21 حقيقة لا تعلمها عن التدخين – الجزء الأول - Lebanon news - أخبار لبنان
Connect with us
[adrotate group="1"]

صحة

21 حقيقة لا تعلمها عن التدخين – الجزء الأول

1. رامون بان، الراهب الذي رافق كريستوفر كولومبوس إلى الأمريكتين، يُنسب إليه عادةً تقديم التبغ إلى أوروبا. 2. في أمريكا القديمة، تم مضغ التبغ، وشربه بالشاي، واستنشاقه شمًا باعتباره يشبه المسحوق، واستهلك كالهلام، ولكن كان تدخين التبغ هو الأكثر شيوعًا. 3. يصنع السكان الأصليون في بيرو أغوارونا دفعات شرجية مهلوسة باستخدام التبغ. 4. كان يعتقد…

Published

on

21 حقيقة لا تعلمها عن التدخين – الجزء الأول

1. رامون بان، الراهب الذي رافق كريستوفر كولومبوس إلى الأمريكتين، يُنسب إليه عادةً تقديم التبغ إلى أوروبا. 2. في أمريكا القديمة، تم مضغ التبغ، وشربه بالشاي، واستنشاقه شمًا باعتباره يشبه المسحوق، واستهلك كالهلام، ولكن كان تدخين التبغ هو الأكثر شيوعًا. 3. يصنع السكان الأصليون في بيرو أغوارونا دفعات شرجية مهلوسة باستخدام التبغ. 4. كان يعتقد أن تدخين التبغ يشفي من مرض الزهري في منتصف القرن السادس عشر في أوروبا. 5. استندت ادعاءات فوائد التدخين في إنجلترا في القرن السادس عشر إلى حد كبير إلى نظرية جالين (129 هـ) عن مذهب الأخلاط الأربعة، والتي أكدت أن الجسم كان يتكون من أخلاط ساخنة وباردة ورطبة وجافة. كان المفهوم السائد أن التدخين يعمل على تسخين وتجفيف الجسم إلى حالة من النشاط الرجولي. 6. كان التدخين والدين مرتبطين ارتباطًا وثيقًا في العالم القديم، كما يظهر في هذا النقش لكاهن المايا يدخن من خلال الأنبوب 7. كان تدخين التبغ ناشئًا عن الاحتفالات الدينية في الأمريكتين وربما كان في البداية يقتصر على رجال الشامان والكهنة ورجال الطب فقط. في أمريكا القديمة وأوروبا في القرن السادس عشر ، كان يُعتقد أن “التدخين المقدس” من التبغ يساعد في علاج المرض وطرد الأرواح الشريرة. 8. لم يتم تحديد مصطلح “التدخين” حتى أواخر القرن السابع عشر. قبل ذلك، كان يُشار إليها غالبًا باسم “السُكر الجاف”. 9. اليوريا، مركب كيميائي موجود في البول، يضاف للسجائر للحصول على نكهة إضافية. 10. أدخل التجار الأوروبيون التبغ إلى آسيا والهند بحلول منتصف القرن السابع عشر. في هذه البلدان، كان التبغ في كثير من الأحيان يخلط مع الأوراق الأخرى والتوابل ثم يدخن عبر أنبوب ماء يعرف باسم الشيشة. حيث يتم تبريد الدخان، مما يعطي راحة كبيرة في المناخ الحار. 11. غالبًا ما يضاف السكر والكاكاو إلى السجائر، وهي حقيقة لا يعلم الكثير من المدخنين المصابين بها. 12. وفقًا لأسطورة هورون الهندية القديمة، تم إرسال امرأة بواسطة الروح العظيمة لإنقاذ البشرية من الجوع. نمت البطاطس حيث لمست يدها اليمنى، ونمت الذرة تحت يدها اليسرى. بعد أن جعلت الأرض خصبة، استقرت، ونما التبغ حيث استقرت. 13. حذر إمبراطور تشونغتشن (1627-44) في الصين من أن “الأشخاص العاديين الذين يدخنون سيعاقبون مثل الخونة”، وفي عام 1634 حذر بطريرك موسكو من أن كل من الرجال والنساء الذين يدخنون سيتم معاقبتهم بقط أنوفهم أو يتم نزع جلدهم من ظهورهم. 14. جادل مؤلف عصر النهضة بن جونسون أن التدخين كان “ضرطة الشيطان”. 