Connect with us

صحة

تجربة واعدة تشير إلى أن الموسيقى يمكن أن تساعد في تقوية أدمغة الأطفال الخدج

يمكننا سماع الموسيقى قبل ولادتنا بفترة طويلة، ويملك الأطفال الخدج في وحدة العناية المركزة أذن حساسة بشكل خاص. مع إزالة كاتم الصوت في وقت مبكر جدًا، يمكن أن تكون أصوات وصمت هذا العالم مفاجئة ومجهدة ومضرة على أدمغتهم النامية. في الوقت الحاضر، سيتم تشخيص ما يقرب من نصف الأطفال المولودين قبل الأسبوع الثاني والثلاثين من…

Avatar

Published

on

يمكننا سماع الموسيقى قبل ولادتنا بفترة طويلة، ويملك الأطفال الخدج في وحدة العناية المركزة أذن حساسة بشكل خاص. مع إزالة كاتم الصوت في وقت مبكر جدًا، يمكن أن تكون أصوات وصمت هذا العالم مفاجئة ومجهدة ومضرة على أدمغتهم النامية. في الوقت الحاضر، سيتم تشخيص ما يقرب من نصف الأطفال المولودين قبل الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل باضطراب الدماغ التنموي، بما في ذلك الاضطرابات الانتباهية أو العاطفية. خلال هذا الوقت العصيب من النمو، أظهرت عدد من الدراسات أن سماع الموسيقى يمكن أن يساعد في استقرار معدل ضربات القلب والتنفس للاطفال المولدين قبل أوانهم، مع تحسين الشهية والنوم. الموسيقى هي فن تنظيم الصوت، لدى الباحثون في سويسرا فضول إذا كان يمكن استخدامها أيضًا لحماية دماغ المولود مبكرًا. إن دراستيهم العمياء حول تأثيرات الموسيقى في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة هي الأولى من نوعها، وتشير النتائج الأولية إلى أنهم قد وصلوا إلى حل جديد. من بين الأطفال الخدج، الذين ولد بعضهم قبل أربعة أشهر تقريبًا من الموعد المحدد، كان لدى أولئك الذين تلقوا جرعات يومية من المقطوعات الموسيقية التي كتبت من أجلهم، زيادة في تطور وظائفهم الدماغية بشكل أكبر من أولئك الذين لم يتلقوا العلاج بالموسيقى. شرحت المؤلفة المشاركة في الدراسة لارا لوديير، عالمة الأعصاب في جامعة جنيف والمستشفيات الجامعية في جنيف”لقد أردنا أن ننظم يومهم بمحفزات ممتعة في الأوقات المناسبة: موسيقى في أوقات يقظتهم، وموسيقى في أوقات نومهم، وموسيقى للتفاعل أثناء مراحل استيقاظهم”. استخدم الفريق 24 رضيعًا كامل المدة و 39 حديثي الولادة قبل أوانهم لغرض الدراسة. من بين الاطفال المولودين مبكرًا، خضع 20 منهم فقط للتدخل الموسيقي، حيث تلقوا ثماني دقائق من الموسيقى الهادئة في الخلفية، والأجراس، والقيثارة، ومزمار ساحر الأفعى الهندي خلال خمس مرات أسبوعياً. بالمناسبة، كان صوت مزمار ساحر الافعى المهدئ الأكثر لحديثي الولادة المولودين قبل أوانهم. تم تصميم الموسيقى خصيصًا لأوقات مختلفة من يوم الأطفال، مثلاً خلال أوقات الاستيقاظ أو خلال أوقات تغذيتهم. لم يكن لدى الوالدين والمسؤولين عن الموسيقية أو مقدمي الرعاية أي فكرة عن مواليد جدد يتلقون العلاج. وضعت سماعات الرأس على جميع الأطفال أثناء التجربة عندما كانوا يستيقظون أو لاحظوا أنهم مستيقظين، لكن كانت سماعات مجموعة المسؤولين عن الموسيقى تفتقر إلى الموسيقى وكانت مفتوحة للأصوات الخارجية. باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي على جميع المجموعات الثلاث من الأطفال، اثبت الباحثون ما كانوا يتوقعونه. كانت تملك الشبكات العصبية للأطفال الخدج الذين سمعوا الموسيقى شبكة توصيل وظيفية مشابهة لحد ما لشبكة الرضع الناضجين. كانت الصلات بين الشبكة البارزة في الدماغ ملحوظة بشكل خاص. يعد هذا نظامًا مهمًا لتقييم المعلومات ثم نقلها إلى المنطقة المناسبة للعمل. في أولئك الأطفال المولودين مبكرًا الذين استمعوا إلى الموسيقى بشكل يومي، قد تم تعزيز النشاط العصبي من هذه المنطقة بشكل كامل، وانتشاره خلال الشبكات السمعية، والحسية، والجبهية، والمهاد، وشبكات الطلل. لسوء الحظ، العكس صحيح. كان لدى أطفال الخدج الذين لم يتلقوا العلاج الموسيقي اتصال وظيفي أضعف من الأطفال المولودين لفترة كاملة، وكان هذا أكثر وضوحًا في الشبكات البارزة. قال المسؤولون عن الدراسة “خلال حياة ما بعد الولادة المبكرة، تختلف بيئة المولودين مبكرًا اختلافًا كبيرًا عن بيئة الرضع الكاملين (في الرحم)، مع التماس ومحفزات حسية مختلفة”. في وحدة العناية المركزة، غالبًا ما يصاب الأطفال بالإرهاق والتوتر بسبب أصوات فتح الأبواب وإغلاقها ورنين الإنذارات المفاجئة. يمكن لهذه الأحداث المفاجئة أن تستهلك احتياطيات طاقة قيمة لها أهمية حاسمة في نمو المخ عند الخدج. قد تكون الموسيقى الهادئة هي الطريقة المثالية من أجل ان يركز أذهان الأطفال عليها بدلاً من تلك الأصوات. قال المسؤول عن التجربة بيترا هوبي، رئيس قسم التنمية والنمو في مستشفى جامعة جنيف “عند الولادة، لا تزال أدمغة هؤلاء الأطفال غير ناضجة. لذلك يجب أن يستمر تطور الدماغ في وحدة العناية المركزة، في حاضنة، في ظل ظروف مختلفة تمامًا عما لو كانوا لا يزالون في رحم أمهم. عدم نضج الدماغ، بالإضافة إلى البيئة الحسية المزعجة، وهذا يفسر لماذا لا تتطور الشبكات العصبية بشكل طبيعي.” مع بلوغ المشاركين سن السادسة، سيتمكن الباحثون أخيرًا من اختبار ما إذا كانت الفوائد المعرفية للموسيقى في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة قد ساهمت في تطوير دماغهم أو لا. إن استهداف الخلايا السليمة التي تمت السيطرة عليها من قبل الخلايا السرطانية يمكن له أن يساعد في علاج العديد من أنواع الأمراض المختلفة، وفقا لأبحاث تمولها مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة ونشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان اليوم (National… إن عملية الرؤية مهمة للغاية لدرجة أنها، بحسب العلماء، تشكل 50٪ من وظائف الدماغ البشري. مع تقدمنا في العمر، يلاحظ الكثير منا تدهور البصر فضلا على ساعات العمل مع أجهزة الكمبيوتر كل هذا يزيد هذه المشكلة سوءًا. لكن لا داعي للقلق، لأن هناك بعض التمارين… ما الذي يُسبب الفواق؟ يشيرُ الأطباء إلىٰ عدة نقاط أهمها: تمدد المعدة، إبتلاع الهواء، تناول الطعام والشراب بسرعة كبيرة، وأحياناً نسبةً للعواطف الشديدة، كالضحك، الإنتحاب، والقلق والإثارة. كيفيةَ حدوثِ الحازوقة: تبدأ مِن التشنج اللاإرادي والإنكماش… كشف تحليل لحوالي 1.7 مليون شخص عن وجود علاقة غريبة بين الزائدة الدودية ومرض باركنسون. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تمت إزالة هذه القطعة الصغيرة من الأنسجة منهم كانوا أقل عرضة بنسبة 25٪ لتطور داء باركنسون، اعتمادا على المكان الذي يعيشون فيه. ليس… صحيح أن مسكنات الألم كالباراسيتيمول تقلل من حدة الآلام، لكن تناول جرعة كبيرة من هذه العقاقير قد يسبب لك أعراض جانبية تجعلك تسيء تقدير بعض الأشياء من حولك وتقسي قلبك. لكن كيف يحدث ذلك بالضبط؟ توصلت دراسة جديدة أجريت في الولايات المتحدة إلى أن مادة…

