هل تعاني من خفقان القلب؟ إليك 14 سبب لشعورك بالخفقان - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

عناوين

هل تعاني من خفقان القلب؟ إليك 14 سبب لشعورك بالخفقان

لذا معرفة أسباب الخفقان تساعدك في عدم الذعر ومعرفة متى تحتاج للاتصال بطبيب. ما هو شعور الخفقان؟ يقفز القلب، يرفرف أو يتخطى النبضات، بالرغم من أن هذه الأحاسيس قد تبدو مُرعبة إلا أن معظمها غير خطيرة ونادرًا ما تستوجب العلاج. لذا معرفة أسباب الخفقان تساعدك في عدم الذعر ومعرفة متى تحتاج للاتصال بطبيب. إذًا ما…

Published

on

النظام الغذائي النباتي قد يؤدي لنقص فيتامين بي 12 وتضرر الأعصاب

لذا معرفة أسباب الخفقان تساعدك في عدم الذعر ومعرفة متى تحتاج للاتصال بطبيب.

ما هو شعور الخفقان؟

يقفز القلب، يرفرف أو يتخطى النبضات، بالرغم من أن هذه الأحاسيس قد تبدو مُرعبة إلا أن معظمها غير خطيرة ونادرًا ما تستوجب العلاج.

لذا معرفة أسباب الخفقان تساعدك في عدم الذعر ومعرفة متى تحتاج للاتصال بطبيب.

إذًا ما هي مُسبباته؟

1- التوتر والقلق:

يحفزان إفراز الهرمونات التي تزيد من تسارع نبضات القلب، كما لو أن جسدك يستعد لمواجهة تهديد، حتى وإن لم تكن في خطر.

نوبات الهلع، نوبات شديدة من الخوف يمكن أن تستمر لبضع دقائق وأعراضها تتضمن تسارع نبضات القلب، تعرق، قشعريرة، صعوبة في التنفس وألم في الصدر. نوبة الهلع شبيهة بالنوبة القلبية، إذا لم تكن متأكد من أي واحدةٍ تواجه فاطلب المساعدة الطبية.

2- التمرين:

الركض السريع وركوب الدراجة المكثف يجعل نبض قلبك يتسارع بشكلٍ طبيعي ليساعد على ضخ المزيد من الدم لتقوية عضلاتك خلال التمرين، الخفقان أثناء التمرين من الممكن أن يكون بسبب عدم ممارسة التمارين منذ فترة طويلة.

كذلك المشاكل الصحية كالنبض غير الطبيعي أو اللانظميات القلبية من الممكن أن تسبب الخفقان أثناء أداء التمارين.

3- الكافيين:

منبه يسرّع نبض القلب، وجدت إحدى الدراسات أن الكافيين الموجود في الشاي، القهوة والشوكولا قليلًا ما يسبب الخفقان لأصحاب القلوب السليمة ولكن الخبراء لا يعرفون إذا ما كان محفز عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في نظم القلب.

4- النيكوتين:

المادة الكيميائية المسببة للإدمان في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى، النيكوتين يرفع من ضغط الدم ويسرّع نبضات القلب، الإقلاع عن التدخين من أفضل الأشياء التي يمكن أن تفعلها لقلبك، ولكن هذا لا يعني أنه سيبطئ سرعة قلبك. حيث يمكن لمنتجات استبدال النيكوتين كلاصقات النيكوتين وغيرها أن تؤدي لتسارع نبضك.

كذلك يمكن أن يكون الخفقان أحد أعراض انسحاب النيكوتين من جسدك ولكن يجب أن يتوقف بعد تركك للتدخين ب3 ل 4 أسابيع.

5- التغيرات الهرمونية:

قد تلاحظ النساء تسارعًا في نبضات القلب أثناء الدورة الشهرية أو عند الحمل أو عند الاقتراب من سن انقطاع الطمث أو أثناءه.

وعادةً ما يكون الخفقان مؤقتًا ولا يدعو للقلق، إذا كنتِ حامل ولديكِ خفقان، فقد يكون بسبب فقر الدم وهذا يعني أنك لا تملكين ما يكفي من كريات الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين إلى جميع خلايا جسدك.

