يمكن للمرأة الوصول إلى النشوة من خلال تدليك القدم فقط - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

صحة

يمكن للمرأة الوصول إلى النشوة من خلال تدليك القدم فقط

لقد سمعت من قبل شائعات عن ما يسمى بـ “هزات القدم”، لكنها كانت تبدو دومًا مثل التفكير والتمني للأشخاص الذين لديهم فتشات أكثر إثارة للاهتمام من فتشاتي. لم أكن أعتقد أن أحدًا من هذه الفتشات سيحدث لي. ومع ذلك، هنا يأتي الجزء الذي سأخبرك فيه لماذا لم يعد الأمر كذلك. في عام 2015 ، كان…

Published

on

يمكن للمرأة الوصول إلى النشوة من خلال تدليك القدم فقط

لقد سمعت من قبل شائعات عن ما يسمى بـ “هزات القدم”، لكنها كانت تبدو دومًا مثل التفكير والتمني للأشخاص الذين لديهم فتشات أكثر إثارة للاهتمام من فتشاتي. لم أكن أعتقد أن أحدًا من هذه الفتشات سيحدث لي. ومع ذلك، هنا يأتي الجزء الذي سأخبرك فيه لماذا لم يعد الأمر كذلك. في عام 2015 ، كان عمري 29 عامًا وكنت أقضي شهرًا في بالي لدراسة وكسب شهادة مدرس اليوغا. كل صباح، كنت أجري مسافة ميل واحد على طول طريق ترابي من مجمع اليوجا حيث كنت أقيم في سوق شاطئ باليان حتى أتمكن من تخزين الشوكولاتة والبطاطا والحلوى وأي شيء يحتوي على الكافيين لنفسي وللفتيات الأخريات اللائي لم يستطعن تحمل حمية اليوغا الصارمة التي طلب منا اتباعها. ركضت على نفس المسار، في كل مرة لاحظت علامة خضراء زاهية مكتوب عليها تدليك الاختصاصي بيجات، مؤطر بصور القدمين. في الأسبوع الأخير في بالي، جسدي المتعب المتألم تبع هذه الإشارات وتابعت ذلك في زقاق عبر فناء وإلى ما كان يشبه المعبد القديم، حيث وجدت رجلاً قصيرًا مسنًا ذي شعر كثيف ورمادي وخطوط ضحك عميق. كان يرتدي شورت رياضي كبير الحجم وكرة البولو بحجمين أكبر من اللازم لإطاره الصغير. قال لي:”تدليك القدم؟” قمت بتقليد حركة دراماتيكية محرجة مشيرًة إلى قدمي والضغط على الهواء بأصابعي. ابتسم وذهب إلى المنزل وعاد مع زوجته التي أوضحت أنه لا يتحدث الإنجليزية، لكنه كان متخصصًا في علم المنعكسات. اتفقنا على ثلاثة دولارات لتدليك القدم لمدة ساعة ، ثم ذهب الثلاثة منا إلى منصة خشبية كبيرة تحت العريشة. تركت ملابسي لكني خلعت حذائي ووضعت وجهي على سرير من مناشف الشاطئ على طاولة مائدة مؤقتة. حاولت أن أستمع لأن زوجته أخبرتني قصصًا عن كيف أصبحوا أجدادًا مؤخرًا، بينما ركزت على محاولة عدم ركل زوجها في كل مرة كان يدفع فيها مفاصل أصابعه إلى وسط أقواس القدم. قالت زوجته وهي تضحك بصوت عالٍ من ألمي: “أنتِ رقيقة للغاية”. “نعم، أعتقد أنني في حاجة فعلاً لهذا، بعد عشرين دقيقة، وجدت نفسي أخيرًا أسترحت كثيرًا لهذين الزوجين الجميلين. ولكن بعد ذلك، بينما كنت مستلقيةً على ظهري وقدمي اليمنى في يدي الرجل ويضغط إبهامه في مكان أعلى الكعب مباشرة، شعرت بشعور قوي ودافئ وخز في الجزء الخلفي من ساقي وفي حوضي. على الرغم من حيرتي (أم ، شعرت بأنها جيدة جدًا؟)