Connect with us

صحة

5 أعضاء في جسم الأنسان لم تكن تعلم بوجودها

نستعرض في هذا المقال أجزاء من الجسم نُسيت لتعقيد الانسان وكثرة أعضائه، ولا تقلق ففي أسوء الأحوال مقالنا فيه أكثر عن جسمك من أغنية “كرزة”: لي رأسٌ ولي كتفان لي صدر وذراعان 1 الغدة الزعترية (Thymus) أو مصنع الجهاز المناعي هي غدة صمّاء تقع على القصبة الهوائية أعلى القلب، تكون كبيرة لدى الأطفال وتستمر في…

Avatar

Published

on

نستعرض في هذا المقال أجزاء من الجسم نُسيت لتعقيد الانسان وكثرة أعضائه، ولا تقلق ففي أسوء الأحوال مقالنا فيه أكثر عن جسمك من أغنية “كرزة”: لي رأسٌ ولي كتفان لي صدر وذراعان 1 الغدة الزعترية (Thymus) أو مصنع الجهاز المناعي هي غدة صمّاء تقع على القصبة الهوائية أعلى القلب، تكون كبيرة لدى الأطفال وتستمر في الضمور طوال سن المراهقة لأن حجمها يتناقص عندما تبدأ الغدد التناسلية بالنضج والإفراز، تفرز هذه الغدة هرمون ثيموسين Thymosin الذي ينظم بناء المناعة في الجسم ويساعد على إنتاج الخلايا اللمفاوية ويشرف على تنظيم المناعة في الجسم. ويتم فيها تمايز خلايا T. كما يُعتقد أن لهذه الغدة وإفرازها دوراً في تعلم اللغة عند الإنسان، وتلك الفرضية تدعمها سرعة تقبّل الطفل لتعلم اللغة وعلى الأخص طريقة اللفظ السليم، بينما يتعذر على البالغ إتقان اللفظ السليم مهما بلغت درجة إتقانه للغات التي يتعلمها لاحقاً من حيث المفردات والقواعد وقوة المعاني والأسلوب. 2 النقطة الدمعية (Lacrimal Puncta) أو حفر الدموع هل تساءلت يوما أين تذهب الدموع؟ هذه الحفر الاربعة الموزعة على أركان جفنيك من الداخل هي المسؤولة عن تجفيف الدموع التي تهدف الى المحافظة على رطوبة العين، ويمكنك أن ترى هذه الحفر الدقيقة إذا أردت، فقط أسحب برفق جفنك السفلي للأسفل (والعكس بالعكس) وستراها هناك (مجربة). 3 المسراق (Mesentery) أو حزام أمان الأمعاء تحافظ عظامك وعضلاتك وجلدك على الاعضاء في الداخل، لكن ماذا يربط هذه الاعضاء ببعضها؟ حسنا إنه المسراق، وهو عضو كنا نعتقده مجرد مجموعة أغشية لكننا اليوم نعلم أنه موجود لجعل الاعضاء تلتصق بجدار البطن، وهو ما يبقي احشائك في مكانها عندما تهرول على السلالم او تجلس في الباص. 4 عضلة مقفة للشعرة (Musculus arrector pili) أو عضلة القشعريرة هي عضلات صغيرة مُرتبطة بالشعر في الثدييات، ويؤدي انقباض هذه العضلات إلى توقف الشَعر أي القشعريرة. انقباض هذه العضلة ينتج عن أحداث غير إرادية مثل الشعور بالبرد والخوف أو النشوة من سماع قصيدة أو أغنية عظيمة. هُناك وظائف وأغراض مُختلفة لانقباض هذه العضلات، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في معظم الثدييات في توفير العَزل، بحيث يُصبح الهواء محصورًا بين الشعر المُنتصب وهذا يُساعد الحيوان على الاحتفاظ بالحرارة كما أن انقباض الشَعر الطويل الكثيف في حيوانات مثل الدعلج يجعلها أكثر تخويفًا وإرهابًا للمفترسات. 5 النسيج الخلالي (Interstitium) أو الطريق السريع للسوائل ما كان إلا هذا العام حين أدرك العلماء أنْ ليس فقط هناك تجاويف حول كل عضو ومكان في جسمك لتتجمع فيه السوائل، لكن كل هذه التجاويف ليست إلا جزءًا من عضو أكبر، هذه التجاويف التي تحيط بالأوعية الدموية والعضلات والمثانة وكل الأجزاء الاخرى هدفها جمع السوائل، وحين تمتلئ تقوم بتقطيرها الى النظام اللمفاوي ودورها مشابه للغدة الزعترية اذ إنها جزءٌ من النظام المناعي، وسواء جهلتها أو علمتها فهي تقوم بحمايتك طول الوقت. تقدم عروقنا نظامًا ذكيًا لصمامات ذات اتجاه واحد تؤدي وظيفة مهمة في نقل الدم الذي ينقصه الأكسجين من الجسم إلى القلب. عادة، نحن لا نفكر في عروقنا إلى أن نرى الكثير منها تظهر تحت الجلد. إذا أصبحت عروقك مرئية ولا يمكنك معرفة سبب حدوث ذلك، فلا داعي للقلق… الجينسنغ، السمك، التوت، أو الكافيين؟ استمع إلى ضجة حول الأطعمة والمكملات الغذائية، وستصدق أنها تستطيع أن تفعل كل شيء من التركيز الشديد لتعزيز الذاكرة، وفترة الانتباه، ووظائف الدماغ. ولكن هل هي حقا تعمل؟ لا يوجد إنكار أنه مع تقدمنا في السن، فإن… أدوية وهمية (مكشوفة-الاسم): وضع مؤخرًا عالم سريري في علم الأمراض الوبائية Dr. Jeremy Howick تقريرًا مؤلفًا من خمس دراسات أجريت على 260 مريض أظهرت كيف أنَّ الأدوية الوهمية مكشوفة-الاسم يمكنها أن تكون علاج فعال في العديد من القضايا المتعلقة بالصحة… اثبتت دراسة حديثة نشرت في مجلةPsychiatry Research أن المدخنين الذين يتناولون أكثر من 20 سيجارة يوميا سوف تقل لديهم القابلية على الرؤية والتفريق بين الالوان، خصوصا بين اللونين الاحمر والاخضر واللونين الازرق والاصفر. قال الباحث المشارك في الدراسة،… هل تعلم أنه بعد أجهاد نفسك فأن عضلاتك تصاب بالألتهاب! قد يكون هذا الحل المتوسط من بين كل الطرق، فاذا كنت قد لعبت لعبة شديدة مثل كرة القدم او العاب رياضية أخرى، فماذا من الممكن أن أفعل للألم الذي سيحصل لي بعد ممارسة هذه الالعاب؟ في كل الأحوال قد تكون…