6- الحُمى:

عندما تصاب بالحمى أثناء المرض؛ يستخدم الجسد الطاقة بشكلٍ أسرع من المعتاد مما قد يؤدي إلى الخفقان، عادةً يجب أن تكون درجة حرارتك أعلى من °38 سيليزيوس حتى تؤثر على معدل ضربات القلب.

7- الأدوية:

ممكن أن يكون الخفقان أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، مضادات الفطريات، مضادات الذهان، أدوية البرد والسعال، حبوب التنحيف، أدوية ارتفاع ضغط الدم، حبوب الغدة الدرقية وأجهزة الاستنشاق للربو.

اذا كنت تأخذ نوعًا أو اكثر من هذه الأدوية اسأل طبيبك إذا كانت تؤثر على ضربات قلبك ولا تترك أي جرعة قبل أن تستشيره.

9- انخفاض سكر الدم:

هل لاحظت شعور الارتعاش والتعب عندما تستغني عن إحدى وجبات طعامك؟ أيضًا من الممكن أن يؤدي إلى الخفقان، عندما ينخفض مستوى السكر في الدم؛ يفرز الجسد هرمونات الشدّة كالأدرينالين الذي يقوم برفع معدل ضربات القلب.

10- فرط نشاط الغدة الدرقية:

غدة تشبه الفراشة في منطقة العنق، تفرز الهرمونات التي تساعد في تنظيم الاستقلاب، فرط نشاط الغدة الدرقية مما يعني إفراز المزيد من الهرمونات الدرقية التي تزيد من سرعة نبضات القلب مما يجعلك تشعر بضرباته في صدرك.

تناول الكثير من هرمونات الغدة الدرقية لعلاج خمولها (يسمى قصور الغدة الدرقية) من الممكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب.

11- مشاكل بنظم القلب:

عدم انتظام ضربات القلب يؤدي إلى الخفقان ولها عدة أسباب منها:

-الرجفان الأذيني: ويحدث عندما ترفرف (تقلص ناقص أو غير طبيعي) حجيرتا القلب العلويتان (الأذينتان) بدلًا من أن تتقلصا بشكل طبيعي.

  • تسرع القلب فوق البطيني: ازدياد غير طبيعي في معدل نبضات القلب يبدأ من الحجرتين العلويتين للقلب.
  • تسرع القلب البطيني: تسارع في معدل ضربات القلب نتيجة إلى إشارة خاطئة في حجرتي ضخ الدم السفلية للقلب (البطينين).

12- الكحول:

إذا كنت تستهلك الكثير من الكحول، فربما قد تشعر بالخفقان وغالبًا ما يحدث ذلك في العطل ونهايات الأسبوع مما اكسبهُ لقب «متلازمة القلب أثناء العطلة» ولكن قد يحدث لبعض الأشخاص حتى عند شربهم مقدارًا قليلًا من الكحول.

13- خوارج الانقباض PVC:

وهي نبضات قلب إضافية، تحدُث عندما يتقلص البطينين في وقت مبكر جدًا، هذه النبضات الإضافية تُعيق نظم نبضك الطبيعي مما يجعلك تشعر بأن قلبك رفرف أو خفق أو قفز في صدرك. إذا كُنت في صحة جيدة وتعاني منها فلا داعي للقلق ولكن إن كنت تعاني من مشاكل في القلب وكثرة من هذه النبضات الإضافية فقد تحتاج إلى علاج.

14- الكوكايين والمُخدرات الأخرى:

المخدرات المحظورة كالامفيتامينات، الكوكايين والإكستاسي تُشكل خطورة عالية على القلب، يرفع الكوكايين من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويتلف عضلة القلب.

والامفيتامينات تحفز الجهاز العصبي مما يزيد من ضربات القلب أما الإكستاسي فيحفز إفراز مادة كيميائية تسمى (نورإبينفرين) التي تجعل القلب ينبض بسرعة.

