ما حقوقك إن تعرضتَ للاعتقال؟ - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

صحة

ما حقوقك إن تعرضتَ للاعتقال؟

تقدر عدد الاعتقالات التي قامت بها الشرطة الأمريكية خلال الاحتجاجات العارمة بعد مقتل المواطن جورج فلويد بما يقارب ال 9300 حالة إعتقال. وبالتأكيد حصلت العديد من الانتهاكات لحقوق المحتجين أثناء ذلك. هنالك أشياء يجب عليك فعلها (أو تجنب فعلها) لحماية نفسك قانونيًا. إليك أهم الحقوق التي يجب عليك معرفتها كمقيم في الولايات المتحدة الأمريكية. متى…

Published

on

ما-حقوقك-إن-تعرضتَ-للاعتقال؟

تقدر عدد الاعتقالات التي قامت بها الشرطة الأمريكية خلال الاحتجاجات العارمة بعد مقتل المواطن جورج فلويد بما يقارب ال 9300 حالة إعتقال. وبالتأكيد حصلت العديد من الانتهاكات لحقوق المحتجين أثناء ذلك. هنالك أشياء يجب عليك فعلها (أو تجنب فعلها) لحماية نفسك قانونيًا. إليك أهم الحقوق التي يجب عليك معرفتها كمقيم في الولايات المتحدة الأمريكية.

متى تلتزم الصمت

بفضل العروض التلفزيونية فقد أصبح تحذير ميراندا – وهو التحذير الذي توجهه الشرطة في الولايات المتحدة الأمريكية على المشتبه فيهم جنائيًّا عند حبسهم (أو في الاحتجاز للاستجواب) قبل أن يتم استجوابهم للحفاظ على مقبولية بياناتهم قبل استخدامها ضدهم في الإجراءات الجنائية- معروفًا بين العامة. فمن حقك أن تبقى صامتًا عند القبض عليك حتى لو لم يذكر الضابط هذا الشيئ. وفقًا لجمعية المساعدة القانونية هنالك بعض المعلومات التي يجب إعطاءها في حال سألت الشرطة عنها كالاسم والعنوان وتاريخ الميلاد، فالكذب بشأن هويتك سيوقعك بمشاكل قانونية أكبر. يقول ديفيد شابيرو David M. Shapiro (أستاذ مساعد في القانون في جامعة نورث ويسترن ومدير المحكمة العليا وبرنامج الاستئناف في مركز العدالة رودريك وسولانج ماك آرثر) خلال مقابلة مع مجلة Teen Vogue: أسئلة كالوزن والطول والسجل الإجرامي فإنك ملزم بالإجابة عنها، أما في حال كنت مهاجرًا فمن غير الضروري اخبار الشرطة عن بلدك الأم أو من أين هاجرت.

يحق لك السؤال عن سبب اعتقالك في حال لم يتم اخبارك به. ووفقًا للإتحاد الأمريكي للحريات فيحق لك في حال وصولك لمركز الحجز أن تقوم بإتصالٍ داخلي واحد، ولا يحق للشرطة التنصت عليه في حال اتصلت بمحام، بينما في حال كان اتصالك بصديقٍ أو قريب فالوضع مختلف. كما وفي حال لم تكن تمتلك محامٍ أو لا تستطيع تحمل نفقاته فعليك اخبار الضابط بذلك ليوفر الممثل المناسب عنك.

متى تمتنع عن الموافقة

أثناء توقيفك يستطيع الضابط أن يفتشك ويزيل أي شيءٍ يخصك بما في ذلك هاتفك الشخصي الذي لا يحق له تفتيشه بدون إذنك أو بدون مذكرة تفتيش رسمية. فتستطيع رفض طلب الشرطي لفتح هاتفك الشخصي. كما وتوصي جمعية المساعدة القانونية بوضع رمزٍ سري ذو 6 أرقام أو أكثر، وتجنب استخدام بصمة الوجه أو الإصبع وذلك لحماية بياناتك الشخصية أثناء الاعتقال.

قد تطلب الشرطة أيضًا فحص عينات حمض نووي منك، وحتى مع عدم موافقتك فقد تترك خلفك عينات عن غير قصد، فتُحذّر جمعية المساعدة القانونية من الشرب أو التدخين أو مضغ العلكة في داخل الحجز، وفي حال فعلت فيجب عليك أخذ هذه العينة والقول بصوتٍ عالٍ أنك غير موافق على إجراء فحصٍ للحمض النووي.

ماذا تفعل لو علمت أن حقوقك قد انتُهِكَت

من فوائد معرفتك بحقوقك هو معرفة متى تُنتهك. ففي حال اعتقدت أن ضابطًا ما يسيء استخدام سلطته أثناء الاعتقال فيجب عليك تذكر أكبر قدرٍ من معلومات الضابط كرقم إشارته ورقم دورية الشرطة بالإضافة لاسمه والوكالة التي يعمل لديها، ومعلومات تواصل مع شهودٍ عيان. كما وسيكون من الأفضل بالتأكيد لو تمكنت من تسجيل فيديو أو صورة للحادث. مع كل هذه المعلومات ستكون قادرًا على تقديم شكوى عند الشؤون الداخلية للوكالة، أو مجلس شكوى المدنيين. كما وتستطيع رفع دعوى قضائية على الشرطة لانتهاكها لحقوقك المدنية، على الرغم من أن هذه القضايا من الممكن أن تكون مكلفة وصعبة بالنسبة للمدعي للفوز بها.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

code

أخبار العالم

وزارة الصحة تُعلن: 174 إصابة باليرقان!

