10 علامات غير واضحة تدل على أن كليتك لا تعمل بصورة جيدة - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

صحة

10 علامات غير واضحة تدل على أن كليتك لا تعمل بصورة جيدة

معظم أمراض الكلى يمكن أن تتطور دون أي أعراض على الإطلاق مما يؤدي إلى التشخيص المتأخر لمرض مزمن. تؤثر المشكلات المختلفة المرتبطة بالكلى على حوالي 14 ٪ من البالغين وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي وكسور العظام المتكررة. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان التعرف على المرض في مرحلته الأولى.…

Published

on

10 علامات غير واضحة تدل على أن كليتك لا تعمل بصورة جيدة

معظم أمراض الكلى يمكن أن تتطور دون أي أعراض على الإطلاق مما يؤدي إلى التشخيص المتأخر لمرض مزمن. تؤثر المشكلات المختلفة المرتبطة بالكلى على حوالي 14 ٪ من البالغين وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل اضطرابات الجهاز القلبي الوعائي وكسور العظام المتكررة. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان التعرف على المرض في مرحلته الأولى. اليوم سنخبركم ببعض أكثر الأعراض غير الواضحة التي يمكن أن تشير إلى مشاكل في الكلى. 1. الحكة وجفاف الجلد تعمل كليتك باستمرار -حيث تتخلص من العناصر الضارة، وتشارك في إنتاج الدم وتدعم التوازن المعدني للجسم. الجلد الجاف أو الحكة، فرط التصبغ، طفح جلدي، واليرقان قد تشير هذه الأعراض إلى أن الكلى لا تعمل كما ينبغي. قد تظهر هذه الأعراض غير السارة بسبب وجود كمية زائدة من الفسفور لا يغادر الجسم أو من التسمم بسبب منتجات التمثيل الغذائي. 2. دائما ترغب في الحصول على الدفء بغض النظر عن درجة الحرارة الإرتعاش والتعب وصعوبة التنفس والأرق والضعف كلها علامات على فقر الدم الذي يعرفه الكثير من الناس. مشاكل في الكلى قد تبطئ إنتاج هرمون الإريثروبويتين. هذا الهرمون يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام. قد يكون فقر الدم المزمن علامة على أن الكلى لا تعمل بشكل صحيح. في الحالات التي يحدث فيها فقر الدم بسبب مشاكل في الكلى ونقص في الإريثروبويتين، يصف الأطباء الهرمونات. 3. التنفس غير المريح يمكن أن يكون التنفس غير المريح ناتجًا عن العديد من الأمراض المختلفة، ولكن أحدها هو التهاب المسالك البولية. عندما يصاب الشخص بمشاكل في الكلى، فإن منتجات الأيض لا تترك الجسم بالسرعة التي ينبغي لها، لذلك قد تدخل في الجهاز الهضمي وتسبب ذوقًا معدنيًا في الفم ورائحة طفيفة للأمونيا. 4. التورم التورم ناتج عن كمية زائدة من الماء في المساحات الخلوية. في البداية، تتشكل بالقرب من القدمين والوجه والجفون – ولكن في وقت لاحق، تنتشر في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يتطور التورم بسرعة كبيرة وغالبًا ما يصاحب الوجه الشاحب والبشرة الجافة حتى لو لم تتغير درجة حرارة الجلد. إذا ضغطت على بقعة منتفخة، فسترى علامة ستختفي خلال عدة ثوانٍ. قد تكون الأعراض الأخرى عصبية، مثل النعاس والصداع النصفي وآلام في العظام والعضلات. يعتقد الأطباء أن التورم يظهر عندما يكون هناك الكثير من أيونات الصوديوم التي تجذب كمية كبيرة من السائل. 5. عدم انتظام دقات القلب يمكن أن يكون للكمية الزائدة من البوتاسيوم التي لا تستطيع الكليتان التخلص منها من الجسم أثرًا سلبيًا على الجهاز القلبي الوعائي. هذا يؤدي إلى اضطراب في معدل ضربات القلب والتي يمكن أن تكون خطيرة حقًا. لا يمكن التعرف على فرط بوتاسيوم الدم إلا من خلال نتائج الاختبارات المختبرية لأن أعراضه غامضة وسهلة الخلط بينه وبين الأمراض الأخرى. 6. ارتفاع في درجة الحرارة وآلام الظهر آلام الظهر الحادة مع ارتفاع في درجة الحرارة، كثرة التبول، وفي بعض الأحيان القيء هي علامات خطيرة قد تشير إلى وجود مشكلة في الكلى. النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى بسبب الطريقة التي يعمل بها الجهاز البولي. إذا كان لديك مثل هذه الأعراض، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور. من المرجح أن يصف لك الطبيب المضادات الحيوية بالإضافة إلى مسكنات الألم. 