15. بدأت النساء في الولايات المتحدة بشكل متزايد بالتدخين علنًا في العشرينات من القرن العشرين عندما تم اعتماد السيجارة من قِبل المعلنين كرمز للمساواة والتمرد واستقلال المرأة. حاليًا، يقتل تدخين السجائر ما يقدر بنحو 178،030 امرأة في الولايات المتحدة سنويًا. 16. جادل بيير دي لانكر (1553-1631) ، وهو قاض فرنسي متعلم وباحث في شؤون الشعوذة، بأن تدخين التبغ يرتبط بشكلٍ مباشر بالساحرات المتهم في أوروبا بالشيطنة. بالنسبة إلى لانكر وعدة صيادين آخرين للساحرات، كان ينظر إلى التبغ على أنه انقلاب على السر المسيحي. 17. نظر الأزتيك إلى التبغ على أنه تجسيد للإلهة تشيهواواتل ، الذين كانوا يعتقدون أن جسدهم يتكون من التبغ. 18. في الآونة الأخيرة فقط، وبشكل رئيسي في الدول الغربية، كان التدخين يُعتبر خطراً صحياً خطيراً. انخفضت معدلات التدخين في الولايات المتحدة بمقدار النصف منذ عام 1965 ، من 42 ٪ إلى 26 ٪ من البالغين. التدخين في البلدان النامية، ومع ذلك، في ارتفاع. 19. السجائر هي العنصر الأكثر تداولًا في العالم. 20. أخذ السيد والتر رالي أنبوب التدخين معه إلى السقالة عندما تم قطع رأسه في عام 1618.، ساعد رالي على تعميم التبغ في إنجلترا 21. يوجد في ولاية كنتاكي أعلى معدل للمدخنين (28.7 ٪) في الولايات المتحدة، في حين أن ولاية يوتا (11.5 ٪) لديها النسبة الأقل. يحدث الترويل عندما يخرج اللعاب الزائد من فم الشخص، ونحن جميعًا نفعل ذلك كل حين. لكن هل تعلم أنه عندما تحدث هذه الظاهرة بشكل منتظم وبصورة مفرطة، يمكن أن تكون علامة على حدوث مرض أو حدوث خلل في الجسم؟ لقد قررنا معرفة الأسباب الكامنة وراء الترويل وكيف… تعرّف العلماء على الرابط بين الإكتئاب وتركيبة المادة البيضاء في الدماغ، فهذه المادة تعمل كجسر للمادة الرمادية كما إنها مسؤولة عن معالجة مشاعرنا وأفكارنا بشكل مناسب. قد تكون هذه الدراسة قيّمة في اقتراح طرقٍ جديدةٍ لمعالجة الاكتئاب والسيطرة عليه، فيما… قد يقوم الصمغ الفائق القوة والقابل للضغط الذي يغلق الجروح تماماً خلال ثوانٍ بعملِ تغييرٍ كبير للعلاج الطبي في حالاتِ الطوارئ مثل مناطق الحروب، ويعزز الشفاء بعد الجراحة. يُشتق الصمغ الجديد من بروتين مرن مُنتَج طبيعياً يُدعى ‘Tropoelastin’. اختبر… “إنه ليس جميلًا” هل وضعت سابقًا في وضع حيث يكون إخراج الريح أمرًا محرجًا للغاية وكنت قد اضطررت إلى إمساكها؟ دعونا نواجه الأمر – لدينا جميعا هذا الوضع. محاولة الاحتفاظ بها تؤدي إلى تراكم الضغط وعدم الراحة. يمكن أن يتسبب تراكم غازات… إن لارتداء حمالة الصدر مساوء أكثر من المنافع – فهو لا يفعل شيئًا لتقليل آلام الظهر كما يضعف العضلات التي تسند الثديين، مما يؤدي إلى ترهل أكبر في الثدي، كما أفاد جان دينيس رويلون، خبير علوم الرياضة من جامعة بيزانسون بفرنسا، بعد 15 سنة من…

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

صحة

أعراض أوميكرون تقسم لثلاث مجموعات: الخفيفة والمتوسطة والشديدة

Published

on

By

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة “أوميكرون” (Omicron) المتحورة من فيروس كورونا؟ وطالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟ وهل تحتاج إلى جرعة منشطة حتى لو أصبت بكوفيد-19 بعد تلقي جرعتين من اللقاح؟ وماذا يقول وزير الصحة الألماني عن التطعيم الإلزامي للتعامل مع كورونا؟