متى تستوجب زيارة الطبيب؟

إذا كنت سليم لا داعي للقلق بسبب الخفقان الذي قد يحدث مرة كل أسبوع ويستمر لبضع ثواني، لكن تستوجب زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الخفقان بشكل متكرر وتعاني من:

  • ضغط وألم في الصدر.
  • ضيق نفس.
  • دوخة.
  • إغماء.

أما عن الاستقصاءات التي قد يتبعها طبيبك لإيجاد مسببات الخفقان فهي:

  • تخطيط القلبi ECG:
  • يبحث هذا الاختبار عن أي اضطراب في الإشارات الكهربائية التي تتحكم بنظم القلب.

  • جهاز المراقبة هولتر Holter monitor:
  • هو جهاز محمول لتخطيط القلب، يتم ارتدائه من 24 إلى 72 ساعة، يكشف عن المشاكل في نظم القلب وأيّة أنماط منها تحتاج إلى إجراء المزيد من الفحوصات.

  • جهاز تسجيل الأحداث القلبية Event monitor:
  • يتم ارتداء هذا الجهاز لعدة أسابيع، ويقوم بتسجيل نظم القلب عند الضغط عليه أثناء حدوث الأعراض.

  • مخطط صدى القلب ( إيكو القلب) Echocardiogram:
  • يقوم الجهاز بتكوين صورة للقلب باستخدام الموجات فوق الصوتية ويتم الكشف من خلاله عن المشاكل في بنية القلب.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

عناوين

رحلة طيران واعتقال صحفي

أتلانتا ، الولايات المتحدة (CNN) – المملكة المتحدة الولايات المتحدة إجراءات عقابية ضد عشرات والكيانات البيلاروسية ردًا على الإجباري لطائرة شركة رايان إير ، و “الاعتقال بدوافع سياسية” لصحفي وشريكته (رامان رامان براتاسيفيتش وصوفيا سابيجا) ، و “البيانات المستمرة في بيلاروسيا ، بما في ذلك الهجمات على حقوق الإنسان ،” بيان يوم الاثنين. وأوضح أن…

Published

on

By

النظام الغذائي النباتي قد يؤدي لنقص فيتامين بي 12 وتضرر الأعصاب

أتلانتا ، الولايات المتحدة (CNN) – المملكة المتحدة الولايات المتحدة إجراءات عقابية ضد عشرات والكيانات البيلاروسية ردًا على الإجباري لطائرة شركة رايان إير ، و “الاعتقال بدوافع سياسية” لصحفي وشريكته (رامان رامان براتاسيفيتش وصوفيا سابيجا) ، و “البيانات المستمرة في بيلاروسيا ، بما في ذلك الهجمات على حقوق الإنسان ،” بيان يوم الاثنين.

وأوضح أن الولايات المتحدة فرضت قيودًا على تأشيرات 46 مسؤولًا “لتورطهم في إنشاء مؤسسة في بيلاروسيا ، مما يجعل هؤلاء الأفراد غير مؤهلين للولايات المتحدة”.

باسم بلينكن: “هؤلاء الأشخاص يشغلون منصب الرئيس في الإدارة الرئاسية ، ولجنة أمن الدولة لجمهورية بيلاروسيا ، ووزارة الشؤون الداخلية ، ولجنة التحقيق ، ووزارة الإعلام ، ووزارة الرياضة والسياحة ، ولجنة الحدود ، وزارة الصحة ، وزارة العدل الحكومية والمحاكم الجزئية في مينسك “.

وقال بلينكن إن وزارة الخزانة عاقبت 16 فردًا إضافيًا وخمسة كيانات ، مشيرًا إلى أن “الأشخاص المحددين في نفس اليوم قد أضروا بشعب بيلاروسيا من خلال زيارتهم في الانتخابات الرئاسية في 9 أغسطس / آب 2020 والقمع الوحشي “.

والرئيس التنفيذي فلاديمير بوتين – لكن الاتحاد الأوروبي لم يتمكن من الوصول إلى نفس الصفحة إلى جنب مع حلفائها.