Continue Reading

صحة

إحذروا البلاستيك… النتائج كارثية!؟

Avatar

Published

on

Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.

وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.

من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.

Continue Reading

صحة

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” لهذا النوع من الخضروات الورقية لا يمكن تخيلها؟

Avatar

Published

on

في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.

Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.

كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.

وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:

تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.

 

المصدر: سكاي نيوز

Continue Reading

صحة

ما هي فوائد عسل الأَثل؟!

Avatar

Published

on

تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.

Follow us on Twitter

أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:

ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟

يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:

  • يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
  • يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
  • يعالج اضطراب الأمعاء.
  • يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
  • يقلّل من آلام القولون العصبي.
  • يعالج الصداع.
  • يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
  • يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
  • يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  • يعالج الجروح.
  • يقلّل النزيف.
  • يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
  • ينظّم مستوى ضغط الدم.
  • يعمل على تبطين المعدة.
  • يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة.
  • يقلل من الإصابة بالالتهابات.
  • يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
  • يساعد على ترطيب الحلق.
  • يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
  • يعالج اضّطراب النوم.
  • يعالج قرحة المعدة.
  • يعالج التهاب المفاصل.
  • يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
  • يعالج التهاب اللوزتين.
  • يعالج الربو وضيق التنفس.
  • يساعد على الهضم.

عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً

يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:

  • تهدئة اضطراب المعدة.
  • علاج عسر الهضم.
  • طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
  • العمل على تبطين المعدة.
  • علاج قرحة المعدة.

وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.

المصدر: سيدتي
Continue Reading
error: Content is protected !!