Connect with us

صحة

ما هو التفرُّد: اشرحه لي وكأنني بعمر 5 سنوات!

هذه تجربة ملائمة لكل الأعمار؛ لم لا تقترب من والديك وتسألهم بلطف عن ذلك الوقت قبل ولادتك. إن كانا قد فكّرا يوماً بزمن يستطيع فيه الجميع نشر ومشاركة صورهم في شبكة اجتماعية تدعى “فيسبوك”! أو أنهم سيستقبلون إجابات لكل أسئلتهم عبر كيان غامض يدعى “قوقل”! أو أنهم يستمتعون بخدمات من ناصح رقمي يدعى “وايز” يرشدهم…

Avatar

Published

on

هذه تجربة ملائمة لكل الأعمار؛ لم لا تقترب من والديك وتسألهم بلطف عن ذلك الوقت قبل ولادتك. إن كانا قد فكّرا يوماً بزمن يستطيع فيه الجميع نشر ومشاركة صورهم في شبكة اجتماعية تدعى “فيسبوك”! أو أنهم سيستقبلون إجابات لكل أسئلتهم عبر كيان غامض يدعى “قوقل”! أو أنهم يستمتعون بخدمات من ناصح رقمي يدعى “وايز” يرشدهم لكل مكان عبر الطرقات… إذا تخيّلا يوماً بأن ذلك سيحدث، أحِلهما إليَ بلطف، فنحن بحاجة دوماً لمستقبليين رائعين! الحقيقة أنه لم يكن سوى القليل من التفكير، في تلك الأيام الخوالي من الماضي، حيث التقنيات مثل الحواسيب العملاقة والشبكات اللاسلكية والذكاء الاصطناعي ستصنع طريقها نحو عامة الناس في المستقبل. وحتى أولئك الذين توقعوا أن هذه التقنيات ستصبح أقل سعراً وأوسع انتشاراً، قد فشلوا في تخيل الاستخدامات التي وضعت لها، أو كيف ستغير المجتمع. وهان أنت اليوم بإمكانك نشر صورتك عارياً على الفيسبوك! فشكراً للتكنولوجيا. إن التاريخ مليء بالقضايا التقنية الحديثة والتي وضعت حجر الأساس أو كوّنت مجموعة تقنيات غيرت حياة الإنسان بالكامل. لقد كان التغيير دراماتيكياً حيث عاش الناس من قبل الطفرة التكنولوجية، وكم كان صعبا فهم كيفية تفكير الأجيال اللاحقة. بالنسبة للأشخاص فيما قبل التغيير فالاجيال لم تكن سوى كائنات فضائية في طريقة تفكيرهم ورؤيتهم للعالم. هذه الأنواع من التحولات الدراماتيكية في عصر التفكير تدعى التفرُّد – حيث أن التعبير مشتق من الرياضيات ويصف تلك النقطة حيث نعجز عن فك رموزها لمواصفاتها الدقيقة، إنه ذاك المكان حيث المعادلات تبدو غبية ولا تصنع أي فارق. قد ازداد التفرُّد شهرةً خلال العقدين الماضيين نسبة إلى اثنين من المفكرين. أولهما العالم وكاتب الخيال العلمي فيرنور فينج الذي كتب عام 1993 :”خلال ثلاثين سنة سنمتلك القيمة التقنية لابتكار الذكاء الخارق. بعد فترة وجيزة، سينتهي عصر الإنسان”. أما النذير الشهير الآخر في التفرد فهو راي كورزويل. في كتابه “التفرد قريب” يتفق كورزويل جوهرياً مع فينج لكنه يعتقد أن القادم يحمل الكثير من التفاؤل حول تصوره للتطورات التقنية. يعتقد كورزويل أننا خلال 2045 سنخوض تجربة التفرد التقني الأعظم في تاريخ البشرية: ذلك النوع الذي وخلال سنوات قليلة فقط، سيُسقط معاهد وركائز المجتمع وسيغير طريقة رؤيتنا لذواتنا ككائنات بشرية. يتفق كل من فينج و كورزويل بالاعتقاد بأننا سنصل ذاك التفرد من خلال ابتكار الإنسان الخارق (الذكاء الاصطناعي). حيث أن الذكاء الاصطناعي لربما يحلل أفكاراً لم تخطر ببال البشرية من قبل وستقوم باختيار أدوات أكثر تقدماً و تطوراً مما نعيشه اليوم. أحد الأدوار التي يؤديها الذكاء الاصطناعي أن يقوم بتطوير نفسه وتنفيذه بشكل أفضل، وكم يبدو واضحاً لطف خارق الذكاء ذاك، حيث سيطور اصداراً أفضل لنفسه. خمّن ما الممكن أن تفعله الأجيال القادمة من خارقي الذكاء بعد ذلك؟ هذا ليس إلا سباقاً سيؤدي لانفجار الذكاء، وسوف يتركنا فقراء كبيرين – آلات حيوية بسيطة- خلفه بعيدآ ويمضي. سكان آينشتاين! إذا ما أخافك هذا الخيال، فأنت مع مجموعة جيدة حيث العلماء والمفكرين والمخترعين ذوو الاعتبار على نحو واسع أمثال ستيفن هوكنغ و ايلون مسك، حيث تمثل اهتمامهم بالذكاء الخارق على أنه سيخرج عن سيطرتنا و يصبح ضدنا أيضا. مما يزيد التركيز حول الفرص العظيمة التي تنتظرنا بما يخص التفرد حيث يعتقد بأنه في حال أحكمت سيطرة الذكاء الاصطناعي، من الممكن أن يحلل ويكشف لنا العديد من روائع هذا العالم. آينشتاين، بعد كل هذا، كان العبقري الباهر الذي أحدث ثورة في مفهومنا للفيزياء. تخيل كيف سيكون العالم لو أننا طوّرنا العشرات أو المئات، بل الآلاف من “آينشتاين” ليحل لنا كل المشاكل ويجد كل الحلول. على نفس النحو، كيف ستبدو الأشياء لو أن كلاً منا تمتع ب “طبيبه المنزلي” الخاص، الذي وباستمرار يقوم بتحليل الحالة الصحية ويطوّر التوصيات باستمرار؟ وأي أفكار جديدة واكتشافات ستقوم بها خارقة الذكاء من التقنيات عند دراستها لتاريخ البشرية والكتب المقدسة؟ ها نحن نلاحظ كيف انها بدأت تغير الطرق التي نفكر بها بذواتنا. الحاسوب” دييب بلو” تمكن من التغلب على غاري كاسبوروف في الشطرنج سنة 1997. اليوم و بعد ما يقارب العشرين عاماً من التطورات الأخرى، لا يستطيع سادة لعبة الشطرنج من البشر التغلب على أنفسهم في مستوى الذكاء الخارق المستخدم في اللابتوب. لكن و بعد هزيمة كاسبوروف، قام بابتكار نوع جديد من مسابقات الشطرنج بحيث يوجد لاعبين على شكل روبوت حاسوب يحمل مواصفات بشرية، سوياً قاموا بإحراز نجاح أعظم من تلك النجاحات القادر على احرازها بنفسه. بهذا الصنف من التعاون، يقوم الحاسوب ببرهنة سريعة وإعطاء الحركات المناسبة واقتراحها للاعب البشري. إنه مواطن بشري بحاجة للاحتجاج على أفضل اختيار لفهم المعارضين والتخلص منهم بالقوة. سوياً سيكونان القنطور وهو مخلوق أسطوري تجتمع فيه أفضل سمات الصنف البشري المختلفة. كما نرى، فإن التقنيات خارقة الذكاء لديها القوة كلاعبوا شطرنج لدخول انسانيتها ولعبتها. في العقود القليلة القادمة سنتوقع تفرداً مماثلاً يحدث لباقي الألعاب والمهن والمجالات التي عادةً ما حافظت على طابعها البشري فقط فيما سبق. بعض البشر سيكونون في صراع ضد خارقي الذكاء و آخرين سيتجاهلونهم، اقتراب كليهما سيطور كارثة، حالما يصبح خارقو الذكاء مؤهلين وقادرين مثل البشر، فإن كلاً من المتجاهل والمعارض سيبقى خلفهم. أما البقية ممكن يدركون أن الطريقة الوحيدة لنجاح الراحة هي التعاون مع الحاسوب. هم سيساعدون الحاسوب في التعلم وتوجيه النمو. هؤلاء سيكونون القنطور للمستقبل. هذا الوعي بأن المرء لا يمكن أن يعتمد على نفسه وعقله فقط، بل عليه أن يتعاون و يتظافر مع الحواسيب المتطورة لمواجهة تحديات الغد. أليس هذا هو التفرّد بحد ذاته!؟ تعلم ذلك المشهد من الفيلم عندما يكون داخل البطل شيطان شخصي كبير عليه هزيمته؟ أي عادت أمور سيئة من الماضي تلاحقه في وقته الحاضر، وعليه أن يفكر فيها بطريقة جديدة وبالكامل لحل مشاكله، ماذا يفعل؟ إنه يأخذ دوش، حيث اتضح أن غسل نفسك قد يكون أفضل خطوة أولى… هل الجنس هو المفتاح لعلاقةٍ طويلة الأمد؟ يبدو أن هذا هو الحال، وفقاً لبعض الأبحاث الجديدة، ولكن الصورة الكاملة معقدة، كما أن نتائج الأبحاث تثير سؤالاً واضحاً: ما الذي يتيح ويحافظ على علاقة الزوجين الرومانسية والجنسية على المدى الطويل في المقام… 1. لأننا نعتقد أننا أكثر جاذبية مما نبدو عليه في الصور: حينما ننظر إلى أنفسنا ننحن نميل إلى إنحياز تعزيز الذات، والذي يعني أننا نميل لتقييم أنفسنا من ناحية الصفات والقدرات بطريقةٍ أفضل مما نبدو عليه، في حالة المظاهر الفيزيولوجية هذه النزعة تقودنا… المشاعر هي شيء مضحك. يحدث الحب والصداع داخل رأسك، ولكنهما يحصلان في أماكن مختلفة جدًا. على الجانب الآخر، إن الإثارة والخوف انفعالين مختلفين، لكنهما يحصلان وكانهما متطابقين تقريبًا. لجعل الأمور أكثر تعقيدًا، تكون المشاعر ذاتية – من الصعب معرفة… وفقا للإحصائيات، يعاني كل شخص من أصل أربعة أشخاص على الأرض يعاني من اضطراب عقلي أو سلوكي. في هذا المقالة جمعنا لكم أكثرها غرابة من أجل إثبات مرة أخرى كيف يمكن أن يكون الدماغ البشري غامض للغاية. 1. متلازمة كواسيمودو متلازمة كواسيمودو، أو اضطراب تشوه…