في بيان مشترك منفصل صدر الاثنين ، الولايات المتحدة وكارت منظمة الاتحاد الدولي والاتحاد الدولي ، تظهر بعض العقوبات على بيلاروسيا بسبب “الهجمات المميزة (ألكسندر) لوكاشينكو على حقوق الإنسان والحريات الدولية والقانون الدولي”.

وجاء في البيان: “نحن ملتزمون بدعم التطلعات الديمقراطية المكبوتة منذ فترة طويلة لشعب بيلاروسيا ، ونحن نقف لتغطية تكاليف على النظام لتجاهله الصارخ للالتزامات الدولية”.

الأمن والتعاون في أوروبا (OSCE) ؛ والدخول في حوار سياسي شامل وحقيقي يمثلون المجتمع والتعاون في أوروبا.

Continue Reading

عناوين

فيديو.. عوض الله والشريف حسن أمام المحكمة في الأردن

مثل رئيس الديوان الملكي الأردني الأسبق باسم عوض الله، والشريف “عبدالرحمن حسن” اليوم الاثنين، بالبدلة الزرقاء الخاصة بالموقوفين، أمام محكمة أمن الدولة في أولى جلسات المحاكمة في القضية التي عرفت بـ “الفتنة”، بعد أن وصلا في سيارات مظللة، رباعية الدفع. ونفى المتهمان أمام المحكمة التي انعقدت برئاسة المقدم القاضي العسكري موفق المساعيد، تهمة زعزعة الاستقرار…

Published

on

By

النظام الغذائي النباتي قد يؤدي لنقص فيتامين بي 12 وتضرر الأعصاب

مثل رئيس الديوان الملكي الأردني الأسبق باسم عوض الله، والشريف “عبدالرحمن حسن” اليوم الاثنين، بالبدلة الزرقاء الخاصة بالموقوفين، أمام محكمة أمن الدولة في أولى جلسات المحاكمة في القضية التي عرفت بـ “الفتنة”، بعد أن وصلا في سيارات مظللة، رباعية الدفع.

ونفى المتهمان أمام المحكمة التي انعقدت برئاسة المقدم القاضي العسكري موفق المساعيد، تهمة زعزعة الاستقرار الموجهة إليهما.

وكان النائب العام الأردني لمحكمة أمن الدولة صادق في 13 يونيو الجاري، على قرار الظن الصادر عن مدعي عام محكمة أمن الدولة في القضية المتعلقة بالمشتكى عليهما كل من باسم إبراهيم يوسف عوض الله والشريف عبد الرحمن حسن.

أصل القصة

وتعود حيثيات تلك القضية إلى 3 أبريل 2021، حيث أعلن رئيس الأركان المشتركة في الجيش الأردني اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، اعتقال الشريف حسن بن زيد ورئيس الديوان الملكي السابق باسم إبراهيم عوض الله وآخرين لأسبابٍ أمنيّة.

فيما نفى اعتقال الأمير حمزة لكنه بيّن أنه طُلب منه التوقف عن تحركات ونشاطات قد توظف لاستهداف أمن الأردن واستقراره في إطار تحقيقات شاملة مشتركة قامت بها الأجهزة الأمنية، واعتقل نتيجها الشريف حسن وعوض الله وآخرون.

باسم عوض الله

باسم عوض الله

الإفراج عن 16 شخصاً

كما قال في حينه إن التحقيقات مستمرة وسيتم الكشف عن نتائجها بكل شفافية ووضوح. وأكد أن كل الإجراءات التي اتخذت تمت في إطار القانون وبعد تحقيقات حثيثة استدعتها، مثلما أكد أن لا أحد فوق القانون وأن أمن الأردن واستقراره يتقدم على أي اعتبار.

وبناءً على توجيهات العاهل الأردني عبدالله الثاني، أفرج ضمن الأطر القانونية، سابقا عن 16 شخصا من الموقوفين في تلك الأحداث، بحسب ما أعلن النائب العام لمحكمة أمن الدولة القاضي العسكري العميد حازم المجالي.