7. تشنجات العضلات تشنجات العضلات المزمنة (وليس تلك التي تحدث كل فترة من الوقت) قد تشير إلى وجود خلل في الشوارد في الجسم. يلعب المغنيسيوم والبوتاسيوم دورًا كبيرًا في أداء العضلات والانحراف عن القاعدة التي ستؤدي على الأرجح إلى تشنجات العضلات. ومع ذلك، ليس فقط العناصر الصغرى هي المسؤولة عن تشنجات العضلات. قد يكون سببها أيضًا وجود فائض في السوائل. يمكن أن تسبب الكلى الملتهبة التي تضغط على النهايات العصبية للعضلات المحيطة بها إحساسًا مؤلمًا. 8. ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم له تأثير سلبي على الكلى – فهو يدمر الأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي. عندما يكون تدفق الدم قويًا للغاية، تتمدد الأوعية مما يضعفها، مما يصعّب على الكلى إخراج السموم من الجسم. الكمية الفائضة السوائل تجعل المشكلة أسوأ. وفقا ل NIDDK ، ارتفاع ضغط الدم هو واحد من الأسباب الرئيسية لأمراض الكلى. 9. نوبات الهلع تحدث نوبات الهلع لأسباب عديدة: الإجهاد والتعب المزمن وحتى الوراثة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من أعراض الذعر مثل زيادة معدل ضربات القلب والتعرق والتغيرات المفاجئة في ضغط الدم، فقد يشير ذلك إلى وجود ورم في الغدة الكظرية، يعرف أيضًا باسم ورم القواتم. لهذا الورم أعراض مشابهة للإجهاد، وهذا هو السبب في أن الأطباء عادةً ما يفحصون الأشخاص الذين يدعون أنهم أصيبوا بنوبات الهلع. لا تفاجأ إذا أوصى طبيبك النفسي بإجراء فحص كامل. هذا قرار جيد قد يساعد في تحديد مرض أكثر خطورة في مرحلة مبكرة. 10. الطفح الجلدي مشاكل الكلى عادة ما تؤدي إلى سوائل إضافية في النظام. وإذا كان لديك كمية زائدة من السوائل، فسوف ينتهي بك الأمر إلى مع الطفح جلدي لأن الكليتين لا تستطيعان إزالة السموم البولية من نظامك. بالطبع، في هذه الحالة، فإن علاج الطفح الجلدي بحد ذاته غير مفيد، تحتاج إلى زيارة طبيب لفحص كليتيك. كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت في خطر يقول أخصائيو الكلى إنهم على دراية بهذه العوامل لأنها تعرضنا لخطر أعلى لأمراض الكلى: لديك مرض السكري. لديك مشاكل في ضغط الدم. لديك مشاكل في القلب. كان أقاربك يعانون من مشاكل في الكلى. أنت تدخن أو لديك وزن إضافي. أنت أكبر من 60 عامًا إذا كان واحد أو أكثر من هذه العبارات صحيحًا عنك، فلا تتجاهل أيًا من الأعراض التي تم ذكرها مسبقًا في هذه المقالة. من الجيد دائمًا زيارة الطبيب. يمكن أن يتحول نقص الحديد، على الرغم من أنه بدأ كإزعاج، إلى حالة خطيرة تسمى فقر الدم. في حياتنا اليومية، قد نفقد الحديد بعدة طرق، لذلك من الضروري معرفة كيفية الوقاية من هذه الحالة وعلاجها. يحدث نقص الحديد عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الحديد… ليس هناك من شك في أنه وفي حالات كثيرة فان المعانين من فوبيا او رهاب السرطان يخافون من الاصابة بالسرطان اكثر من خوفهم من العلاج الكيميائي وهذا الخوف وحده يمكن أن يكون سيئا لصحتنا. إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان، فكيف تعتقد أنك ستشعر؟ يعتمد الأمر على… إن كل من الكبد والكليتين والمثانة كلها أعضاء مهمة، ولكن الناس غالبا ما يتجاهلونها على المدى الطويل، ويمكن أن ينتهي بهم الأمر إلى آلام الظهر. قد تكون محظوظًا بما يكفي للحصول على كليتين، لكن الحفاظ على صحتك يمكن أن ينقذ حياتك حرفياً. لدينا بعض النصائح… إن كونك الجهة المانحة للأعضاء أفضل ما يمكنك فعله في وقتك. إنه أمر سهل – يمكنك الاشتراك عبر الإنترنت إذا كنت لا تعيش في مكان يمكنك التسجيل فيه، فهي ملائمة بشكل لا يصدق، لأنك ستكون ميتًا في الوقت الذي يحدث فيه التبرع فعليًا. لكن في بعض الحالات… تتعلم كصحفي الكثير من القصص التي تنتهي بمعرفة أن الرحلة قد بدأت للتو. قصتي اليوم تبدأ بالبحث العلمي لجمع الحمض النووي لأكبر المعمرين في العالم. هل يشير الحمض النووي لمن تجاوزت أعمارهم 110 سنوات إلى دلائل سر الحياة الصحية الطويلة؟ وهل من الممكن ترجمة…

