد، مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض شديدة توحي بالإصابة بكوفيد-19 طلب الرعاية الطبية بشكل فوري.

طالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟

الجواب هو إياك أن تفعل ذلك، وفقا لما كتبت لينا س. وين، أستاذة زائرة في معهد ميلكن للصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، في “واشنطن بوست” (washington post).

وقالت وين “لقد سألني الكثير من الناس السؤال نفسه في الأيام الأخيرة: إذا كان أوميكرون هو البديل الأكثر اعتدالًا، والإصابة به توفر مناعة إضافية، فلماذا لا نعرض أنفسنا له ونصاب به؟ حتى الأفراد الذين كانوا حذرين في السابق يتساءلون هل ينبغي عليهم تعريض أنفسهم عمدًا لأوميكرون؟ إذا كانوا سيصابون بفيروس كورونا عاجلا أم آجلاً، فلماذا لا يحصلون عليه الآن؟”.

وشرحت “أتفهم ضجر الناس من الوباء، وما زلت أعتقد أنه لا ينبغي فرض قيود على التطعيم. لكن فيما يلي 4 أسباب تجعل الناس لا يحاولون عمدًا أن يصابوا بفيروس كورونا”، وهي:

المستشفيات ممتلئة

صحيح أن أوميكرون أخف من المتغيرات السابقة. الغالبية العظمى من الأشخاص الملقحين والمعززين لن ينتهي بهم الأمر إلى المستشفى إذا أصيبوا. لكن البعض سيصاب بمرض شديد. المستشفيات مملوءة بأكثر من طاقتها الاستيعابية في أجزاء كثيرة من الولايت المتحدة. وقد تجاوزت حالات دخول المستشفيات من كوفيد -19 الذروة السابقة في الشتاء الماضي. إذا كنت مريضًا بما يكفي لتحتاج إلى رعاية، فقد تضطر إلى الانتظار لساعات في غرفة الطوارئ لتلقي العلاج، ثم قضاء أيام في غرفة الطوارئ في انتظار سرير المستشفى.

لا أحد يريد مثل هذا التأخير في علاجهم الطبي. يجب أيضا أن نكون قلقين جدا بشأن التأثير على نظام الرعاية الصحية لدينا. قد يكون أوميكرون أقل شدة، خاصة للملقحين، لكن الحجم الهائل للعدوى يكتسح مستشفياتنا مرة أخرى. حان الوقت الآن للتخلص من الضغط على مستشفياتنا، وليس إضافة المزيد من الضغط.

Continue Reading

صحة

كيمياء البرغل و كيمياء الارز

Published

on

By

لفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض
بينما الرز خال كليا من اي فائدة وما هو إلا طعام يرفع السكر مثل الصاروخ
فإن البرغل بالعكس تماما فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف التي تخمد نار السكر
دعونا نتعرف على خصائص الاثنين .

البرغل يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

الرز يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4 غم
فيتامين 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلا . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .
نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل . لاحظ كمية فيتامين B6
في البرغل الكبيرة جدا وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل . أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلا أن البرغل هو كنز مخفي . وهو مسامير الركب كما قالوا
#صحتيفيغذائي

Continue Reading
error: Content is protected !!