ما المجموعات الثلاث التي تقسم لها أعراض سلالة أوميكرون؟

قدمت مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر، الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19)، والإجراءات التي يُوصى باتباعها.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم
  • سعال جاف
  • حكة أو التهاب في الحلق
  • فقدان حاسة التذوق أو الشم
  • إعياء
  • صداع
  • الغثيان والقيء والإسهال
  • احتقان أو ضغط في الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الخفيفة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • حمى شديدة
  • آلام في العضلات
  • ضيق في التنفس عند الحركة مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.
  • آلام أسفل الظهر
  • سعال جاف
  • قشعريرة مع شعور مستمر بالرعشة
  • الغثيان والقيء والإسهال

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض المتوسطة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • اعزل نفسك
  • تجنب التواصل مع أفراد أسرتك والأفراد الآخرين
  • يمكنك تناول الباراسيتامول لتخفيف حدة الأعراض
  • حافظ على شرب الماء بانتظام
  • تجنب البقاء في السرير لمدة طويلة
  • إذا كنت تبلغ من العمر 60 عاما أو أكثر أو تعاني من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان أو قصور القلب أو ضعف في المناعة أو فشل كلوي، فاتصل بخط المساعدة الخاص بمرضى كورونا.

الأعراض الخفيفة والمتوسطة والشديدة للإصابة بمتحور أوميكرون من فيروس كورونا (كوفيد-19) والإجراءات التي يُوصى باتباعها. مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مؤسسة حمد الطبية قطر إنفوغراف انفوغراف

الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

  • ألم في الصدر
  • زرقة في الشفاه أو الوجه
  • الارتباك أو عدم الاستجابة
  • التعب الشديد وآلام الجسم
  • ضيق في التنفس حتى عند عدم بذل أي جهد، مع حدوث تشبع الدم بالأكسجين عند معدل أقل من 94% عند تنفس هواء الغرفة.

الإجراءات اللازمة في حالة الأعراض الشديدة للإصابة بسلالة أوميكرون

يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض شديدة توحي بالإصابة بكوفيد-19 طلب الرعاية الطبية بشكل فوري.

طالما أن أوميكرون خفيف فلماذا لا تصاب به حتى تكتسب المناعة؟

الجواب هو إياك أن تفعل ذلك، وفقا لما كتبت لينا س. وين، أستاذة زائرة في معهد ميلكن للصحة العامة بجامعة جورج واشنطن، في “واشنطن بوست” (washington post).

وقالت وين “لقد سألني الكثير من الناس السؤال نفسه في الأيام الأخيرة: إذا كان أوميكرون هو البديل الأكثر اعتدالًا، والإصابة به توفر مناعة إضافية، فلماذا لا نعرض أنفسنا له ونصاب به؟ حتى الأفراد الذين كانوا حذرين في السابق يتساءلون هل ينبغي عليهم تعريض أنفسهم عمدًا لأوميكرون؟ إذا كانوا سيصابون بفيروس كورونا عاجلا أم آجلاً، فلماذا لا يحصلون عليه الآن؟”.

وشرحت “أتفهم ضجر الناس من الوباء، وما زلت أعتقد أنه لا ينبغي فرض قيود على التطعيم. لكن فيما يلي 4 أسباب تجعل الناس لا يحاولون عمدًا أن يصابوا بفيروس كورونا”، وهي:

المستشفيات ممتلئة

صحيح أن أوميكرون أخف من المتغيرات السابقة. الغالبية العظمى من الأشخاص الملقحين والمعززين لن ينتهي بهم الأمر إلى المستشفى إذا أصيبوا. لكن البعض سيصاب بمرض شديد. المستشفيات مملوءة بأكثر من طاقتها الاستيعابية في أجزاء كثيرة من الولايت المتحدة. وقد تجاوزت حالات دخول المستشفيات من كوفيد -19 الذروة السابقة في الشتاء الماضي. إذا كنت مريضًا بما يكفي لتحتاج إلى رعاية، فقد تضطر إلى الانتظار لساعات في غرفة الطوارئ لتلقي العلاج، ثم قضاء أيام في غرفة الطوارئ في انتظار سرير المستشفى.

لا أحد يريد مثل هذا التأخير في علاجهم الطبي. يجب أيضا أن نكون قلقين جدا بشأن التأثير على نظام الرعاية الصحية لدينا. قد يكون أوميكرون أقل شدة، خاصة للملقحين، لكن الحجم الهائل للعدوى يكتسح مستشفياتنا مرة أخرى. حان الوقت الآن للتخلص من الضغط على مستشفياتنا، وليس إضافة المزيد من الضغط.

