صحة
ما هو الفرق بين الأنفلونزا ونزلة البرد؟
على الرُغم مِن أن المُسبب الرئيسي لهذين اَلمَرضين هو عدوى فيروسية مُختلفة في النوع ألا إنهما يشتركان في إصابة الجهاز التنفسي كلاً منهم على حدا من ناحية الأعراض. إن التشابه الكبير في الاعراض التي يُسببها هذين المرضين يجعل من التفريق أو التشخيص بينهما أمراً صعباً ومن ألممكن أن يكون شُبه مستحيلاً. بِشكلٍ عام، تكون الإنفلونزا…
على الرُغم مِن أن المُسبب الرئيسي لهذين اَلمَرضين هو عدوى فيروسية مُختلفة في النوع ألا إنهما يشتركان في إصابة الجهاز التنفسي كلاً منهم على حدا من ناحية الأعراض. إن التشابه الكبير في الاعراض التي يُسببها هذين المرضين يجعل من التفريق أو التشخيص بينهما أمراً صعباً ومن ألممكن أن يكون شُبه مستحيلاً. بِشكلٍ عام، تكون الإنفلونزا أخطر من نزلة البرد من ناحية الأعراض، عادةً ما تكون اعراض نزلة البرد أخف وأكثرُ اِعتدالاً من الإنفلونزا. يُعاني الأشخاص المُصابين بنزلةِ البرد من انسداد وسيلان في الأنف. بشكل عام لا تؤدي نزلات البرد الى مشاكل صحية خَطِرة مثل الالتهاب الرِئوي والالتهابات البكتيرية. على عكس الإنفلونزا فإنها تودي احياناً الى مشاكل صحية خطيرة. نظراً للتشابه الكبير بين الإنفلونزا ونزلة البرد من ناحية الأعراض فإن تشخيص هذين المرضين اعتماداً على الأعراض الناجمة منهما فحسب يكاد أن يكون مستحيلا، وحدها الاختبارات الخاصة التي يجب إجراؤها عادةً في الايام الاولى من الإصابة بالعدوى الفيروسية يمكنها الكشف عن ما إذا كان الشخص مصاباً بالإنفلونزا أو بنزلة البرد . والآن سنتكلم عن أعراض مرض الانفلونزا وأعراض مرض نزلة البرد كلاً منهم على حدا، بالتالي سنتمكن من معرفة الفرق بينمها ولو بشكلٍ بسيط. أعراض مرض الانفلونزا: 1-تظهر أعراض المرض بشكل مفاجئ وشديد 2-حُمى 3- الآلام 4- قشعريرة إلى حدٍ ما 5-التعب والإرهاق 6-عُطاس في بعض الأحيان 7-انسداد في الأنف بعض الأحيان 8-حدوث التهاب في الحلق احياناً 9-سُعال والإحساس بضيق في الصدر 10- صُداع أَما اعراض نزلة البرد هي: 1- تظهر الأعراض بشكل تدريجي 2-نادراً ما يتعرض المريض للحُمى 3-الآلام تظهر بشكل طفيف 4-القشعريرة في هذه الحالة غير شائعة الحدوث 5-التعب والإرهاق في بعض الأحيان 6-يحدث العُطاس بشكلٍ أكثر من الانفلونزا 7-يحدث الانسداد في الأنف بشكلٍ أكثر من الانفلونزا 8-يحدث التهاب الحلق بشكل أكثر من الانفلونزا 9-يعاني المريض من السُعال والإحساس بضيق للصدر بشكل معتدل 10-نادراً ما يعاني المريض من صداع في الرأس إبتكر شاب مكسيكي حمالة صدر يمكنها الكشف عن الإصابة بسرطان الثدي، فهل تعمل حمالة الصدر هذه بالفعل بهذه الطريقة؟ وإن كانت كذلك، فكيف؟ ويقول جوليان ريوس كانتو، إن حمالة الصدر التي صنعها، بمثابة إنذار مبكر لأي أعراض تتعلق بمرض سرطان الثدي.، وقد أطلق… يمم؟!! يجد معظمنا أنّ الطفيليات عديمة الفائدة بشكلٍ عام، على الرغم من أن 60% من البشر يشكلون حالياً مضيفاً لواحدٍ منها على الأقل، وحتى أن بعض الناس على استعدادٍ لاستيعاب الطفيليات كمكملاتٍ غذائيةٍ بعلمٍ منهم. الآن ولأول مرةٍ في أوروبا تدرس السلطات… تمكن الباحثون من اقناع خلايا سرطان الثدي البشرية بالتحول الى خلايا دهنية في دراسة جديدة على الفئران. لتحقيق هذا الإنجاز، استغل الفريق مسارًا غريبًا يبث* الخلايا السرطانية. نتائجها ليست سوى خطوة أولى، لكنها مقاربة واعدة حقًا. عندما تقوم بتقطيع إصبعك،… تم العثور على دراسة تقول “كثير من المرضى الذين يعانون من سرطان الثدي لا يحتاجون في الواقع للعلاج الكيماوي” يمكن لغالبية النساء المصابات بالنوع الأكثر شيوعًا من سرطان الثدي في المراحل المبكرة تخطي العلاج الكيميائي بأمان بعد الجراحة، وفقًا… منذ عام 2002، تشير الدراسات باستمرار إلى وجود صلة بين تناول القهوة وانخفاض مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2. أضافت التحليلات اللاحقة أدلة أقوى عن هذه العلاقة. لذا، على الرغم من أن السبب والأثر لم يثبت بعد بشكل قاطع بالتجارب عشوائية المُسيطر عليها…
Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.
وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.
من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:
تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: سكاي نيوز
تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.
أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:
ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟
يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
- يعالج اضطراب الأمعاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
- يقلّل من آلام القولون العصبي.
- يعالج الصداع.
- يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
- يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان.
- يعالج الجروح.
- يقلّل النزيف.
- يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
- ينظّم مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تبطين المعدة.
- يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يقلل من الإصابة بالالتهابات.
- يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
- يساعد على ترطيب الحلق.
- يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
- يعالج اضّطراب النوم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل.
- يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب اللوزتين.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد على الهضم.
عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً
يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:
- تهدئة اضطراب المعدة.
- علاج عسر الهضم.
- طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
- العمل على تبطين المعدة.
- علاج قرحة المعدة.
وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.