كما أوضح في حينه أن عملية إطلاق سراح الموقوفين لم تشمل عوض الله، وحسن بن زيد، لاختلاف أدوارهما وتباينها والوقائع المنسوبة إليهما ودرجة التحريض التي تختلف عن بقية المتهمين الذين تم الإفراج عنهم.

Continue Reading

عناوين

على رغم مؤشرات الإنهيار الإقتصادي… المطاعم ‘مفولة’

مع انطلاقة موسم الصيف في لبنان، بدأت مظاهر الحياة تعود تدريجياً إلى عدد من المناطق حيث أماكن السهر والمطاعم تعجّ بروّادها، في ظاهرة لا تعكس حقيقة الأرقام الاقتصادية “المُخيفة” في بلد حذّر البنك الدولي من أنه غارق في انهيار اقتصادي قد يضعه ضمن أسوأ عشر أزمات عالمية منذ منتصف القرن التاسع عشر، في غياب لأي…

Published

on

By

النظام الغذائي النباتي قد يؤدي لنقص فيتامين بي 12 وتضرر الأعصاب

مع انطلاقة موسم الصيف في لبنان، بدأت مظاهر الحياة تعود تدريجياً إلى عدد من المناطق حيث أماكن السهر والمطاعم تعجّ بروّادها، في ظاهرة لا تعكس حقيقة الأرقام الاقتصادية “المُخيفة” في بلد حذّر البنك الدولي من أنه غارق في انهيار اقتصادي قد يضعه ضمن أسوأ عشر أزمات عالمية منذ منتصف القرن التاسع عشر، في غياب لأي أفق حل يخرجه من واقع مترد يفاقمه شلل سياسي.

ومع أن التعافي التدريجي للبنان من كورونا بحسب تصنيف منظمة الصحة العالمية فرض إيقاعه على حركة المطاعم والملاهي الليلة والفنادق والمنتجعات التي تشهد زحمة كبيرة، غير أن الأسعار الخيالية للدخول إليها نتيجةً ارتفاع سعر صرف الدولار مقابل الليرة يطرح علامات استفهام عديدة حول حقيقة الأرقام الاقتصادية وهل تعكس فعلاً واقع اللبناني الذي باتت معاناته المعيشية اليومية تتصدّر العناوين العالمية.

غير أن هذه المظاهر “تغشّ” بحسب قول مايا بخعازي، أمينة سر نقابة المطاعم في لبنان لـ”العربية.نت”، موضحة “أن عدداً من المطاعم وليس أكثريتها تشهد إقبالاً فقط في نهاية الأسبوع في حين أنها تُعاني من قلّة الزبائن خلال أيام الأسبوع العادية، كما أن فاتورة اللبناني تراجعت كثيراً بسبب تدنّي قدرته الشرائية لتقتصر غالباً على طلب النرجيلة مع كأس عصير بعدما كان يطلب أطباقاً ومشروبات عديدة”.

كما أوضحت “أن أسعار المواد التشغيلية للمطاعم (مثل موتورات الكهرباء) ارتفعت بشكل كبير ما انعكس على أسعار الدخول، لكن رغم ذلك نحاول قدر المستطاع عدم ربط أسعارنا بسعر صرف الدولار في السوق ااموازية.

ويشرح نقيب الفنادق بيار الأشقر لـ”العربية.نت” “أن نحو 700 ألف لبناني ممن كانوا يصنّفون طبقة وسطى كانوا يسافرون سنوياً خلال فصل الصيف ضمن رحلات تُنظّمها مكاتب سفر خاصة، لكن نتيجة شحّ الدولار وتراجع قدرتهم الشرائية فضّلوا السياحة داخل لبنان، بالإضافة إلى 450 ألف لبناني يعملون في دول الخليج و200 ألف في دول إفريقيا يأتون سنوياً إلى لبنان”.

وقال “هؤلاء يُشكّلون أكثر من مليون ونصف لبناني باتوا “أسيري” القفص الذهبي اللبناني وأصبحوا سائحين في بلدهم يحملون في جيوبهم الدولار الذي بات عملة نادرة في لبنان”.