Continue Reading

صحة

إحذروا البلاستيك… النتائج كارثية!؟

Avatar

Published

on

Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.

وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.

من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.

Continue Reading

صحة

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” لهذا النوع من الخضروات الورقية لا يمكن تخيلها؟

Avatar

Published

on

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.

Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.

وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:

تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.

 

المصدر: سكاي نيوز

Continue Reading

صحة

ما هي فوائد عسل الأَثل؟!

Avatar

Published

on

تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.

Follow us on Twitter

أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:

ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟

يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:

  • يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
  • يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
  • يعالج اضطراب الأمعاء.
  • يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
  • يقلّل من آلام القولون العصبي.
  • يعالج الصداع.
  • يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
  • يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
  • يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  • يعالج الجروح.
  • يقلّل النزيف.
  • يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
  • ينظّم مستوى ضغط الدم.
  • يعمل على تبطين المعدة.
  • يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • يقلل من الإصابة بالالتهابات.
  • يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
  • يساعد على ترطيب الحلق.
  • يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
  • يعالج اضّطراب النوم.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
  • يعالج التهاب اللوزتين.
  • يعالج الربو وضيق التنفس.
  • يساعد على الهضم.

عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً

يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:

  • تهدئة اضطراب المعدة.
  • علاج عسر الهضم.
  • طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
  • العمل على تبطين المعدة.
  • علاج قرحة المعدة.

وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.

المصدر: سيدتي
Continue Reading
error: Content is protected !!