صحة
10 معلومات عن الأمراض لم تكن تعرفها من قبل
على عكس ماهو سائد يعتبر مرض السرطان من الأمراض البيئية أكثر من كونه ضمن صنف الأمراض الوراثية، حيث تشير الاحصائيات إلى أن 90 – 95 % من حالات الإصابة بالسرطان هي لأسباب بيئية، أما النسبهة المتبقيه والتي تتراوح قيمتها من 5 – 10 % فهي تعود لأسباب جينية. الزهايمر لا يؤثر مرض الزهايمر على الذاكرة…
على عكس ماهو سائد يعتبر مرض السرطان من الأمراض البيئية أكثر من كونه ضمن صنف الأمراض الوراثية، حيث تشير الاحصائيات إلى أن 90 – 95 % من حالات الإصابة بالسرطان هي لأسباب بيئية، أما النسبهة المتبقيه والتي تتراوح قيمتها من 5 – 10 % فهي تعود لأسباب جينية. الزهايمر لا يؤثر مرض الزهايمر على الذاكرة المعلوماتية بمقدار تاثيره على الذاكرة العاطفية، فعلى سبيل المثال: لو قلت لأم مصابة بالزهايمر أن إبنها توفي ليلة الأمس فإنها ستبدي من الحزن مايكفي لاقناعك بأنها لن تنسى هذا الخبر طيله حياتها، ولكن ما سيحدث بالفعل هو ستنسى الخبر ولكنها ستبقى تشعر بالحزن الشديد ولكنها لا تعرف سبب حزنها. الأمراض خلال 5000 سنة من التاريخ البشري، لم يتم القضاء بشكل نهائي إلا على مرضين فقط : الجدري والطاعون البقري. الملاريا كان مرض الزهري يعالج بواسطة حقن المريض بالملاريا قبل اكتشاف البنسلين كعلاج حقيقي للمرض، قام بهذه العملية الدكتور واكنر وحصل على جائزة نوبل عليها، حيث كان المصاب بالزهري يحقن بالملاريا فتبدأ درجة حرارته بالارتفاع إلى الحد الذي تقضي فيه على مرض الزهري. الشيزوفرينيا (انفصام الشخصية) يمكن تشخيص الإصابه بمرض الشيزوفرينيا عن طريق فحص الحركة غير الطبيعية للعين، تصل نسبة نجاح التشخيص بواسطة هذه الطريقة إلى 98.3% الموسيقى “الصرع الموسيقي” وهو مرض نادر يجعل المصاب به يدخل في حال من الصرع عند استماعه إلى أغانيه المفضلة. الربو يعتبر الربو من أكثر الامراض شيوعًا لدى الرياضيين الأولمبيين، حيث تصل نسبة الإصابة بينهم إلى 8% (أي من بين كل من 100 رياضي أولمبي، ثمانية اشخاص مصابين بالربو) القاموس يوجد في قاموس اوكسفورد كلمة تتألف من 45 حرف وهي تشير إلى مرض يصيب الرئتين عن طريق استنشاق دقائق الغبار والرمال. pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis القلب تقتل أمراض القلب في السنة الواحدة عددا من الأشخاص يفوق العدد الذي تقتله الحروب والمجاعات وحالات الانتحار والإصابه بالسكري والسرطان والأمراض التنفسية والعقلية مجتمعين. البكتيريا إن أغلب الأمراض التي تسببها البكتيريا ما هي في الحقيقة سوى بكتيريا غير ضارة تعرضت للإصابه بفايروس فاصبحت تشكل خطرًا على الانسان. ازداد في الأعوام الأخيرة عدد الأشخاص الذين يتناولون الأسماك وثمار البحر عموماً كبدائل عن اللحوم الأخرى، وذلك لاحتوائها نسباً أقل من الدهون المشبعة فضلاً عن احتوائها الأوميغا 3 (من الحموض الدسمة غير المشبعة المفيدة)، تزايدت بذلك نسبة الأشخاص ذوي… تبدو مثل نصيحة بسيطة وواضحة: كل الخضار، واحصل على بعض التمارين، و- بالطبع – تناول الفيتامينات. أم لا. فشلت عقود من البحث في العثور على أي دليل ملموس على أن الفيتامينات والمكملات الغذائية تقدم أي فائدة. في الواقع، فإن الدراسات الحديثة تميل في… وفقًا لأحدث الإرشادات الغذائية، يُنصح باستخدام 2300 ملليغرام من الصوديوم (ملعقة واحدة) في اليوم. ومع ذلك، يقدر أن متوسط استهلاكنا اليومي أقرب إلى 3،400 ملليغرام من الصوديوم (حوالي 1 و1/3 ملعقة صغيرة). زيادة تناول الملح قد يسبب فرط صوديوم الدم… قد يبدو الأمر غريباً في البداية، لكن قد تؤدي دهون الجسم الزائدة إلى تقليل فرصتك في الخضوع لأمراض معدية في المستشفى. بالنسبة للعديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن يسببها مؤشر كتلة الجسم المرتفع (BMI)، هناك جدل ساخن حول ما إذا كانت السمنة يمكن أن تكون… يأخذ الكثير من الناس القيلولة لتنشيط عقولهم خلال فترة ما بعد الظهيرة. لكن بحثًا جديدًا من جامعة لانكستر يشير إلى أن فترات النوم القصيرة أثناء النهار يمكن أن تخلِّق ذكريات خاطئة. في تجربة صغيرة مفصّلة في مجلة Neuropsychologia، اكتشف جون شو والأستاذ…
Follow us on twitter
كشف مدير مختبر علوم البيئة والمياه في الجامعة الأميركية الدكتور جلال حلواني, في حديث لـ”صوت لبنان”، “أنّنا وجدنا أعداداً هائلة من الجزيئات البلاستيكية في الطعام بسبب العبوات البلاستيكية”، لافتاً إلى أنّ “النتائج كارثية”.