Continue Reading

صحة

إحذروا البلاستيك… النتائج كارثية!؟

Avatar

Published

on

Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.

وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.

من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.

Continue Reading

صحة

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” لهذا النوع من الخضروات الورقية لا يمكن تخيلها؟

Avatar

Published

on

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.

Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.

وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:

تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.

 

المصدر: سكاي نيوز

Continue Reading

صحة

ما هي فوائد عسل الأَثل؟!

Avatar

Published

on

تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.

Follow us on Twitter

أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:

ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟

يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:

  • يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
  • يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
  • يعالج اضطراب الأمعاء.
  • يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
  • يقلّل من آلام القولون العصبي.
  • يعالج الصداع.
  • يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
  • يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
  • يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  • يعالج الجروح.
  • يقلّل النزيف.
  • يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
  • ينظّم مستوى ضغط الدم.
  • يعمل على تبطين المعدة.
  • يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • يقلل من الإصابة بالالتهابات.
  • يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
  • يساعد على ترطيب الحلق.
  • يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
  • يعالج اضّطراب النوم.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
  • يعالج التهاب اللوزتين.
  • يعالج الربو وضيق التنفس.
  • يساعد على الهضم.

عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً

يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:

  • تهدئة اضطراب المعدة.
  • علاج عسر الهضم.
  • طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
  • العمل على تبطين المعدة.
  • علاج قرحة المعدة.

وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.

المصدر: سيدتي
Continue Reading
error: Content is protected !!