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

code

أخبار العالم

وزارة الصحة تُعلن: 174 إصابة باليرقان!

Published

on

By

صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة الصحة العامة البيان الآتي: “بعد تداول وسائل الإعلام معلومات عن عدد الحالات المصابة باليرقان (إلتهاب الكبد الفيروسي – أ)، تعلن وزارة الصحة العامة أن العدد الفعلي لهذه الإصابات المسجلة منذ بدء انتشار الإلتهاب حتى اليوم يبلغ مئة وأربعًا وسبعين (174) حالة؛ وتذكر الوزارة بأنها واكبت هذا الموضوع منذ ظهوره وأعلنت عن ذلك بشفافية مطلقة، وهي لا تزال تأخذ العينات وتجري التحقيقات اللازمة لتبيان سبب انتشار الإلتهاب الذي لم يحسم بشكل نهائي بعد.

إن وزارة الصحة العامة تدعو المواطنين والمعنيين كافة إلى استقاء المعلومات منها حصرًا، وتعلن أنها ستصدر نشرة يومية عن موضوع اليرقان، كما هو حاصل بالنسبة إلى وباء كورونا، وذلك للإفادة بالمعطيات والأرقام الحقيقية للحالات الموجودة”.

Continue Reading

صحة

أعراض أوميكرون تقسم لثلاث مجموعات: الخفيفة والمتوسطة والشديدة

Published

on

By

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة “أوميكرون” (Omicron) المتحورة من فيروس كورونا؟ وطالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟ وهل تحتاج إلى جرعة منشطة حتى لو أصبت بكوفيد-19 بعد تلقي جرعتين من اللقاح؟ وماذا يقول وزير الصحة الألماني عن التطعيم الإلزامي للتعامل مع كورونا؟