وأضاف داعياً إلى “عدم استعمال الأواني البلاستيكية خلال عملية التسخين في الميكرويف”.
من جهته، أشار نائب رئيس جمعية المستهلك الدكتورة ندى نعمة، إلى “وجود علامات استفهام عدّة حول إدارة مياه الشرب في لبنان”، مشيرةً إلى “وجوب وضع حد لاستخدام العبوات البلاستيكية”.
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
Follow us on twitter
فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.
كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو”.
وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:
تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.
الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.
الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.
تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
المصدر: سكاي نيوز
تنمو أشجار الأَثل في الأماكن الدافئة ولا تتحمّل الصقيع طويلًا، كما تنتشر جذورها غالباً في الأراضي الرطبة بالقرب من المياه والأنهار والأَودية، أوراقها دقيقة وأزهارها عنقودية وردية اللون. ولسيقان شجرة الأثل فوائد عديدة حيث كانت تستخدم منذ القدم في صناعة الأخشاب، كما تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم بفضل ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة. حيث أثبتت دراسات علمية أن مستخلصات الأثل تحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً وخصائص مضادّة للأكسدة.
أما حول فوائد عسل الأثل فتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن عسل الأثل من أجود أنواع العسل الطبيعي الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الأثل. كما يعتبر من أهم أنواع العسل، بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، ومعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، والمغنيسيوم. كما أنه غني بحبوب اللقاح، ويتميّز بقوامه الكثيف ولونه الأصفر المائل للخضرة، ورائحته المميّزة ومذاقه الجيّد. وتتابع الطبيبة متحدثة عن فوائد عسل الأثل بالتفصيل في الآتي:
ما هي أبرز فوائد عسل الاثل للصحة؟
يعتبر العسل من أهم المنتجات الطبيعية التي يصنعها النحل للإنسان، إذ يمتلك فوائد لا حصر لها، بداية من طعمه اللذيذ وحتى قدرته على علاج الكثير من الأمراض. هذا وتتعدّد أنواع العسل ويختلف كل نوع عن الآخر في اللون والرائحة والمذاق، ولكن الشيء الثابت هو أنه يلعب دوراً كبيراً ومهماً في صحة الإنسان. حيث يعدّ العسل بمثابة علاج لكل مرض. وفي الآتي فوائد عسل الأثل:
- يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج النحافة بمساهمته في زيادة الوزن.
- يعالج اضطراب الأمعاء.
- يحمي الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة.
- يقلّل من آلام القولون العصبي.
- يعالج الصداع.
- يمدّ الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية.
- يسهّل عملية الولادة الطبيعية.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان.
- يعالج الجروح.
- يقلّل النزيف.
- يحمي من فقر الدم خلال الحمل.
- ينظّم مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تبطين المعدة.
- يحمي من الإصابة بارتجاع المريء.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يقلل من الإصابة بالالتهابات.
- يخفف من أعراض البرد والإنفلونزا والسعال.
- يساعد على ترطيب الحلق.
- يمنع تكوّن البكتيريا الضارّة بالفم.
- يعالج اضّطراب النوم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل.
- يخفّف من التهاب الجيوب الأنفية.
- يعالج التهاب اللوزتين.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد على الهضم.
عسل الأثل وفوائد للجهاز الهضمي خصوصاً
يلعب عسل الأثل دوراً كبيراً في علاج المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي وأعضائه كالمعدة والقولون، ونذكر من أبرز فوائده للجهاز الهضمي:
- تهدئة اضطراب المعدة.
- علاج عسر الهضم.
- طرد الغازات والانتفاخات المتراكمة بالمعدة.
- العمل على تبطين المعدة.
- علاج قرحة المعدة.
وتختم الطبيبة حديثها مشيرة إلى أن عسل الأثل يدخل في إعداد العديد من الوجبات والأكلات التي تساهم في علاج المعدة، منها السلطات وتتبيل الطعام والمشروبات والمخبوزات، ومن إحدى الأطباق المميزة التي يستخدم فيها عسل الأثل هي سلطة الفواكه (التي تتضمن الرمان، التفاح الأخضر وغيرها.. مع ملعقتين من العسل)، ويعمل هذا الطبق اللذيذ على تعزيز المناعة، والتخلص من تقلبات المعدة وتهدئة القولون.