Continue Reading

صحة

كيمياء البرغل و كيمياء الارز

Published

on

By

لفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض
بينما الرز خال كليا من اي فائدة وما هو إلا طعام يرفع السكر مثل الصاروخ
فإن البرغل بالعكس تماما فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف التي تخمد نار السكر
دعونا نتعرف على خصائص الاثنين .

البرغل يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 574 ملغ
ألياف 26 غم
بروتين 17 غم
فيتامين 6 %25
مغنيسيوم %57
حديد %18

الرز يحتوي كل 100 غم على
بوتاسيوم 55 ملغ
ألياف 0.6 غم
بروتين 4 غم
فيتامين 6 %5
مغنيسيوم %4
حديد %1

بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلا . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .
نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل . لاحظ كمية فيتامين B6
في البرغل الكبيرة جدا وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل . أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلا أن البرغل هو كنز مخفي . وهو مسامير الركب كما قالوا
#صحتيفيغذائي

Continue Reading

صحة

رحلة البحث عن الفضائيين

يتناول كتاب “رحلة البحث عن الفضائيين” لمؤلفه م. محمد محمود الصديقي “علم الأحياء الفلكية” وهو علم تطور بتطور العلوم الحديثة الفلك والفيزياء والأحياء، وهي العلوم التي أسهمت في وصول الإنسان عبر المركبات الفضائية إلى الفضاء. وبناءً على ما تقدم يتساءل مؤلف الكتاب عن إمكانية وجود حياة أخرى خارج كوكب الأرض في هذا الفضاء الواسع، ويرتكز…

Published

on

By

رحلة-البحث-عن-الفضائيين

shadow

يتناول كتاب “رحلة البحث عن الفضائيين” لمؤلفه م. محمد محمود الصديقي “علم الأحياء الفلكية” وهو علم تطور بتطور العلوم الحديثة الفلك والفيزياء والأحياء، وهي العلوم التي أسهمت في وصول الإنسان عبر المركبات الفضائية إلى الفضاء.

وبناءً على ما تقدم يتساءل مؤلف الكتاب عن إمكانية وجود حياة أخرى خارج كوكب الأرض في هذا الفضاء الواسع، ويرتكز في مقاربته على فرضيات علمية ما يزال العلماء يحاولون برهنتها بالعلم والتجربة والتي يتم فيها إثارة بعض الأسئلة من قبيل: هل نحن وحيدون في هذا الكون؟ ولماذا نحن وحيدون؟ وما الذي يميز كوكب الأرض عن بقية الكواكب ليتفرد بوجود الحياة عليه؟ وما هي الظروف التي وُجدت على كوكب الأرض لتسمح بنشوء الحياة ولم توجد في الكواكب الأخرى؟ وهل هناك حياة أخرى في الفضاء؟

وللإجابة عن هذه الأسئلة وغيرها يستعرض الكتاب تاريخ الأحياء الفلكية في محورين: الأول (الأحياء) ويبحث عن أصل الحياة والخلايا والأماكن التي ظهرت عليها الحياة وظروف ودلائل الحياة البدائية “الأحافير والتوقيعات الكيمائية المحفوظة في السجل الجيولوجي” و”الستروماتوليت” وغيرها من الدلائل كما يكشف عن الحياة متعددة الخلايا التي توجد في كوكب الأرض. أما المحور الثاني فجاء بعنوان (الفضاء) ويبحث في أصل الفيروسات وهل أصلها يرجع إلى الفضاء؟ ثم يكشف عن كوكب المريخ والكواكب والأقمار التي قد تدعم الحياة. ويعرض “معادلة دريك” ويبين أهميتها لتقدير أعداد الحضارات التواصلية في المجرة وتشكيل الظروف الصالحة للسكن على كواكب أخرى. كما يزودنا بمعلومات عن قيام العلماء بالتواصل مع الحضارات الأخرى من خلال المركبتان الفضائيتان فوياجر 1 وفوياجر 2 وما احتوته اللوحة الشهيرة داخلها من معلومات عن كوكب الأرض تقدمها للكائنات الفضائية… ومعلومات أخرى ذات صلة.

تأليف: م. محمد محمود الصديقي

الفئة: علوم

المقاس: 14.5× 21.5 سنتم

عدد الصفحات: 120

الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون

ردمك: 978-614-01-3227-6

Continue Reading
error: Content is protected !!