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة أوميكرون؟

قدمت مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19)، والإجراءات التي يُوصى باتباعها.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم
  • سعال جاف
  • حكة أو التهاب في الحلق
  • فقدان حاسة التذوق أو الشم
  • إعياء
  • صداع
  • الغثيان والقيء والإسهال
  • احتقان أو ضغط في الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • حمى شديدة
  • آلام في العضلات
  • ضيق في التنفس عند الحركة مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.
  • آلام أسفل الظهر
  • سعال جاف
  • قشعريرة مع شعور مستمر بالرعشة
  • الغثيان والقيء والإسهال

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة
  • إذا كنت تبلغ من العمر 60 عاما أو أكثر أو تعاني من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان أو قصور القلب أو ضعف في المناعة أو فشل كلوي، فاتصل بخط المساعدة الخاص بمرضى كورونا.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ألم في الصدر
  • زرقة في الشفاه أو الوجه
  • الارتباك أو عدم الاستجابة
  • التعب الشديد وآلام الجسم
  • ضيق في التنفس حتى عند عدم بذل أي جهد، مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض شديدة توحي بالإصابة بكوفيد-19 طلب الرعاية الطبية بشكل فوري.

طالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟

الجواب هو إياك أن تفعل ذلك، وفقا لما كتبت لينا س. وين، أستاذة زائرة في معهد ميلكن للصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، في “واشنطن بوست” (washington post).

وقالت وين “لقد سألني الكثير من الناس السؤال نفسه في الأيام الأخيرة: إذا كان أوميكرون هو البديل الأكثر اعتدالًا، والإصابة به توفر مناعة إضافية، فلماذا لا نعرض أنفسنا له ونصاب به؟ حتى الأفراد الذين كانوا حذرين في السابق يتساءلون هل ينبغي عليهم تعريض أنفسهم عمدًا لأوميكرون؟ إذا كانوا سيصابون بفيروس كورونا عاجلا أم آجلاً، فلماذا لا يحصلون عليه الآن؟”.

وشرحت “أتفهم ضجر الناس من الوباء، وما زلت أعتقد أنه لا ينبغي فرض قيود على التطعيم. لكن فيما يلي 4 أسباب تجعل الناس لا يحاولون عمدًا أن يصابوا بفيروس كورونا”، وهي:

المستشفيات ممتلئة

صحيح أن أوميكرون أخف من المتغيرات السابقة. الغالبية العظمى من الأشخاص الملقحين والمعززين لن ينتهي بهم الأمر إلى المستشفى إذا أصيبوا. لكن البعض سيصاب بمرض شديد. المستشفيات مملوءة بأكثر من طاقتها الاستيعابية في أجزاء كثيرة من الولايت المتحدة. وقد تجاوزت حالات دخول المستشفيات من كوفيد -19 الذروة السابقة في الشتاء الماضي. إذا كنت مريضًا بما يكفي لتحتاج إلى رعاية، فقد تضطر إلى الانتظار لساعات في غرفة الطوارئ لتلقي العلاج، ثم قضاء أيام في غرفة الطوارئ في انتظار سرير المستشفى.

لا أحد يريد مثل هذا التأخير في علاجهم الطبي. يجب أيضا أن نكون قلقين جدا بشأن التأثير على نظام الرعاية الصحية لدينا. قد يكون أوميكرون أقل شدة، خاصة للملقحين، لكن الحجم الهائل للعدوى يكتسح مستشفياتنا مرة أخرى. حان الوقت الآن للتخلص من الضغط على مستشفياتنا، وليس إضافة المزيد من الضغط.

Continue Reading

صحة

كيمياء البرغل و كيمياء الارز

Published

on

By

لفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض
بينما الرز خال كليا من اي فائدة وما هو إلا طعام يرفع السكر مثل الصاروخ
فإن البرغل بالعكس تماما فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف التي تخمد نار السكر
دعونا نتعرف على خصائص الاثنين .

البرغل يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

الرز يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4 غم
فيتامين 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلا . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .
نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل . لاحظ كمية فيتامين B6
في البرغل الكبيرة جدا وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل . أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلا أن البرغل هو كنز مخفي . وهو مسامير الركب كما قالوا
#صحتيفيغذائي

Continue Reading