أما الإشغال الفندقي فيختلف بين منطقة وأخرى. وبحسب الأشقر الوضع في بيروت لا يُشبه مناطق أخرى. ففي العاصمة هناك 2000 غرفة مُقفلة لسببين، الأوّل إقفال نهائي نتيجة الأزمة الاقتصادية والثاني بسبب انفجار المرفأ في 4 أغسطس، حيث إن أعمال الترميم لم تنتهِ، لأن شركات التأمين تتأخّر بالدفع”.

وأضاف “أما الإشغال الفندقي، وتحديداً في المناطق الجبلية فجيّد، لكن يقتصر على نهاية الأسبوع فقط”.

ولفت الباحث في “الدولية للمعلومات” محمد شمس الدين لـ”العربية.نت” “أن العراقيين يحتلّون المرتبة الأولى في السيّاح العرب، حيث يزور لبنان سنوياً أكثر من 700 ألف عراقي يليهم الأردنيون ثم المصريون”.

ومع أن الأرقام المذكورة من المعنيين تؤشر إلى أن الموسم السياحي في لبنان “جيّد” إلى حدّ ما، غير أن أرقام الفقر والعوز الصادرة عن الجهات الرسمية تعكس حقيقة أخرى.

فهل اللبنانيون في رفاه ورخاء أم أنهم جائعون؟

للإجابة عن هذا السؤال أوضح أستاذ السياسات والتخطيط في الجامعة الأميركية في بيروت والمشرف على مرصد الأزمة، ناصر ياسين لـ “العربية.نت” أن سلوكيات اللبنانيين خلال هذه الأزمة ترتبط بنظرية “قلم الحُمرة”، حيث إن الأشخاص الذين يفترض أن يكونوا من أكثر المتأثرين بالمشاكل المالية، يحجمون على الإنفاق على سلع أساسية، ويقولون إننا طالما لن نستطيع شراء المنزل أو السيارة التي كنا نحلم بها، وبما أن العطلة الصيفية المقررة في أحد المنتجعات ألغيت، فإن تأمين الغذاء مع حدّ أدنى من الترفيه يُصبح أولوية، وهو ما يُطلق عليه نظرية “قلم حُمرة”، أي أن عدم القدرة على شراء معطف ثمين لا يمنعنا من شراء أحمر الشفاه”.

إلى جانب نظرية “قلم الحُمرة”، تحدّث أستاذ السياسات والتخطيط في الجامعة الأميركية ببيروت عن تفسيرين آخرين لسلوكيات اللبناني، الأوّل مرتبط بالعملة الخضراء، حيث إن قسماً من اللبنانيين يتقاضى راتباً بالدولار ما يسمح له بالاستفادة من تدنّي الأسعار، والثاني له علاقة بتداعيات جائحة كورونا والحجر المنزلي الذي فُرض على اللبنانيين لأكثر من سنة”.

كما اعتبر ياسين “أن الأزمات المتلاحقة التي أصابت اللبنانيين، بدءاً بالانتفاضة الشعبية التي بدأت في أكتوبر 2019 وما نتج عنها من إغلاق طرقات وأعمال شغب، مروراً بالأزمة الاقتصادية والمالية وانهيار الليرة مقابل الدولار مع ما خلّفه ذلك من تراجع في القدرة الشرائية وإرتفاع جنوني بأسعار المواد الاستهلاكية، وصولاً إلى انفجار مرفأ بيروت، كان لها آثار نفسية كبيرة على اللبنانيين، وجعلتهم يعيشون في ضغوط يومية”.

غير أن هذه الضغوطات النفسية لن تولّد انفجاراً اجتماعياً برأي ياسين، لأن هاجس اللبنانيين بات الحفاظ على أمنه الغذائي والصحي، في حين أن الشعوب التي تُحدث تغييراً تكون في أعلى سلّم حاجاتها اليومية”.

إلا أنه توقّع ارتفاع معدّلات الإشكالات أمام محطات الوقود والصيدليات والأفران، لأن شعار اللبنانيين بات “يا رب نفسي”.

Continue Reading
error: Content is protected !!