Published

on

By

صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة الصحة العامة البيان الآتي: “بعد تداول وسائل الإعلام معلومات عن عدد الحالات المصابة باليرقان (إلتهاب الكبد الفيروسي – أ)، تعلن وزارة الصحة العامة أن العدد الفعلي لهذه الإصابات المسجلة منذ بدء انتشار الإلتهاب حتى اليوم يبلغ مئة وأربعًا وسبعين (174) حالة؛ وتذكر الوزارة بأنها واكبت هذا الموضوع منذ ظهوره وأعلنت عن ذلك بشفافية مطلقة، وهي لا تزال تأخذ العينات وتجري التحقيقات اللازمة لتبيان سبب انتشار الإلتهاب الذي لم يحسم بشكل نهائي بعد.

إن وزارة الصحة العامة تدعو المواطنين والمعنيين كافة إلى استقاء المعلومات منها حصرًا، وتعلن أنها ستصدر نشرة يومية عن موضوع اليرقان، كما هو حاصل بالنسبة إلى وباء كورونا، وذلك للإفادة بالمعطيات والأرقام الحقيقية للحالات الموجودة”.

Continue Reading

صحة

أعراض أوميكرون تقسم لثلاث مجموعات: الخفيفة والمتوسطة والشديدة

Published

on

By

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة “أوميكرون” (Omicron) المتحورة من فيروس كورونا؟ وطالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟ وهل تحتاج إلى جرعة منشطة حتى لو أصبت بكوفيد-19 بعد تلقي جرعتين من اللقاح؟ وماذا يقول وزير الصحة الألماني عن التطعيم الإلزامي للتعامل مع كورونا؟

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة أوميكرون؟

قدمت مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19)، والإجراءات التي يُوصى باتباعها.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم
  • سعال جاف
  • حكة أو التهاب في الحلق
  • فقدان حاسة التذوق أو الشم
  • إعياء
  • صداع
  • الغثيان والقيء والإسهال
  • احتقان أو ضغط في الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • حمى شديدة
  • آلام في العضلات
  • ضيق في التنفس عند الحركة مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.
  • آلام أسفل الظهر
  • سعال جاف
  • قشعريرة مع شعور مستمر بالرعشة
  • الغثيان والقيء والإسهال

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة
  • إذا كنت تبلغ من العمر 60 عاما أو أكثر أو تعاني من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان أو قصور القلب أو ضعف في المناعة أو فشل كلوي، فاتصل بخط المساعدة الخاص بمرضى كورونا.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ألم في الصدر
  • زرقة في الشفاه أو الوجه
  • الارتباك أو عدم الاستجابة
  • التعب الشديد وآلام الجسم
  • ضيق في التنفس حتى عند عدم بذل أي جهد، مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض شديدة توحي بالإصابة بكوفيد-19 طلب الرعاية الطبية بشكل فوري.

طالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟

الجواب هو إياك أن تفعل ذلك، وفقا لما كتبت لينا س. وين، أستاذة زائرة في معهد ميلكن للصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، في “واشنطن بوست” (washington post).

وقالت وين “لقد سألني الكثير من الناس السؤال نفسه في الأيام الأخيرة: إذا كان أوميكرون هو البديل الأكثر اعتدالًا، والإصابة به توفر مناعة إضافية، فلماذا لا نعرض أنفسنا له ونصاب به؟ حتى الأفراد الذين كانوا حذرين في السابق يتساءلون هل ينبغي عليهم تعريض أنفسهم عمدًا لأوميكرون؟ إذا كانوا سيصابون بفيروس كورونا عاجلا أم آجلاً، فلماذا لا يحصلون عليه الآن؟”.

وشرحت “أتفهم ضجر الناس من الوباء، وما زلت أعتقد أنه لا ينبغي فرض قيود على التطعيم. لكن فيما يلي 4 أسباب تجعل الناس لا يحاولون عمدًا أن يصابوا بفيروس كورونا”، وهي:

المستشفيات ممتلئة

صحيح أن أوميكرون أخف من المتغيرات السابقة. الغالبية العظمى من الأشخاص الملقحين والمعززين لن ينتهي بهم الأمر إلى المستشفى إذا أصيبوا. لكن البعض سيصاب بمرض شديد. المستشفيات مملوءة بأكثر من طاقتها الاستيعابية في أجزاء كثيرة من الولايت المتحدة. وقد تجاوزت حالات دخول المستشفيات من كوفيد -19 الذروة السابقة في الشتاء الماضي. إذا كنت مريضًا بما يكفي لتحتاج إلى رعاية، فقد تضطر إلى الانتظار لساعات في غرفة الطوارئ لتلقي العلاج، ثم قضاء أيام في غرفة الطوارئ في انتظار سرير المستشفى.

لا أحد يريد مثل هذا التأخير في علاجهم الطبي. يجب أيضا أن نكون قلقين جدا بشأن التأثير على نظام الرعاية الصحية لدينا. قد يكون أوميكرون أقل شدة، خاصة للملقحين، لكن الحجم الهائل للعدوى يكتسح مستشفياتنا مرة أخرى. حان الوقت الآن للتخلص من الضغط على مستشفياتنا، وليس إضافة المزيد من الضغط.

Continue Reading

صحة

كيمياء البرغل و كيمياء الارز

Published

on

By

لفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض
بينما الرز خال كليا من اي فائدة وما هو إلا طعام يرفع السكر مثل الصاروخ
فإن البرغل بالعكس تماما فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف التي تخمد نار السكر
دعونا نتعرف على خصائص الاثنين .

البرغل يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

الرز يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4 غم
فيتامين 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلا . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .
نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل . لاحظ كمية فيتامين B6
في البرغل الكبيرة جدا وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل . أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلا أن البرغل هو كنز مخفي . وهو مسامير الركب كما قالوا
#صحتيفيغذائي

Continue Reading
error: Content is protected !!