، لم اصدر صوتًا حينها وعندما ضغط على نقطة أسفل وسادة إصبع قدمي الكبي، حدث ذلك مرة أخرى، لكن هذه المرة، استمر الوخز لفترة أطول وشعرت أنني كنت على وشك الحصول على النشوة الفعلية. أنا مرعبة بصمت. ومع ذلك، وبينما كان يمسك بإبهامه في مكانه مباشرة أسفل عظام الكاحل، فقد تم إشعال الوخز على شكل نبضات، حيث أصبح كل واحد أقوى وأعمق في منطقة الحوض. لقد قمت بالضغط على شفتي لغلقها لمحاولة عدم الصراخ، وفي تلك اللحظة بالتحديد، وصلت ذروتها. بعد حوالي 20 ثانية ، انتقل الرجل إلى نقطة ضغط أخرى على قدمي وتوقفت نشوتي أخيرًا. بدا غير منزعج تمامًا، ولم يظهر أي علامات على معرفة ما حدث للتو. لكنني كنت لا أزال أتعافى من الذي قد حدث للتو: كنت قد حصلت للتو على نشوة غير مثيرة تمامًا، والتي لا يمكن التحكم فيها. لقد وجدت نفسي أضحك على الطاولة، ورأسي بين ذراعي، وهو يضغط على قدمي مرةً أخيرة، ثم قام برفع رأسه. شعرت بالارتباك، ودفعت له وقلت داعًا له ولزوجته. عند عودتي إلى مجمع اليوجا، جلست على متنها بجوار حمام السباحة مع متدربين آخرين من معلمي اليوغا، واخبرتهم بتفاصيل تجربتي. انخفض فكهم وارتفعت حواجبهم. سألت إذا كان أي منهم قد واجه أي شيء مماثل. أخيراً، كسرت فتاة الصمت: “لا، لكنني أريد ذلك. كم عدد جلسات التدليك التي يمكنني الحصول عليها من خلال 20 دولارا؟ تعلمت أن هناك موقعين على الأقل على القدمين، عند الضغط عليهما، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انقباضات الرحم: نقطة كونلون بين الكاحل و وتر أخيل ونقطة Zhiyin على الحافة الخارجية من إصبع الخنصر. ما زلت غير متأكدة ما إذا كانت تجربتي بسبب نمط التدليك الخاص بالرجل أو لأن جسدي كان لديه استجابة حساسة للمس. لكن هذا ما أعرفه: لم يكن لدي نشوة من تدليك القدم منذ ذلك الحين … وأعترف، أنا أحاول الحصول على ذلك. لقد كان اللمس وسيلة الرّئيسيّات للتزاوج حيث يستطيع تعطيل مناطق التوتّر. يتضمّن التواصل الحسّي نظام تواصل معقّد كان قد تشكّل خلال ملايين السّنين من تطوّر الثدييات. يتكوّن هذا النظام من يد الإنسان، تلك العجيبة المتنقة من خمس أصابع كانت قد تطوّرت… وجدت الدراسات أن البالغين النشطين جنسياً يؤدون أداءً أفضل في مهام الذاكرة. قد يؤدي الجنس المتكرر إلى تحسين أدائنا في بعض المهام المعرفية. تشير مجموعة متنامية من الأبحاث حول البشر والحيوانات نشرت في العقد الماضي إلى هذا الاستنتاج، بما في ذلك دراسة… اصطياد رفيق “مُرتبط” ظاهرة منتشرة بقوة، ومستمرة في الإنتشار. فالمرأة غير المرتبطة عندما تنجذب لرجل ما، يزداد هذا الإنجذاب عندما تعلم أن هذا الرجل في علاقة ما مع غيرها! في الحقيقة، دراسة كبيرة اكتشفت أن 90 بالمئة من النسوة العازبات يزداد… ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح مقابل ممارستها في المساء – إنه صراع قديم، عادة ما يكون مع الرجال من جهة والنساء من ناحية أخرى. استيقظ الرجل الصباح هو وقت الذروة بالنسبة له. لكن النساء غالباً ما يفضلن الأمسيات عندما تكون الأمور قد خفت قليلاً… في دراسة حديثة أجريت في جامعة ألباني، وجد أستاذ علم النفس جوردن جالوب وفريقه أن امتصاص السائل المنوي من قبل الجسد الأنثوي يرتبط بأعراض أقل للاكتئاب. أجرى الفريق استطلاعات مجهولة الهوية مكونة من 300 طالبة. تم مسح ودراسة جميع الأنشطة الحميمية…

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

code

أخبار العالم

وزارة الصحة تُعلن: 174 إصابة باليرقان!

Published

on

By

صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة الصحة العامة البيان الآتي: “بعد تداول وسائل الإعلام معلومات عن عدد الحالات المصابة باليرقان (إلتهاب الكبد الفيروسي – أ)، تعلن وزارة الصحة العامة أن العدد الفعلي لهذه الإصابات المسجلة منذ بدء انتشار الإلتهاب حتى اليوم يبلغ مئة وأربعًا وسبعين (174) حالة؛ وتذكر الوزارة بأنها واكبت هذا الموضوع منذ ظهوره وأعلنت عن ذلك بشفافية مطلقة، وهي لا تزال تأخذ العينات وتجري التحقيقات اللازمة لتبيان سبب انتشار الإلتهاب الذي لم يحسم بشكل نهائي بعد.

إن وزارة الصحة العامة تدعو المواطنين والمعنيين كافة إلى استقاء المعلومات منها حصرًا، وتعلن أنها ستصدر نشرة يومية عن موضوع اليرقان، كما هو حاصل بالنسبة إلى وباء كورونا، وذلك للإفادة بالمعطيات والأرقام الحقيقية للحالات الموجودة”.

Continue Reading

صحة

أعراض أوميكرون تقسم لثلاث مجموعات: الخفيفة والمتوسطة والشديدة

Published

on

By

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة “أوميكرون” (Omicron) المتحورة من فيروس كورونا؟ وطالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟ وهل تحتاج إلى جرعة منشطة حتى لو أصبت بكوفيد-19 بعد تلقي جرعتين من اللقاح؟ وماذا يقول وزير الصحة الألماني عن التطعيم الإلزامي للتعامل مع كورونا؟

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة أوميكرون؟

قدمت مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19)، والإجراءات التي يُوصى باتباعها.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم
  • سعال جاف
  • حكة أو التهاب في الحلق
  • فقدان حاسة التذوق أو الشم
  • إعياء
  • صداع
  • الغثيان والقيء والإسهال
  • احتقان أو ضغط في الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • حمى شديدة
  • آلام في العضلات
  • ضيق في التنفس عند الحركة مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.
  • آلام أسفل الظهر
  • سعال جاف
  • قشعريرة مع شعور مستمر بالرعشة
  • الغثيان والقيء والإسهال

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة
  • إذا كنت تبلغ من العمر 60 عاما أو أكثر أو تعاني من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان أو قصور القلب أو ضعف في المناعة أو فشل كلوي، فاتصل بخط المساعدة الخاص بمرضى كورونا.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ألم في الصدر
  • زرقة في الشفاه أو الوجه
  • الارتباك أو عدم الاستجابة
  • التعب الشديد وآلام الجسم
  • ضيق في التنفس حتى عند عدم بذل أي جهد، مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض شديدة توحي بالإصابة بكوفيد-19 طلب الرعاية الطبية بشكل فوري.

طالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟

الجواب هو إياك أن تفعل ذلك، وفقا لما كتبت لينا س. وين، أستاذة زائرة في معهد ميلكن للصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، في “واشنطن بوست” (washington post).

وقالت وين “لقد سألني الكثير من الناس السؤال نفسه في الأيام الأخيرة: إذا كان أوميكرون هو البديل الأكثر اعتدالًا، والإصابة به توفر مناعة إضافية، فلماذا لا نعرض أنفسنا له ونصاب به؟ حتى الأفراد الذين كانوا حذرين في السابق يتساءلون هل ينبغي عليهم تعريض أنفسهم عمدًا لأوميكرون؟ إذا كانوا سيصابون بفيروس كورونا عاجلا أم آجلاً، فلماذا لا يحصلون عليه الآن؟”.

وشرحت “أتفهم ضجر الناس من الوباء، وما زلت أعتقد أنه لا ينبغي فرض قيود على التطعيم. لكن فيما يلي 4 أسباب تجعل الناس لا يحاولون عمدًا أن يصابوا بفيروس كورونا”، وهي:

المستشفيات ممتلئة

صحيح أن أوميكرون أخف من المتغيرات السابقة. الغالبية العظمى من الأشخاص الملقحين والمعززين لن ينتهي بهم الأمر إلى المستشفى إذا أصيبوا. لكن البعض سيصاب بمرض شديد. المستشفيات مملوءة بأكثر من طاقتها الاستيعابية في أجزاء كثيرة من الولايت المتحدة. وقد تجاوزت حالات دخول المستشفيات من كوفيد -19 الذروة السابقة في الشتاء الماضي. إذا كنت مريضًا بما يكفي لتحتاج إلى رعاية، فقد تضطر إلى الانتظار لساعات في غرفة الطوارئ لتلقي العلاج، ثم قضاء أيام في غرفة الطوارئ في انتظار سرير المستشفى.

لا أحد يريد مثل هذا التأخير في علاجهم الطبي. يجب أيضا أن نكون قلقين جدا بشأن التأثير على نظام الرعاية الصحية لدينا. قد يكون أوميكرون أقل شدة، خاصة للملقحين، لكن الحجم الهائل للعدوى يكتسح مستشفياتنا مرة أخرى. حان الوقت الآن للتخلص من الضغط على مستشفياتنا، وليس إضافة المزيد من الضغط.

Continue Reading

صحة

كيمياء البرغل و كيمياء الارز

Published

on

By

لفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض
بينما الرز خال كليا من اي فائدة وما هو إلا طعام يرفع السكر مثل الصاروخ
فإن البرغل بالعكس تماما فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف التي تخمد نار السكر
دعونا نتعرف على خصائص الاثنين .

البرغل يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

الرز يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4 غم
فيتامين 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلا . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .
نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل . لاحظ كمية فيتامين B6
في البرغل الكبيرة جدا وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل . أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلا أن البرغل هو كنز مخفي . وهو مسامير الركب كما قالوا
#صحتيفيغذائي

Continue Reading
error: Content is protected !!